Препъване на вина в отношенията: признаци, причини и как да се справим с него
Съвети И Съвети За Връзка / 2025
В тази статия
Или е анова връзкаили приятелство, началото се чувства като вход към рая.
С течение на времето, като в рамките на една седмица, точно този рай се чувства като ад. И не успявате да решите правилния курс на действие – какво да правите и какво да не правите.
От една страна мислиш да се отървеш от него, чувствайки, че имаш достатъчно и е време да сложиш край на всичко. От друга страна, веднага щом той се обади, всичките ви мисли, че се отървавате от това, изтича в канала и вие говорите, сякаш нищо не се е случило.
Това е така, защото не искате да изглеждате слаби. Но дълбоко в себе си това ви засяга и вие сте безпомощни да направите каквото и да било. И това не е еднократно нещо. Вместо това откривате повтарящ се модел - безкраен цикъл всеки път, когато се влюбите.
Но оттук нататък вече няма да бъдете хванати в емоционален хаос. Има седем причини, поради които винаги прецаквате отношенията, дори след като правите всяко правилно нещо. Това са същите причини, отговорни за отблъскването на любовта ви от вас.
Ето списъка с грешки, които често правите несъзнателно, за да го отблъснете –
Колко хора има в живота ви, които продължават да ви дават предложения? Разбира се, те го правят за ваше благополучие, но вие добре знаете кое е добро и кое не. И така, вие избирате това, което е подходящо за вас и изхвърляйте останалите. И това поддържа отношенията ви добре.
Но когато става въпрос за упорито смазване, няма нито правилно, нито грешно. Сърцето ви продължава да следва предложенията на вашата любов, защото искате да ги впечатлите и точно в това грешите.
Личен пример -
Един от най-добрите ми приятели непрекъснато ми съветва какво да облека. И го следвам. Но както забелязах, когато нося това, което той иска, той също внимава за мен нито прави комплименти за външния ми вид. Това не ме засяга много, защото той е просто приятел. Но в името на моето изследване обичам да провеждам експерименти.
И така, един ден носех дрехи, които стояха най-добре на тялото ми и нещо, което обичах да нося. Веднага щом го срещнах, той беше като уау, изглеждаш горещ днес. О-ла-ла, ето че получих отговора си.
От този ден си отбелязах, че правя това, което искам и това, което е най-подходящо за тялото ми, вместо да ходя на мнението на другите, дори ако той е някой, когото обичам.
Колкото повече следвате другите, толкова повече губите собствената си идентичност. Затова спрете да попадате в капана да впечатлявате другите и бъдете истинското си аз.
Простата причина за това е, че другите не ви познават, както вие познавате себе си от години.
Личен пример -
Един ден моята приятелка се оплакваше от някого, в когото е влюбена. Тя и нейната любов са приятели от детството. През последните две години те се сближиха един с друг, тъй като и двамата бяха сами в живота си. Проблемите й започнаха от там нататък. Тя винаги се оплаква как са излизали често, преди всичко да е започнало. И сега всичко, което чува от него, е – твърде съм зает.
Все пак тя се гордее с него, защото той се обажда веднъж седмично, за да провери как е.
Как да й кажа, че той ти се обажда веднъж седмично, за да се увери, че няма да отидеш никъде, колкото и да те избягва. или най-лошото,те приемат за даденост.
Ето как работи. Да кажем, че печеля $100 в рамките на 1 час и бързо покрива разходите ми за една седмица. Каква е нуждата да печелите повече? Същото важи и в една връзка. Когато те хване, че се задоволяваш с толкова малко, той си мисли каква е нуждата да предложиш повече?
По принцип това се случва в случаите, когато той е сигурен, че сте свободни през цялото време и не излизате много, което го кара да мисли, че сте на разположение за него. Ще го обсъдим скоро.
Личен пример -
Измина една година, откакто съм вкъщи или да кажем без работа. Отменях някои планове, направени от приятели и моята любов, за да се погрижа за задълженията си в работата. Аз също ходех редовно на фитнес и не бях готов да го отменя за никого. И те правеха тези планове според моя график и техния също. Какъв отличен начин да поддържате отношенията в ритъм.
Повярвайте ми, в онези дни получавах голямо уважение от приятелите си, както и от моята любов.
Сега, след като съм си у дома, усещам, че уважението вече не съществува. Не защото напуснах работата, а защото спрях да живея живота си. Престанах да ходя на фитнес, библиотека или други обществени места. Веднага щом осъзнах това, реших да се върна на пътя. Започнах да тренирам, придобих навика си за писане и други дейности.
Всичко това е комбинация от това, което е необходимо за живота ми. Но това не беше достатъчно, за да си върне уважението. Има още.
Личен пример -
Винаги ми казваха „Да“ на плановете, времето и избраните дни, направени от моите приятели. Бързо отмених всичките си планове, само за да прекарам известно време с приятели и любовта си. Това поведение ме завлече в зоната, която се приема за даденост. След няколко месеца на неуважение нещата започнаха да придобиват смисъл за мен.
От този момент нататък се научих да казвам Не на приятелите си и да бъда отдаден на плановете си. За напр. Никога не отменям фитнеса си, само за да бъда с някого. Освен това поставих фиксирани часове за писането си, достатъчно твърдо решен да не търся никъде другаде.
За да съм сигурен, че не правя грешка. Наскоро направих същото на моя най-добър приятел. Не насилствено, но точният момент настъпи. Той искаше да се срещнем в събота и аз му казах, че съм заета до неделя, защото майка ми има нужда от мен. Обясних истинската причина. В неделя вечер получих съобщение от него, в което ми каза колко много му липсвам.
Нещо се появи от небето за мен. Ако някой иска да излезе с мен, ние заедно решаваме да се срещнем в определен ден въз основа на взаимно удобство.
Забележка: Не използвайте тази техника, за да манипулирате някого, тъй като това просто ще има обратен ефект. Правете го, когато има реална причина.
Личен пример -
Това е нещо, което всеки съветник за запознанства предлага, но никога не си направих труда да прочета какво всъщност означава. Просто предположих, че може да е подобно на поставяне на граници все едно няма да правя секс, докато той не каже, че те обичам и т.н. Но тъй като вече се борех с връзките, реших да прочетем за това и да имаме ясна представа за какво става въпрос.
Оказва се, че да имаш граници не означава да решиш да не правиш секс, а да кажеш ясно на другите какво няма да приемеш.
Знам, че когато става въпрос за нашата любов, ние просто сме готови да загърбим границите си, защото целият ни фокус е зад това да го харесаме. Но резултатите ще бъдат обратни. Когато нямате граници, никой няма да се интересува какво искате или какво не. Той ще продължи да стреля по теб с каквото му харесва. И продължавате да се сблъсквате с тревожност или стрес, защото не сте готови да го загубите с цената на вашите стандарти.
Това ще влоши нещата.
Така че, не се притеснявайте за нещо, което той направи, което не ви харесва. Съберете смелост да му кажете ясно, но учтиво. И ако той продължава да прави същото, спрете да излизате с него.
Ако той не може да уважава вашите граници, спрете да го уважавате.
Личен пример -
Едно време бях влюбена в красив мъж. Направих всичко, за да го накарам да ме привлече. В крайна сметка той ми стана приятел. Решихме да се срещнем навън, но така и не се случи. Всеки път се оправдаваше да отмени плановете. И изобщо не се извини за това.
Вместо да го приема като знак, че той просто не иска да излиза с мен, все пак опитах. По-късно разбрах, че той вече е сгоден.
Виж, проблемът беше в него, не в мен. Ами ако го бях пуснала? трябва да имамизбягва всички ненужни тревоги. И вместо да се съсредоточа върху него, сигурно съм се съсредоточила върху това да се наслаждавам на собствения си живот.
Наскоро нещо подобно се случи отново и аз го оставих. Съсредоточих се върху живота си, докато получавам много обаждания за извинение от него.
Какво означава това? Само здравей? Ти сериозно ли? Защо той отмени този план? Може би той не ме харесва? Той ми се обажда всяка седмица, защо не се обади тази седмица? Защо ми се случва постоянно? Може би има някакъв проблем с мен?
Сериозно, просто спрете това силно мислене и се запитайте какъв би бил вашият отговор, ако някой от членовете на вашето семейство не ви се обади дълго време? Уил, ще развалиш по същия начин?
Въобще не.
Какво бихте направили, е да се обадите, за да разберете дали всичко е наред или не? И ще получите своя отговор. Без съдене, без анализиране и връзката ви е наред.
Същото важи и за вашата любов или гадже. Ако нещо не се случва не означава, че нещо не е наред. Това също може да означава, че трябва да има някаква промяна в неговия график.
Защо просто не се обадите, попитате и не свършите?
За вкъщи
Само не забравяйте да не мислите прекалено за него и да концентрирате живота си около него. Ако мислите идват, нека идват, но не забравяйте да живеете живота си.
Обградете се с неща, които обичате да правите, и не отменяйте плановете си, освен ако няма спешни случаи. И най-важното, не се притеснявайте от нещо, което не ви харесва, просто го кажете ясно.
Дял: