7 най-добри съвета за брак

Най-добрите съвети за брак

В този член



Ако вие и вашият съпруг / съпруга сте решили да посетите брачно консултиране, най-вероятно се надявате да видите положителни промени във вашия връзка .



Има няколко неща, които можете да направите, за да извлечете максимума от вашето консултиране. Седем от тези полезни съвети за брачно консултиране са както следва:

Съвет 1: И двамата трябва да сте емоционално ангажирани

Ако единият или и двамата сте се записали емоционално и не желаете да поемете отговорност за проблемите си, тогава консултирането е безсмислено.



Отиването на консултации по брак е чисто доброволна стъпка , и ако сте там неволно, само за да успокоите партньора си, едва ли ще имате положителен резултат.

За да подобрите емоционалната си връзка, винаги можете да се опитате да бъдете по-съпричастни и да практикувате активно слушане.

Без емоционална ангажираност всяка връзка би изчезнала с времето. Съществуват обаче многобройни начини да се свържете отново с партньора си.



И квалифициран брачен консултант може да ви помогне да постигнете това.

Съвет 2: Поемете отговорност за действията си

Със сигурност вашият съветник ще бъде разбиращ и състрадателен, но основният им приоритет е да ви помогне да свършите упоритата работа, необходима за подобри брака си .

Не искате да имате връзка, при която единият партньор винаги гледа надолу и съжалява за друг. По-логично е да признаете грешките си и да поискате помощ от партньора си.

Съвет 3: Научете се да слушате внимателно

Макар че консултирането е вашата възможност да говорите и да бъдете изслушани , също така е важно да слушате и чувате какво споделя съпругът ви, може би за първи път.

Понякога единият партньор е свикнал да говори през цялото време и когато попадне в ситуация на консултиране, може да бъде изненадан да чуе съпруга си да споделя дълбоки чувства, които може би никога не са се чувствали свободни да споделят преди.

Активното слушане е от съществено значение за всяка връзка . Задавайте въпроси, проверявайте отново, за да потвърдите дали сте разбрали правилно другия човек, ще помогне на вас и вашия партньор да подобрите цялостното си състояние комуникация .

Внимателното слушане на разговор с партньора е един от най-добрите съвети за двойки за всяка двойка. Не само може активното слушане ви помага да обезвредите емоционално напрегната ситуация , може също да ви помогне да превърнете предизвикателствата в ситуации на сътрудничество.

най-добрите консултации за двойки

Съвет 4: Не бъдете прекалено твърди към себе си

Всеки допуска грешки, така че е най-добре да го приемете. Поемете отговорност и вижте как можете да се поучите от предишния си опит, за да се подобрите в бъдеще.


контролен списък за съпружеска близост

Също така, внимавайте да не се биете за грешки, които сте допуснали, защото това може да добави повече стрес към вас и връзката ви.

The ролята на вина в една връзка е да ви мотивира да правите различни избори следващия път и с цел да спрете да се критикувате, след като сте направили корекции.

Едни от най-добрите бракове консултации фокусира се върху съпреживяване със себе си в брака си.

Всеки допуска грешки и вие трябва предлагайте си същата степен на разбиране и състрадание, която бихте отправили към партньора си.

Съвет 5: Запазете тежки разговори за терапия

Когато посетите съветник на обсъдете и разрешете вашите взаимоотношения , вие сте снабдени с платформа, в която вие и вашият партньор можете да изразявате емоции и чувства в безопасна среда.

Обсъждане на вашите чувства по време на терапия сесията може да ескалира понякога конфликта и може да се превърне в спор между вас и партньора ви.

Въпреки че спорът може да не е най-добрият начин за комуникация със съпруга / а, спорът между двойка помага на съветника да види динамиката, която действа между двамата , и ще ви помогнат да постигнете по-добро разбиране на чувствата на другия.

Съвет 6: Оставете миналото в миналото

Ако нещо се е случило преди много години, не го излагайте сега. По-скоро се придържайте към разглежданата тема. Съществена част от всеки брак е способността да си прощавате и да продължите напред.

Всеки брачен съветник би дал съвети за брачни консултации, които биха ви посъветвали да заровите брадвичката, ако е била твърде дълга. За да подобрите бъдещето на брака си, трябва да се съсредоточите повече в настоящето и да не бъдете затънали от случаите в миналото.

Ако е минало значително време и сте се помирили с проблема, сега трябва концентрирайте се върху разглежданите проблеми и се опитайте да ги разрешите, за да изградите по-щастлив и силен брак.

Съвет 7: Не очаквайте съветникът да ви казва какво да правите

Консултантът не може да ви даде всички отговори или да ви кажа какво да правите. Никой не може да направи това вместо вас. Ролята на съветника е да ви даде по-ясна перспектива за вашата ситуация и да ви помогне да проучите възможностите за намиране на по-добър път напред във връзката ви.

Крайният резултат от консултирането на вашите двойки в крайна сметка се определя от вас, въпреки че вашият терапевт също ще сподели своите идеи за вашия напредък.

Терапевтът е индивид, който наблюдава връзката ви и ви помага да разрешите брачните си проблеми.

Вие и вашият съпруг / съпруга ще трябва да направите тежката работа, като размишлявате, общувате и поемате отговорности в хода на вашето консултиране.

Консултирането е един от начините да рефлектирате върху себе си и връзката си а съветникът е човек, който носи огледалото за вас. Как искате да го погледнете, зависи изцяло от вас.