8 интересни стратегии за укрепване на брака ви

В този член

• Поставете поддържането на силен брак за ваш основен приоритет
• Поддържайте дневна доза любов и уважение един към друг
• Никога не забравяйте защо изобщо се оженихте
• Погрижете се за работата си върху себе си, отговорете на вашите нужди
• Уважавайте нуждите на другия
• Задайте ясни граници на връзката
• Инвестирайте в отношенията си със семейството на партньорите си
• Намерете време един за друг

Браковете и дългосрочните връзки са толкова уникални и прекрасни, колкото всеки човек, който някога се е радвал на дългосрочна връзка. Въпреки това, не винаги е лесно да се поддържа силен брак - това изисква постоянна работа.

Но ако можете да обърнете внимание на поддържането на силен брак и сте готови да положите труда си, тогава ще имате прекрасен живот и непрекъснато ще извличате плодовете за вашите усилия.

Ето няколко идеи как да направите брака си по-силен (също полезен за дългосрочни връзки, съпрузи и всеки, който предстои да се ожени).

1. Направете поддържането на силен брак за ваш основен приоритет

Уверете се, че обръщате внимание на брака си всеки ден - да, всеки ден. По този начин никога няма да се отдалечите, защото не позволявате на живота да ви забрави да работите върху укрепването на брака си всеки ден.

2. Поддържайте дневна доза любов и уважение един към друг

Практикувайте доброта и прошка също. Ако и двамата изразявате любовта, състраданието и уважението си един към друг и сте добри един към друг, никога няма да можете да правите нищо, освен да бъдете любящи, уважителни и мили. И това е доста специално. За да използвате тази стратегия, за да укрепите брака си, не забравяйте да си напомняте да правите това ежедневно. Дори когато чиповете паднат.

3. Никога не забравяйте защо първо сте се оженили

Ежедневно си напомняйте защо сте се оженили за съпруга или съпругата си, не забравяйте защо обичате техните малки идиосинкразии - дори в момента да ви влудяват. Не забравяйки да запомните тези неща, особено когато сте в състояние на любов, прави невъзможно да се отдалечите от никого (особено ако и двете страни практикуват тази стратегия).

Бъдете благодарни за вашата любов и връзка и се придържайте към това. Правейки това всеки ден, ще направите брака си по-силен всеки ден - дори ако не сте мислили, че можете да го направите по-силен.

4. Погрижете се за работата си върху себе си, отговорете на вашите нужди

Ние имаме предвид не само физически, но и емоционално и психически. Но това не означава, че трябва да се обърнете към съпруга или съпругата си, за да задоволите тези нужди. Вместо това погледнете себе си и се опитайте да разберете защо имате нужда от тези неща.

Може да откриете, че вече не се нуждаете от някои от тях, след по-внимателна проверка. И ще можете да разберете защо имате нужда от нещата, от които се нуждаете. Улесняване на обяснението на съпруга или съпругата ви защо се нуждаете и от тях. За да можете да помогнете на партньора си да разбере какво е наистина важно за вас и защо.

Понякога, когато искаме нещо, но не можем да го получим, можем да проектираме това чувство на липса върху най-близките ни и да ги обвиним, че ни разочароваха. Като например да мечтаем за „щастлив семеен живот“, да осъзнаем, че реалността на „щастлив семеен живот“ не е близо до приказките, които сме си представяли и след това да обвиняваме съпруга или съпругата ни, че ни е подвел и не се е засилил.

Или да прекарвате твърде много време далеч от семейния дом, защото смятате, че вашият съпруг или съпруга ни задушава и имате нужда от пространство. Всъщност имате личен проблем със споделянето на вашето пространство, който трябва да помирите.

Не искаме да проектираме тези проблеми върху близките ни, това е просто природен феномен. Като внимавате за това и сте наясно кога се случва, особено когато става въпрос за управление на вашите желания и очаквания, ще помогнете да направите брака си по-силен, защото ще избегнете конфликта, който вероятно ще настъпи в резултат на този тип прогнози.

5. Уважавайте нуждите на другия

Ако сте в любещ брак и вашите партньори в опитите си да направят брака ви по-силен е работил върху тяхното саморазвитие и е изразил, че има някои неща, от които се нуждаят. Дори и да не разбирате напълно „защо“, дайте им пространство да направят това, от което се нуждаят (стига да се вписва в границите на връзката ви - обсъдено по-късно). Ако установите, че някак си чувствате липса, защото партньорът ви е разсеян, вижте точки 1-4! И се заемете със себе си.

6. Поставете ясни граници на отношенията

Обсъдете предварително кои аспекти от живота са прекъсване на сделката за вас. Съгласете се с набор от граници около вашите „прекъсвачи на сделки“, така че и двамата да разберете къде са линиите.

Това ще направи брака ви по-силен, защото несъзнателно няма да влезете в проблем и по същия начин всеки партньор няма да използва оправданието, че не е знаел, че нещо е проблем (създаване на лична отговорност). Това прави обсъждането на всякакви нарушения на границите на отношенията и последиците от всяко нарушение малко по-ясни и по-лесни за разбиране какво трябва да направят един за друг. Съвет! В идеалния случай не искате да нарушавате границите! Особено ако искате да поддържате силна връзка.

7. Инвестирайте в отношенията си със семейството на партньорите си

И уважавайте нуждата на другия от време далеч от връзката с приятели и семейство.

8. Намерете време един за друг

Насладете се на нощна среща, отделете малко време за семейството, отидете на разходки, ястия и разработете стратегии за това какво да правите, когато разговорът може да изсъхне.

Долен ред

Продължавайте да инвестирате във връзката си, дори когато имате деца. Вие сте семейство, но също така сте двойка в това семейство, имаща отношения, различни от тази, която имате като семейство. Разбирането на различията и работата по двете ще ви закрепят и двамата като двойка и ще укрепят брака ви.

Дял: