Анатомията на лошия брак - какво да правите, ако сте в едно

Има страхотен, посредствен и лош брак. И това, което е интересно е, че дори може да не знаете кой имате. Това е така, защото когато двама души са дълбоко ангажирани, емоционално, физически и във вашите планове за бъдещето, вие сте склонни да губите обективността. Това е нормално.

Но в случаите на наистина разрушителна връзка или просто лош случай на брак, трябва да си възвърнете вникването в случващото се. Защото лошият брак може да означава лош живот.

Тази статия ще ви помогне да разберете всичко, което трябва да знаете за лошите бракове и какво да направите с тях.

Какво е лош брак и какво не

Всички бракове удрят тук-там грубо. Всяка връзка понякога е опетнена от груби думи или неадекватно емоционално взаимодействие. Винаги има нещо, от което двойката не е доволна и можете да очаквате от време на време да се случи обида или мълчаливо отношение.

Може да има изневяра и през всички онези десетилетия, които ще прекарате заедно. Но всичко това съвсем не означава, че сте в лош брак, изобщо. Това означава само, че вие ​​и съпругът ви сте хора.

Но „симптомите“ на лошия брак включват всичко по-горе. Разликата е в тяхната тежест и честота, особено в сравнение с останалата част от връзката.

Лошият брак е този, при който единият или двамата партньори многократно участват в токсично поведение, без реални усилия да се променят.

С други думи, лошият брак е преплетен с всичко, за което не трябва да има доверителна връзка.

Това е брак, в който има физическо, емоционално, сексуално или словесно насилие. Повтарят се изневери и те не са последвани от истински усилия да се поправи вредата или да се откаже. Партньорите общуват по неубедителен начин, обидите са в ежедневното меню, има много токсичен обмен.

Лошият брак често е обременен от зависимости и всички последици от това разстройство.

Лошият брак е този, в който няма истинско партньорство, а по-скоро неприспособимо съжителство.

Защо хората остават в лош брак?

Няма прост отговор на този въпрос, особено ако трябва да зададете такъв човек. Една от основните емоции, която човек изпитва, когато обмисля дали да напусне потъващия кораб, е страхът.

Страх от промяна, от неизвестното и по-практична тревога относно това как ще се справят финансово и с всичко, което идва с развода . Но това е споделено чувство за всеки, който се разведе.

Особеното при хората, които остават в лоши бракове, е силната психологическа връзка с връзката и съпруга, дори когато тя е силно токсична. До степен на зависимост. Както казахме в началото на тази статия, някои може дори да не знаят колко лош е бракът им.

Това обикновено се случва поради съзависимост което се развива в нездравословен брак. Начинът, по който се случва, не може да бъде обяснен сбито, но по същество двама души влизат във връзка с предразположения, за да развият вредни отношения, най-вече поради детския си опит в света около тях и света на романтиката.

Ако тези грешни тенденции не се погрижат с помощта на професионалист, двамата са склонни да създадат много отровна връзка, която непременно ще доведе до нараняване, страдание и липса на смисъл.

Как да оставим лош брак?

Напускането на лош брак може да бъде изключително трудно. В допълнение към многото въпроси, които възникват със съзависимост в психологически смисъл, има и практически проблеми, които възпрепятстват необходимото разделяне.

При токсичните бракове единият или двамата партньори са склонни да бъдат изключително манипулативни, особено емоционално манипулативни. Това изкривява перспективата и по този начин плановете за бъдещия живот. Освен това подчиненият партньор (или и двамата) обикновено се усамотяват и нямат почти никаква подкрепа отвън.

Ето защо трябва да започнете да изграждате вашата система за поддръжка. Отворете се за приятелите и семейството си за това, което се случва в живота ви. Ще бъдете изненадани от това колко овластяване ще получите само с тази стъпка.

След това възвърнете енергията си и я насочете към нещо, което е здравословно за вас. Върнете се към нещата, които обичате да правите, намирайте хобита, четете, учете, градинете, каквото и да ви радва.

За по-голямата част от онези, които са останали в лош брак, това не е достатъчно. Те са толкова дълбоко вкоренени в начините на връзката си, че се нуждаят от подкрепа от професионалист.

Така че, не се срамувайте да потърсите помощ от психотерапевт, тъй като това е началото на вашия нов, здравословен живот и вие заслужавате цялата помощ, която можете да получите.

Дял: