Справяне със зависимостта от секс и порнография в брак

В този член

Справяне със зависимостта от секс и порнография в брак

Как партньорът може да подкрепи своя зависим съпруг?



Докато някои двойки гледат порно и нямат проблеми с него, може да има някои основни проблеми, когато порнографията се превръща в зависимост. Пристрастяването е, когато едно поведение постепенно се увеличава и е трудно да се спре. Когато се опитва да спре, зависимият страда от симптоми на отнемане. Пристрастяването към порнографията, подобно на всяка друга зависимост, са симптоми, с които човекът избягва да се справя. Порнографията е дисоциативен тип поведение, което може да остави потребителя да се чуди къде е отишло цялото време, прекарано в използване. Може също така да увеличи чувството на срам, чувство, което се поддава на отдръпване и изолация.

Несигурност и обвинение

Когато партньорът разбере, че съпругът им е гледал порнография или е ходил по стриптийз клубове, масажни салони или проститутки, те често изпитват огромно предателство и повишено чувство на несигурност. От моя опит в работата със семейни двойки, при които партньорът се бори с пристрастяване към порнография или друга сексуална зависимост, съпругът на пристрастеното лице е склонен да се обвинява. Ако само бях достатъчно красива, направих повече за него, накарах го да види колко много го обичам, ако се бих по-усилено за нашия брак или поисках повече той да спре да използва, може би тогава той щеше да ме избере пред порно.

Бракът е система и ако само един човек се лекува, резултатите могат да бъдат негативно повлияни, ако и другият не получи помощ.

Терапия както за пристрастения партньор, така и за другия партньор

Препоръчвам и двамата партньори да отидат на терапия и да посещават групи за възстановяване, за да увеличат размера на подкрепата и връзката в индивидуалния си живот. И двамата трябва да се научат как да се отварят с хората за това как се чувстват. Не е просто „отново се върнах“, а по-скоро да се научим да говорим за самота, срам, неадекватност и безпокойство. Много мъже, които са пристрастени към порнографията, страдат от социална тревожност и посещаването на срещи и терапия за възстановяване може да помогне за десенсибилизиране на социалния опит и да повиши своята компетентност и увереност около говоренето за чувства.

Терапия както за пристрастения партньор, така и за другия партньор

Партньорите на зависими от секс също трябва да се лекуват

Несигурността и навикът да се обвиняват за поведението на други хора е нещо, което често предшества самия брак. Извършването на вътрешната лечебна работа с терапевт е от първостепенно значение, ако партньорът иска да подкрепи своята половинка. Изглежда неинтуитивно за повечето съпрузи от секс наркомани, защото наркоманът е този с „проблема“.

За съжаление, това вярване може неволно да доведе наркомана до рецидив. Натискът да носят отговорност за целия проблем е твърде голям за тях.

Съпругът на зависимия трябва да се научи да притежава собствената си несигурност и тревоги, вместо да обвинява всички тях върху съпруга, който всъщност е причината за тези неща, а не първопричината.

Подкрепа за възстановяването на зависимия по правилния начин

Съпругът на секс наркоман често иска да подкрепи съпруга си, но първоначално изглежда като да им каже да отидат на терапия или срещи, а не като да се вглеждат в себе си къде се нуждаят от подкрепа и изцеление.

Колкото по-сигурен и уверен може да стане съпругът на сексуално зависимия, толкова по-стабилна става системата като цяло.

Ако и когато партньорът рецидивира, съпругът на зависимия не се руши, защото тяхното уважение вече не се основава на поведението на зависимия. Те все още могат да задоволят собствените си нужди (извън връзката от приятели и терапия) и подпомагат наркомана при възстановяването му, докато преди лечението техните нужди са зависели от това дали съпругът е „чист“ от използване на порно или не. Терапията за двойки е друга част от пъзела за здравословен брак, защото учи всеки партньор да слуша съпричастно и да споделя уязвимо.

Като специалист по лечение на пристрастяване към порнография, пристрастяване като цяло и партньори на зависими, виждам най-голямото възстановяване, когато хората дават приоритет на терапията и 12 стъпки, дори когато не им се иска да вършат работата. Точно както да отидете във фитнеса, костюмирането и показването е половината от успеха.

Ако вие или вашият партньор се борите с пристрастяването към порнографията и сте готови да получите помощ, направете първата стъпка от уговарянето на терапия. Заслужаваш си.

Дял: