Често ли заплашвате развода, когато се биете?

В този член

• Не заплашвайте развода в брака си
• Ангажиментът не подлежи на договаряне
• Всички отношения имат известна степен на конфликт
• Злоупотребата никога не е подходяща във връзката
• Има три основни цели за всяка връзка
• Какво да направите, ако съпругът ви заплашва с развод твърде често

Като терапевт по връзки и двойки, една от най-големите грешки, които виждам, са двойки, които заплашват другия с напускане. Когато възникнат конфликти и в разгара на момента, един човек ще каже на другия: „Е, ако така се чувствате, нека просто се разделим или разведем.“

Ако търсите категоричен отговор на въпроса „как да се справим със заплахата от развод, ето правилният съвет за решаване на проблема, без да си губите ума.

Не заплашвайте развода в брака си

Разбирането защо заплашването с развод по време на спор ще навреди на брака ви е ключът да спрете думата D да не отглежда грозната си глава по време на конфликти.

Когато вие и вашият партньор се озовете в средата на спор, застрашавате ли един (или и двамата) думата „D“ (развод)? Ако установите, че основният ви отговор на конфликт е да заплашите да напуснете връзката, може да извършите един от основните грехове на двойка - заплахата да напуснете.

Много двойки имат предвид, че ако връзката не се получи, те просто ще напуснат / се разведат с партньора си и ще намерят друга, още по-добра връзка.

„Но защо това отношение е толкова вредно?“ може да се питате. Причината е, че освен ако няма солидна вяра и разбиране, че и двете страни са ангажирани с връзката и нищо (без аргумент, конфликт, разлика в мненията и т.н.) никога няма да развали партньорството - то е трудно да се чувствате сигурни.

Ангажиментът не подлежи на договаряне

И двамата трябва да се съгласят, че ангажиментът един към друг е фиксирана точка - неподлежаща на договаряне отправна точка, която „Ще се съгласим да намерим всички различия, които имаме“. Тази основна и фундаментална увереност във връзката помага на двойките да се чувстват сигурни. Това отношение на ангажираност, решителност и готовност да издържите в трудни времена.

Всички отношения имат известна степен на конфликт

Невъзможно е двама души да съжителстват заедно без леко раздразнение и досада, до открита враждебност. В зависимост от индивидуалния темперамент, способността да толерират индивидуалните различия и нивата на търпение, някои двойки могат да живеят в относителна хармония, докато други спорят за всичко и всичко. Да живееш в непосредствена близост до друг човек означава, че ще има разногласия.

Злоупотребата никога не е подходяща във връзката

Ако някой (или и двамата) са насилници (вербално, физически, сексуално, емоционално или някаква комбинация от тях), тогава оставането във връзката е противопоказано, докато злоупотребата спре и насилникът потърси терапия и може да докаже, че прави значителни напредък към промяна.

Но за повечето двойки, при които злоупотребата не е проблемът - просто двамата имат проблеми да съществуват едновременно, а след това да се научат да се „борят честно“ и да разрешават конфликти по здравословен начин са важни умения за взаимоотношения.

Също така гледайте: 7 най-чести причини за развод

Има три основни цели за всяка връзка

Честност, комуникация и ангажираност. За да бъде една връзка здрава, и двамата трябва да имат зрялост, за да бъдат отворени и честни. Честността изгражда доверие и улеснява комуникацията, особено когато е придружена от приемане. Втората целева комуникация предполага, че всеки е готов да слуша другия.

Старата поговорка, че имаме две уши за слушане и една уста за разговор (така че слушайте два пъти повече, отколкото говорите) е добър съвет за всяка връзка.

Третата цел: ангажираност. Ангажираността е разбирането, че да останем заедно е едновременно избор и приоритет.

Ангажиментът се превръща в лепилото, което поддържа връзката заедно, когато възникнат бури от конфликти.

Какво да направите, ако съпругът ви заплашва с развод твърде често

По-често, отколкото да не заплашвате с развод по време на конфликт, може да бъде манипулативен или гневен начин за вашия съпруг да ви подтикне да отстъпите в техните възприети нужди. Важното е да отсъдите какво е най-добро за вашия брак, а не само за един от партньорите.

И така, следващия път, когато вие и вашият партньор се окажете въвлечени в спор и почувствате, че гневът ви се надига до такава степен, че не можете да си спомните защо, за живота на вас, някога сте искали да бъдете с този човек на първо място, разходете се, направете тайм-аут, охладете се, оставете гнева си малко да утихне, но в никакъв случай не заплашвайте да напуснете връзката.

Дял: