Вземете секси и палави: 5 лесни съвета, за да бъдете по-добри в леглото

В този член

• Консултирайте се с лекар
• В крак с активния начин на живот
• Спрете да се стресирате
• Убийте лошите си навици
• Практика, практика и още практика
• Заключителни думи:

Чудите ли се, за това как по-добре в леглото? След това не търсете повече.

Вие сте точно на правилното място, където ще получите ценна информация за това как да имате най-добрия секс някога.

Да накараш партньора си да се чувства недоволен от представянето ти в леглото определено е смущаващо. А неспособността да постигне най-добрия оргазъм в живота си е много по-разочароваща.

Ако лошото ви сексуално представяне ви тревожи от известно време, може да се нуждаете от помощ, за да надградите знанията си в секса и във всичко, което го касае.

Е, не се тревожете повече, защото вече сте намерили 10 от най-полезните съвети за по-добър секс, можете да помислите, че в крайна сметка ще увеличите сексуалното си представяне така, както никога не сте предполагали, че можете.

Всичко, което трябва да направите, е да намерите време да прочетете цялата тази статия и да запишете съветите за това как да повишите либидото си и да подобрите сексуалната активност, което може да е ново за ушите ви.

Така че отгоре размишлявайте върху това как да се справяте по-добре в леглото и четете без ни най-малко съмнение, за да започнете да повишавате сексуалното си представяне.

1. Консултирайте се с лекар

Ако консултацията с лекар не е една от възможностите ви, вероятно ще промените решението си, след като разберете, че някои лекарства всъщност са полезни за успешното постигане на по-добро ниво на сексуална ефективност.

Можете да обсъдите с Вашия лекар по този сериозен въпрос, засягащ не само връзката Ви с партньора, но и сексуалния Ви живот.

Също така, лекарят може да определи какво причинява лошо представяне в леглото.

С това евентуално ще получите рецепти, които значително ще ви помогнат да разрешите проблема си със сексуалното представяне.

2. Поддържайте активен начин на живот

Редовното упражнение е най-известно със своите дългосрочни ползи за общото ви благосъстояние. И така, може би се чудите как да бъдете по-добри в леглото с редовни упражнения?

Е, да се ангажирате с редовни упражнение може да ви бъде от полза и при проблемите със сексуалното представяне. Редовното упражнение води до по-добра функция на вашата кръвоносна система, което със сигурност може да бъде свързано с това колко добре можете да се справяте в леглото.

А наличието на добре функционираща кръвоносна система означава да имате по-здраво сърце и бели дробове, което едновременно ще подобри вашето сексуално здраве.

С това се препоръчва да се стремите усилено да отделяте поне 30 минути от времето си всеки ден, за да сте в крак с по-активния начин на живот.

Вижте тази публикация в Instagram

Всеки, който тренира, знае колко страхотно е след тренировка - толкова естествено високо, което изпитвате, когато сте ходили на задоволително плуване или сте завършили тренировъчния си бяг. Това чувство всъщност е научно - упражнението освобождава ендорфини, които произвеждат естествен максимум. Това чувство е това, което извежда много хора от дивана и във фитнеса, басейна или корта. Забавлението е друг голям мотивационен фактор. Ако свързвате тренировките си с вълнение, упражненията ще станат приятна част от ежедневието ви. Ето три идеи, които със сигурност ще подправят вашата рутина и ще направят тренировките ви забавни 1. Намерете приятел за тренировка 2. Добавете разнообразие 3. Поставете мини цели Bottom Line Независимо дали упражнението е вашата страст или просто средство за поддържане на здравето, важно е намерете начини да се насладите на всяка тренировка. Опитайте нещо ново - никога не знаете какво може да ви свърши работа # тренировка # забавление # фитнес рутина # физическа # сила # ендорфини # възстановяване # мускул # тон # упражнения # фитнес

Публикация, споделена от Fitbiz Exercise Equipment (@ fitbiz.official) на 3 април 2016 г. в 22:21 ч. PDT

3. Спрете да се стресирате

Подобно на това как стресът влияе зле на вашето емоционално и психическо здраве, просто знайте, че той също има огромен принос за лошото ви сексуално представяне.

Така че, преди да плачете да спите, като питате звездите за отговори защо не можете да дадете на партньора си удовлетворяващо и умопомрачително секси време или как да бъдете по-добри в леглото, по-добре първо се запитайте дали сте стресирани от нещо или какво.

Разбира се, вие сте единственият човек, който познава себе си и цялостното си настроение по-добре от всеки друг.

И ако осъзнахте, че от известно време обричате емоционалното и психическото си здраве върху определено нещо, тогава по-добре решете да го оставите и да започнете да се фокусирате върху по-ярката страна.

Защото, ако не сте наясно, твърде много стрес може да увеличи пулса ви по много лош начин, който абсолютно създава лошо влияние върху сексуалното ви представяне.

4. Убийте лошите си навици

Може би си мислите, че удавянето на белите дробове с прекалено много алкохол и задушаването му с прекалено много тютюнопушене всъщност са най-добрите неща, които можете да направите, за да изглеждате готино и шумно в секса.

Е, съжалявам, че си съсипвам деня, но тези лоши навици са само някои от основните фактори за лошото сексуално представяне.

И ако сте се ангажирали с тези и / или други по-лоши навици, които да включите в списъка, просто знайте, че някой от тях може да доведе до периферно съдово заболяване. The периферни съдови заболявания разрушава притока на кръв към клитора, вагиналните тъкани и пениса.

Така че, спрете да обмисляте как да бъдете по-добри в леглото и помислете как първо да се отървете от лошите си навици.

5. Практика, практика и повече практика

Никога не пренебрегвайте поговорката, че „ Практиката прави перфектни ”, Защото този съвет определено носи положителни резултати в 99,99% от времето!

Това включва да научите повече за тялото си и какво ви вълнува най-много. Не се колебайте да се отдадете на удоволствието и да забележите най-сексите си части.

С това не само ще засилите сексуалните си желания, но може и да повишите увереността си, за да покажете способностите си в леглото.

И така, надявам се, че сте получили отговор на вашето заяждане за това как да бъдете по-добри в леглото. Започнете да работите по тези предложения възможно най-скоро, за да подобрите сексуалното си представяне и да имате най-добрия секс досега.

Заключителни думи:

И така, какви са вашите мисли относно разгърнатото секс съвети горе, а? Коментирайте долу или не мислете два пъти за споделяне на идеите си по тази интересна тема.

Дял: