Да дадете на съпруга си ползата от съмнението: Не сте лесни, когато сте луди

В този член

• Хората могат да направят някои големи скокове в логиката, когато са наранени
• Това е порочен кръг
• Не се притеснявайте да прочетете
• Направете избора
• Практиката прави перфектни

Случвало ли ви се е да се разстроите с половинката си, защото те са направили нещо и сте си помислили, че го правят само за да ви ядосат, само за да разберат, че се опитват да бъдат полезни и това е просто недоразумение?

През цялото време чувам за подобна ситуация в моя терапевтичен кабинет.

Хората могат да направят някои големи скокове в логиката, когато са наранени

Неразбирането е част от всяка връзка, особено браковете. Ето защо да дадеш на съпруга си ползата от съмнението е толкова важно, но може да е трудно, когато си им ядосан.

Едно действие може да бъде интерпретирано по множество начини.

Ако съпругът ви ви донесе цветя, можете да предположите, че те изразяват любовта си към вас, извиняват се за нещо, което са направили погрешно, опитвайки се да ви смучат или се опитват да привлекат роя пчели убийци, за да могат да се отърват от вас и да го направят изглеждат като злополука.

Сега това може да изглежда нелепо, но в моя офис съм чувал някои доста надути неща и хората могат да направят големи скокове в логиката, когато са били дълбоко наранени от някого.

Всеки ден правим предположение за мотивите на други хора. Наблюдаваме техните действия и ги категоризираме на несъзнавано ниво.

Често това, което се случва по време на този процес, е да филтрираме действията на хората чрез нашето собствено емоционално състояние и това се отразява на нашите интерпретации.

Когато сме разстроени от някого, често сме склонни да приемаме, че мотивите на даден човек са егоистични, нечестни или дори злонамерени.

Много по-лесно е да дадеш на някого ползата от съмнението, когато всички са доволни, но това не винаги се случва и влошава напрегнатата ситуация.

Това е порочен кръг

Вие сте ядосани на тях и е по-вероятно да предположите, че те правят неща, само за да ви ядосат. Това ви прави още по-луд, което означава, че е още по-вероятно да приемете, че мотивацията им е злонамерена. От това няма да има нищо добро.

Време е да се прекъсне цикъла!

Имам двойки, които идват да ме видят, които предполагат, че съпругът им е егоист, глупак или дори нарцисист.

Трудно е да се примирите с някого, когато приемате, че всяка негова мотивация е егоистична и той активно се опитва да ви причини вреда.

Не се притеснявайте да прочетете

Проверете вашите предположения, за да видите дали са точни.

Трудно е да се направи, когато сте разстроени, но е от решаващо значение, ако искате да имате щастлив брак. Опитайте се да не бързате с изводите. Не можете да четете мисли, така че не предполагайте, че знаете намеренията на съпруга си.

Всичко, което можете да направите, е да попитате.

Направете избора

Оправянето със съпруга / та след недоразумение често взема съзнателно решение.

Двойките, които го правят добре, са по-склонни да си дадат взаимна полза от съмнението.

Не правим това естествено, когато сме ядосани, така че вероятно ще са необходими известни усилия, но вие и съпругът ви ще бъдете по-щастливи за това.

Практиката прави перфектни

Или може би „Практиката прави по-добре“ може да е по-точно.

Никой не е съвършен, но колкото повече решите да дадете на съпруга си ползата от съмнението, толкова повече то ще стане второ естество и по-малко вероятно е да имате недоразумения на първо място.

Това е нещо, което мисля, че всички мои клиенти биха искали в браковете си.

Сега всичко това е по-лесно да се каже, отколкото да се направи, но си заслужава.

Не се оженихте само за да сте нещастни и да се карате през цялото време. Никой не го прави! Рядко откривам, че хората съзнателно избират да бъдат наранени и това е предположение, което почти винаги мога да препоръчам.

Дял: