Страхотни връзки: Как да общувате с уважение със съпруга / та

Как да общувате с уважение със съпруга / та

В този член



Попитайте щастливите двойки какво според тях е ключово за запазването на тяхното връзка светли и радостни и „добри комуникативни умения“ ще бъдат на високо място в списъка им, заедно с взаимно уважение, възхищение и, разбира се, страхотен секс.



Ефективна комуникация или да общуваш уважително със съпруга си не винаги е вродено. Ние не сме родени, знаейки как да споделяме мислите и чувствата си гладко и с уважение със съпруга си.

Тези от нас, които имаха късмета да видят как родителите ни се отдават уважителна комуникация в отношенията, имайте предимство за това как работи това.



Но за мнозина, които не са израснали в домакинства, където родителите не общуват с уважение и ефективно, е важно да научат някои продуктивни, ориентирани към резолюция начини за комуникация със съпруга ни , особено при навигация на обекти, които са чувствителни, но от съществено значение за изграждането и поддържането на взаимоотношения.

Също така, гледайте аргумента безплатна сватба:



Добрата комуникация е изградена на основата на уважение

Помислете за хората, които познавате, които са лоши комуникатори или които не знаят как да общуват в брака.

Те крещят, аргументират своето мнение безкрайно, те доминират в диалога и никога не позволяват на другия човек да вмъкне дума. Накратко, бедните комуникатори не практикуват уважителна комуникация.


идеи за отстъпление за брак

Те излъчват своето послание с такава сила, че слушателят само чува: „Не те уважавам достатъчно, за да разговарям с теб по спокоен, привлекателен начин.“

Това е контрапродуктивно за изграждането на смислена комуникация със съпруга / съпругата. Какви са начините, по които можете да настроите вашата комуникация, която да ви показва ценете и уважавайте половинката си ?

Дръжте разговора си в спокойна обстановка

Преминавайки в горещ проблем, минутата, в която съпругът ви мине през входната врата след дълъг работен ден, е сигурен начин да ги отчудите и да ги защитите.

Един от жизненоважните начини заподобряване на комуникацията в брака и уважавайте съпруга си е да планирате вашите основни разговори за взаимоотношения за време, когато можете да обърнете внимание и да се съсредоточите един върху друг.

Може да е след като децата заспят или в събота следобед, когато всичките ви задачи са готови. Уверете се, че разсейването е малко и можете да инвестирате в диалога.

Използвайте умения за активно слушане

Друг съвет за по-добра комуникация със съпруга / та е и двамата да присъствате в разговора. Не искате да бъдете полуслушащи, докато мислите мислено върху списъка си със задачи или планирате какво искате да кажете, докато съпругът ви говори.

Активното слушане е един от най-добрите начини за комуникация със съпруга / та. Това показва на съпруга ви, че сте изцяло ангажирани в момента и чувате какво споделят с вас.

Ако вашият партньор ви казва, че се чувства неподдържан, защото работите много, може да кажете нещо като: „Изглежда, че сте разочаровани, че трябва сами да поемете всички домакински задължения.“

Когато съпругът ви се съгласи, че това е, което те казват, чудесен, проактивен начин да проследите активното си слушане е да зададете отворен въпрос: „Какво мога да направя, за да намерим решение на това?“

Използвайте умения за активно слушане

Дръжте нещата позитивни и продължете напред

Чудите се как да общувате ефективно със съпруга / та?

Уверете се, че няма извикване на имена, обиди или изготвяне на списък с всички грешки, които съпругът ви е направил през цялата ви връзка. Ето как се борят нездравословните двойки и това никога не води до правилна резолюция.

Ако установите, че разговорът ви се разгорещява, може да искате да предложите - с нежен глас - почивка и преглед на проблемите след като нещата се успокоят.

Напомнете на половинката си, че целта на комуникацията е да ви сближи, а не да ви раздели.

Силата на допир

Уважаваната комуникация включва психическа връзка. Но знаете ли, че ако докоснете половинката си, докато говорите - по ръката или като ги хванете за ръка - това ще им помогне да се почувстват по-свързани с вас?

Докосването също е успокояващо и напомня на половинката ви, че дори да обсъждате нещо предизвикателно, все пак любов тях и искат да бъдат близо до тях.

Покажете на половинката си, че искате да разберете тяхната гледна точка

Двойки с отлични комуникационни умения разчитайте на това, за да поддържате диалога напред. Вместо да се опитват да налагат своята гледна точка на другия човек, те се стремят да разберат „защо“ зад начина, по който съпругът / съпругата им вижда проблема.

Вместо да настоявате, че вашето мнение е правилното, отделете малко време, за да позволите на съпруга си да изрази с думи защо вижда нещата по начина, по който го прави.

Не забравяйте да използвайте уменията си за активно слушане, за да признаете че сте ги чували, преди да споделите мислите си за това как виждате нещата.

Бъдете отворени за промяна на мнението си

Това е свързано с горната точка и показва на съпруга ви, че сте съпричастни и разбиращи. Може да се случи, че след като съпругът ви ви разкаже своята гледна точка по темата, която обсъждате, осъзнаете, че са прави.

Здравите комуникатори не се срамуват да променят мнението си.

Казвайки на половинката си: „Знаеш ли какво? Разбирам това, което казвате. И си прав. ” позволява им да чуят, че вие ​​не само признавате тяхната гледна точка, но че те са я съобщили толкова добре, че сега действително я споделяте!

Уважавайте съпруга си, като използвате изявления „I“

„Наистина се наранявам, когато трябва да те заяждам всеки път, за да те накарам да изнесеш боклука“, звучи по-добре за ушите на съпруга ти, отколкото „Никога не можеш да си спомниш да извадиш боклука, без аз да те заяждам“.

Прекратяване на ефективна комуникация

Всеки от вас е имал време да говори и слуша. Постигнахте взаимно съгласувано решение. Как завършвате разговора, за да продължат тези добри чувства?

  • Дишай дълбоко. И двамата току-що направихте нещо забележително за връзката си. Споделете благодарност . „Харесва ми как можем да говорим за тези неща без конфликт. Кара ме да се чувствам по-близо до теб ”е красив комплимент, който да дадете на половинката си.

Кажете им какво сте научили от тази дискусия, всяка гледна точка, която не сте обмисляли преди. Проверете какво са споделили с вас и ги попитайте как се чувстват.

  • Пошегувайте се. „Човече, бихме могли да договорим следващия мирен договор!“ признава колко добре и двамата общувате по лек начин.

Завършете с прегръдка. Това ще ви дойде естествено, защото току-що успешно сте преработили нещо голямо и излезете от него по-близо, отколкото преди. Насладете се на този момент!