Как да се справим, ако съпругът ви ви огражда

Как да се справим, ако съпругът ви ви огражда

В този член



Първо, нека дефинираме каменната стена в една връзка.



Какво е каменна стена и защо става причина за някои браковете да се провалят ? Stonewalling се случва, когато единият партньор абсолютно отказва да вземе предвид мнението на другия.

Това е провал в комуникацията и може да навреди, разочарова и в крайна сметка създава разрив между двойките.



Когато единият партньор откаже да разгледа гледната точка на съпруга / съпругата си, тогава бракът става проблематичен. Партньорът в приемащия край на емоционалната каменна стена страда от изолация и недоверие .

Но защо някои партньори избират да направят каменна стена в брака?

Липса на доверие

Когато партньорът реши да се затвори, а вие сте в края на връзката, това е знак, че партньорът ви не вярва на вашата преценка.



Те или се опитват да избегнат битка, или вярват, че нищо конструктивно няма да излезе от вашия край, като обсъдите въпроса допълнително.

Така или иначе, те смятат, че вашата реакция, мнение и гледна точка са загуба на време и по-скоро не биха се занимавали с това.

Обмислете го внимателно. Те може да имат точка.

Някои хора, независимо от пола, имат сериозни проблеми с управлението на гнева . Ако го направите, шансовете са, че го правят, за да предотвратят по-значителни проблеми.

Ако не сте от типа, който хвърля истерики или ястия върху половинката си заради дребни неща, тогава те не ви вярват по друг начин.

Те смятат, че вашето мнение е без значение

Семейна двойка споделя живота си заедно, но това не означава, че трябва да правят всичко заедно.

ДА СЕ здравата връзка има пространство . Някои партньори биха могли да прибегнат до злоупотреба с камъни, ако смятат, че съпругът им надвишава границите им.

Те също биха могли да го използват като извинение за разширяване на границите и установяване на контрол над вас и връзката ви.


как да предотвратим домашното насилие

Емоционалното малтретиране на Stonewalling е токсичен метод, който партньорът може да използва, за да контролира партньора си.

Преценете внимателно кое е кое. Каменят ли се във връзка, защото те усещат, че се намесвате твърде много в техните дела? Партньорът ви отворен ли е, когато обсъжда с вас други въпроси?

Контролиращите партньори прилагат повече от една форма на контрол, а не само безшумно лечение .

Не е каменна стена

Възможно е също така да прекалявате. Те просто не искат повече да обсъждат проблема и искат да се оттеглят. Натискате въпроса твърде силно и вашият партньор се опитва да избегне голяма битка, като ви игнорира.

Отстъпете, охладете се и вижте дали можете да отворите отново темата по-късно.

Ако е важно, тогава уведомете партньора си, че искате отново да обсъдите темата и с удоволствие ги оставяте на мира и събирате мислите им.

Как да общуваме с някой, който спира

Как да общуваме с някой, който спира

Ако сте елиминирали други възможности и сте сигурни, че партньорът ви нарочно прекъсва комуникацията с вас и прегражда вашите отношения, тогава е време да смените скоростите и да подходите към проблема от друг ъгъл.

Каменните стени в отношенията са или форма на злоупотреба, или миротворец.

Някои партньори не биха пуснали маловажни въпроси и са готови да ескалират кой е изял последното парче торта в Третата световна война. Дори ако многократно сте казвали, че това е вашата торта, а партньорът ви я е изяждал, струва ли си да изгорите леглото?

Поставете приоритетите си и след това разберете как да обсъдите въпроса в различна светлина.

Ако смятате, че яденето на „последното“ ви парче торта не е само за тортата, а за уважение . Тогава имате точка. Но насилването на проблема в тяхно лице също означава, че не ги уважавате, нищо добро няма да излезе от такъв сценарий на конфронтация.

Stonewalling комуникация означава, че те се опитват да ви кажат нещо, без да го казват. Ако те го използват твърде често до степен на злоупотреба, тогава вие имате по-значима основа неуспех на комуникацията .

Ето начини за възстановяване на комуникацията във връзката

Напиши писмо

Все още има приложения за старомодно любовно писмо .

Бъдете креативни при изпращането му, не е нужно да го публикувате в хладилника или да го изпращате по препоръчана поща (и двете работи). Не се ангажирайте и не посочвайте пръсти, последното нещо, което искате, е да разсърдите партньора си, като сложите всичко на раменете им.

Също така гледайте:

Обсъдете го по време на романтична вечеря

Нулирайте първо настроението. Създайте релаксираща ситуация (след секс също е добре), преди да отворите тема, за която смятате, че партньорът ви ви огражда. Говоренето в по-късен момент и в точния момент винаги е най-добрият избор за премахване на комуникационните бариери.

Потърсете помощ от трета страна

Приятели, семейство или професионалист брачни терапевти може да разруши бариерите и да помогне за установяването на комуникационен мост.

Използвайте технология

Опитайте се да възстановите комуникацията, сякаш се срещате отново. Преструвайте се, че всичко е шега и закачливо изпратете съобщение на партньора си. Не подхождайте веднага към темата, опитайте се да видите дали те възприемат комуникацията с вас (не се преструвайте на някой друг) с помощта на мобилни приложения.

Игнорирай го

Наистина ли последното парче торта е достатъчно, за да сложи край на връзката ви? Това може да ви съсипе деня и е разочароващо, че партньорът ви постоянно проявява неуважително отношение към вас. Но вие се оженихте за тях и вече трябваше да сте свикнали с това. Оставете го да се плъзне (отново) и продължете с брачния си живот.

Да се ​​научиш как да се справяш с каменна стена изисква много търпение. Ако вашият партньор непрекъснато прегражда вашите отношения. Може да се чувствате неудовлетворени и необичани. Може да е временно бум във вашата връзка или знак, че сте се оженили за неудачник.

Направете всичко възможно връзката ви да работи.

Наблюдавайте партньора си.

Вижте дали използват емоционално оттегляне във връзки, за да те контролира. Не забравяйте, че каменната стена в една връзка е оръжие. Както всички оръжия, той може да донесе мир или война. Не забравяйте да разберете кои, преди да предприемете някакви драстични действия.