Как да се справим с кризата на средната възраст и да преодолеем брачните си проблеми

Криза на средната възраст и проблеми с брака

В този член

Криза в средната възраст в брака може да възникне както при мъжете, така и при жените. Кризата може да е малко по-различна при сравняване на двете, но никой не е освободен от преживяването на криза на средната възраст в брака.

Тази криза включва много емоции и включва криза на идентичността или криза на самочувствието. Криза на средната възраст може да възникне, когато човек е на средна възраст, между 30 и 50 години.

Има много различни проблеми с брака, които съпрузите могат да изпитат през това време. И така, може ли бракът да оцелее в криза на средната възраст?

Въпреки че в няколко случая се случва да съществуват едновременно криза на средната възраст и брак, не е невъзможно да се решат проблемите на брака на средна възраст. Ако любов преобладава във вашия връзка и имате воля за това спаси брака си , можете да предотвратите разпадането на брака.

И така, ако сте попаднали на етапите на афери с кризи на средната възраст, ето малко прозрение за различните начини, по които кризата на средната възраст влияе на брака, как да се справите с кризата на средната възраст и да преодолеете проблемите в отношенията на средна възраст.

Разпит на себе си

Проблеми с брака в криза на среден живот често включват много въпроси.

Съпругът може да започне да се разпитва и да се чуди дали животът, който водят, е всичко, което има в живота, и може да започне да иска нещо повече.

Човек може да се запита защо прави нещата, които прави, и да обмисли нуждите си много повече, отколкото е бил. Някои хора вече не разпознават кои са или какви или кои са станали.

В други ситуации съпругът може да се чуди и разпитва защо толкова дълго са чакали да излязат и да живеят живота си.

Правене на сравнения

Сравнението е друго явление. Много хора искат да знаят, могат ли браковете да оцелеят в кризата на средната възраст и отговорът е да. Кризата на средната възраст, която унищожава брака ви, е често срещан страх за много семейни двойки, но има много проблеми около тези проблеми.

Що се отнася до сравненията, вие или вашият съпруг може да започнете да се сравнявате с успешни хора, които познавате, като приятели, роднини и колеги или хора, които виждате във филм, или непознати, които изглежда забелязвате, когато сте навън изпълняващи поръчки.

Когато това се случи, съпругът може да започне да се чувства по-малко самоуверен или да изпитва силно чувство на съжаление. Това може да накара човек да се съсредоточи единствено върху себе си или да го накара да „търси душа“, оставяйки всичко и всички зад себе си.

Чувствам се изтощен

Изтощение

Изтощението е често срещан проблем, който може да причини криза в средната възраст в брака.

Когато човек е изтощен, той може да продължи да издържа ежедневието си, но оперира изпарения. Подобно е на превозно средство, което е без бензин. Можете да продължите да ускорявате, но след като газът изчезне, ще трябва да напълните резервоара за газ.

Човек, който е изтощен, продължава да ходи всеки ден, докато не може да функционира. Те трябва да зареждат с гориво, като позволяват на тялото и ума си да си починат и да се отпуснат.

Когато настъпи криза в средната възраст в брака, всичко, за което човек някога е мислил, ще бъде поставено под съмнение, независимо дали това е нещо, което са направили, когато са били на шест години, или нещо, което са направили вчера. Ще бъдат взети под внимание всяка ситуация и всеки детайл.

Това може да е проблем в брака, защото тези случаи ще бъдат всичко, за което човек говори, а съпругът ще се умори да чува за същите ситуации, които ги водят до разочарование и влошаване. Състоянието на кризата в средната възраст в брака може да ескалира оттам.

Направете драстични промени

Драстичните промени в кризата на средната възраст често се наричат ​​криза на идентичността в рамките на кризата на средната възраст в брака.

Може да забележите, че вашият съпруг е нетърпелив да отслабне или да се върне към старите си начини в гимназията. Много хора говорят за дните си в гимназията и за нещата, които си спомнят за това, но това не е криза на средната възраст в идентичността.

Когато настъпи криза на средната възраст на идентичността, ситуацията ще бъде внезапна и спешна. Вашият съпруг може да говори за присъединяване към техните приятели от гимназията или за желание да отслабнете и да влезете във форма, и те ще действат според мислите си.

Тук проблемът възниква за много семейни двойки. Един съпруг може да започне да излиза повече по барове или клубове със своите приятели от гимназията и да губи арфа, за да стане по-привлекателен.

Когато това се случи, човек може да започне да ревнува и да започне да се чувства сякаш свой връзката се разпада . Тъй като тези промени са внезапни и често се случват без предупреждение, съпругът може да почувства, че им липсва внимание или емоционална подкрепа.

Как да се справим с кризата на средната възраст в брака

Как да се справим с кризата на средната възраст в брака

Идентифицирайте знаците

Справянето с криза на средната възраст в брака няма да бъде толкова лесно, колкото падането от дънер, но това не означава, че не си струва да се обмисля.

Най-важното е да се идентифицират очевидните признаци на проблемите на брака на средна възраст.

Не бягайте от проблемите

Когато сте наблюдавали при съпруга си етапи на криза на среден живот или сте открили признаците на a криза на средната възраст при жена , вместо да избягате или да развалите връзката си, ситуацията изисква вашето действие.

Разширете вашата подкрепа

Едно от най-добрите неща, които можете да направите, за да преодолеете брачните си проблеми, е да се опитвате по най-добрия начин да бъдете до съпруга си и да им предоставите неограничената си подкрепа.

Съпругът ви ще може да преодолее проблемите с вашата безкористна любов и да оцени усилията ви в това предизвикателно време. Въпреки това, това не е магия и може да отнеме много време, за да се преодолее тази криза в средата на живота в брака.

Отидете на консултации за криза на среден живот

Ако все още не сте сигурни как да помогнете на жена си или как да помогнете на съпруга си през криза на среден живот, помислете дали да не отидете за криза на среден живот консултиране . Някои двойки много полза от консултиране и терапия .

Ако планирате да предприемете този начин на действие като решение за криза на средната възраст във вашия брак, и двамата трябва да посетите терапия или консултация и да разрешите всички проблеми в брака, които имате в брака си заедно.

Дял: