Как да помогнете на партньора си да се справи със смъртта на някой близък

Когато вашият съпруг е изправен пред значителна загуба, смърт на близък до сърцето му, е съвсем естествено те да се чувстват съкрушени. В това емоционално състояние няма правилно или грешно в това, което казват или правят. Възможно е обаче да има грешка или грешка в това, което е необходимо от вас като част от системата за подкрепа на партньора ви. Вие сте загрижени за любимия човек и искате да кажете и да направите правилните неща. Хората скърбят по различен начин. Нуждите на вашия опечален партньор ще се различават от тези на другите. Основните съставки, от които ще се нуждаете, са търпение, любов и готовност.

Вашата връзка

Мъката е дълбока скръб, страдание, мизерия, отчаяние, траур, причинени от нечия смърт.

Мъката може да се превърне в тежест за връзката ви. Опитът на партньора ви от загуба е нещо, което не можете да споделите. Вашият партньор може да има конфликт в мислите, може да ви обземат емоции или да действа по различен начин, като всичко това може да ви стане малко трудно да се справите. Промененото поведение на партньора ви води до промяна във връзката ви. Това може да направи връзката по-силна чрез интимност, подкрепа, комуникация (вербална / невербална) или разбиране. Или загубата може да създаде прекъсване на връзката и разстоянието, което ще ви отдалечи по отношение на относимостта, разбирането, ноу-хау и волята.

Емоции

Емоционалното състояние, в което е партньорът ви, може да се промени бързо или да отнеме дълъг период от време. Няма фиксирана продължителност или последователен цикъл от емоции. В един момент вашият партньор може да изглежда щастлив, в следващия може да плаче, да се притеснява, да отрича или да е ядосан. Емоциите са лични. Емоциите не могат да бъдат прибързани. Трябва да практикувате търпение, докато партньорът ви обработва скръбта чрез отричане, гняв, договаряне, депресия и приемане.

Тишина

Редно е да не правите или да не казвате нищо, когато се съмнявате какво да кажете на партньора си. Мълчанието може да е важно понякога. Тишината позволява по-добра обработка на мислите. Когато ви е неудобно от тишината, която е добре, просто се опитайте да не реагирате много. Реакцията може да доведе до напрежение. Ако искате малко лекота и облекчение за партньора си през това време на траур, опитайте се да мълчите. Не е време да проектирате своите убеждения върху партньора си. Може да помислите и да кажете: „Сега са на по-добро място“, „Време беше да си отидат“, „Те вече не трябва да страдат“, „Сега са с господаря“, „След време ще се оправиш ”. Често пъти тези твърдения не са полезни. Изявленията могат да се възприемат като нечувствителни. Опечалените могат да възприемат тези твърдения като отрицание на факта, че са загубили близък човек. Вслушайте се в изявленията на партньора си. Това са изявленията, по които ще искате да живеете през това време. Търпеливо чуйте партньора си, за да направите желаните корекции.

Любов

Не забравяйте, че любовта е това, от което се нуждае вашият партньор. Внимавайте за вашите нужди; те могат да бъдат задържани, докато вие безкористно се грижите за партньора си, докато скърбите. Любовта е търпелива, мила, разбираща, обнадеждаваща и умишлена. Поддържайте надежда и преданост към вашия съюз.

Бъдете готови да дадете всичко, от което се нуждае вашият партньор

Желанието да бъдете на разположение или да отсъствате, когато партньорът ви поиска, отразява ангажираността ви към процеса на скръб на партньора ви. Поемането на задачи, които са преобладаващи за вашия партньор, може да бъде полезно. Бъдете честни относно разбирането си какво се очаква от вас. Не се страхувайте да попитате партньора си какво се очаква от вас, през това време на загуба. Бъдете честни относно това, което можете и не можете да се справите. Освен това, имайте предвид областите, в които ще се нуждаете от помощ. В крайна сметка искате съпругът ви да има моменти на облекчение, да знаете, че са обичани, да знаете, че не са сами през този труден момент, да им помагате през непреодолимите моменти и да бъдете в подкрепа. Може да се наложи да се включите в здравата си система за подкрепа, докато предоставяте подкрепа на партньора си. Вашият партньор може или не може да ви възпитава. Въпреки това, ще трябва да се подхранвате.

Мъката / загубата от смъртта е неизбежен елемент от живота. През това време трябва да отдавате тежест на обетите си, като обичате партньора си през всичко това (мило през времена на загуба).

Дял: