Как да включим положителната комуникация в брака

В този член

• Необходима е както вербална, така и невербална комуникация
• Насърчавайте се взаимно
• Разберете езика на тялото си
• Уведомете ги, че имат значение
• Кажете им, че оценявате приноса, който правят

За да живеете щастлив и проспериращ семеен живот, е необходимо да работите за подобряване на отношенията си със съпруга / та. Здравият брак е от съществено значение за благосъстоянието на човека и затова е от съществено значение вие ​​и вашият съпруг да сте в състояние да се разбирате. Бракът зависи от честността, любовната обич и най-важното комуникацията. Въпреки че много хора често пренебрегват последното, това обаче е важен компонент на доволния брачен живот.

Необходима е както вербална, така и невербална комуникация

Докато вие и вашият значим друг общувате и споделяте вашите мисли, емоции и идеи един с друг, само тогава вие двамата ще можете да се разберете на по-дълбоко и интимно ниво.

Тази комуникация не се ограничава само до вербална комуникация; успешният брачен живот изисква от вас и съпруга ви също да можете да общувате невербално. Невербалната комуникация включва изражението на лицето ви и езика на тялото ви. Трябва да разберете, че колкото по-честна връзка имате вие ​​и съпругът ви, толкова по-лесно ще можете да изразявате себе си при взаимодействие помежду си.

Всичко е свързано с това да бъдете положително в уменията си за комуникация. И двамата трябва да сте честни и да се съсредоточите върху това, което прави живота ви по-добър заедно. По-долу има няколко начина, по които можете да включите положителна комуникация във вашия брак.

Насърчавайте се взаимно

Трябва да разберете, че за една здрава връзка е от съществено значение да се насърчавате взаимно, вместо да се критикувате всеки път, когато получите шанс. Тази конкретна форма на положителна комуникация изисква да изпълнявате следните навици; да бъдете нежни един към друг, да се слушате внимателно и да се валидирате.

Като се насърчавате един друг, можете успешно да развиете отношенията си. Думите и жестовете за насърчение помагат за пробуждането на чувството, че има някой, който вярва във вас. Разберете, че има огромна разлика между това да се хвалите взаимно и да се насърчавате.

За да получите похвала, трябва да я спечелите, докато насърчителните думи се дават свободно като форма на подкрепа. Ако забележите нещо хубаво във вашата значима друга, което повечето хора виждат, но никога не споменават, не забравяйте да им го кажете. Насърчаването на половинката ви може да им помогне да променят възгледите си и също така да повлияе на връзката ви.

Разберете езика на тялото си

Трябва да разберете емоционалните сигнали, които партньорът ви дава. Забележете езика на тялото им, техния тон, вижте дали вашият партньор осъществява зрителен контакт с вас или не. Ако забележите, че партньорът ви изглежда малко неудобен или уязвим, тогава бъдете по-внимателни към тях. Не бъдете прекалено груби или силни. Вместо това трябва да се съсредоточите върху това да им кажете, че сте до тях, ако имат нужда.

Уведомете ги, че имат значение

Не забравяйте, че нито един брак не е перфектен. Винаги има области, които биха могли да използват подобрения. Така че, за да водите успешен семеен живот, трябва да оцените тези области и да им обърнете повече внимание.

Трябва да уведомите партньора си, че техните мнения и чувства са от значение за вас. Уверете се, че когато говорите с партньора си, осъществявате зрителен контакт с него, за да им кажете, че цените техните чувства и мисли.

Обърнете внимание, когато съпругът / съпругата ви говори с вас и ги слушайте по такъв начин, че да ги уведомите, че са чути. Можете да ви покажете внимание, като оставите каквото и да правите, за да се съсредоточите върху това, което имат да кажат. Или можете да покажете вниманието си, като повторите казаното от партньора със собствените си думи, за да покажете, че сте разбрали какво трябва да ви кажат.

Уведомете съпруга си, че той или тя има значение за вас. Когато обсъждате нещо, опитайте да замените отрицателните думи с положителни.

Кажете им, че оценявате приноса, който правят

Бракът е връзка, която силно зависи от любовта и привързаността един към друг. Не е задължително винаги да правите значителни жестове, за да покажете признателността си към партньора си, вместо малките добри жестове са тези, които правят тази връзка по-силна.

Уведомете партньора си, че забелязвате приноса им и го оценявате, че прави това, което прави. Кажете им, че не ги приемате за даденост. Покажете загрижеността и любовта си към тях. Можете също така да свършите техния дял от работата около къщата. Просто намерете начин да ги уведомите, че сте там.

Положителната комуникация е основна съставка за щастливите и проспериращи бракове. Помага за подобряване на интимността, която държи брака ви както в добри, така и в предизвикателни времена. Разберете обаче, че ефективните комуникативни умения може да не са естествени за всички.

Затова ще трябва да работите върху комуникативните си умения и да ги развивате с времето. Докато всички двойки общуват помежду си, от съществено значение е да включите положителна комуникация в брака. Накратко, уверете се, че слушате активно, съпреживявате се един с друг и цените това, което съпругът ви прави за вас.

Дял: