Как да спрете да бъдете съзависими във вашата връзка

В този член

• Мразим конфронтацията
• Ние копнеем да бъдем нужни, желани и валидирани редовно
• Често избираме хора, които трябва да бъдат спасени, помогнати, излекувани
• Но по пътя картината не е хубава
• Фокусирайте се върху възстановяването на съзависимост
• Може ли да се запази взаимозависима връзка?

Съветник и автор на бестселъри номер едно казва „Бях изгубен в един свят на любов и съзависимост“.

Представете си, че сте съветник и треньор по живота, и най-продаваният автор номер 1 и се борите в отношенията. Какво би направил? Как бихте се справили?

През последните 29 години най-продаваният автор, съветник и треньор по живота Дейвид Есел помага на милиони хора от цял ​​свят чрез работата си, книгите, лекциите и видеоклиповете, за да проучи значението и дълбочината на любов в живота им.

Но беше необходима голяма част от собствената почтеност и готовност на този човек да поиска помощ, за да разбере разликата в живота му между любовта и съзависимата любов. Тази експертна статия от Дейвид Есел хвърля светлина върху това как да се оправят пристрастени и зависими отношения.

„До 1997 г. никога не съм изследвал ролята, която Любовта е играла в живота ми, а може би дори по-важното е ролята, която съзависимостта играе в любовните ми отношения.

Бях много уверен, много нахакан, що се отнася до любовта, и честно казано не мислех, че имам нужда от много помощ. В края на краищата аз съм съветник и лайф треньор и работя в света на личностното израстване от 40 години, така че кой може да ми помогне да науча нещо ново?

Един от най-великите подаръци, които съм получавал през последните 40 години, е да се свързват с мен хора от цял ​​свят за помощ. За помощ. За по-голяма яснота.

Но по някакъв начин не мислех, че имам нужда от помощ, въпреки че връзките ми завършваха редовно в хаос и драма.

Подобно на много хора, аз току-що казах, че съм бил лош „избор на жени“.

Но реалността? Беше много по-различно.

Така през 1997 г. започнах да работя с друг съветник и прекарах 365 дни в изследване на света на съзависимостта и любовта в личните си взаимоотношения, опитвайки се да стигна до дъното на причините, поради които преживях толкова много хаос и драма в любовния си живот.

Отговорът беше готов, чакаше да го намеря.

В края на 30 дни съветникът ми каза, че съм един от най-зависимите влюбени мъже, които тя някога е срещала.

Бях шокиран, объркан, зашеметен.

Как мога аз, автор, съветник, Life Coach и професионален лектор да не знам, че имам основен проблем във взаимоотношенията, наречен съзависимост? Това, което щях да разбера, не само промени личния ми живот, но и начина, по който свърших своята консултантска и коучинг работа.

Съзависимостта във връзките е най-голямата зависимост в света и аз бях от хората, които бяха невероятно съзависими в живота.

И така, как да спрете да бъдете съзависими във връзката си?

Първо, нека да разгледаме някои от знаците, за да видим дали и вие като мен наистина сте съзависими в любовта:

1. Мразим конфронтацията

Бягаме от сериозни конфликти, когато става въпрос да се опитаме да преодолеем предизвикателствата в нашия любовен живот.

Правих това през цялото време. Ако бях във връзка с несъгласие с приятелката си и не успяхме да стигнем до разбирателство, щях да затворя, да пия повече и в някои случаи дори да имам връзка, за да избегна конфронтацията и комуникацията, която трябваше да се направи.

Това ти ли си? Ако е така и имате силата да го признаете, като мен вие сте зависими в любовта.

2. Ние копнеем да бъдем необходими, желани и редовно валидирани

Взаимозависимата влюбена трябва да намери някой, който последователно да им казва, че са красиви, силни, разкошни, привлекателни, умни, мисля, че разбирате.

Имаме нужда от проверка.

Основата на съзависимостта в любовта е ниското самочувствие и ниското самочувствие.

И аз имах и двете, и дори не знаех.

Ами ти? Можете ли да направите нещо хубаво за партньора си и ако те не ви благодарят откровено, можете ли да бъдете доволни само защото знаете, че сте постъпили правилно?

Или, ако правите нещо хубаво за партньора си, изисквате ли дори вътрешно, за себе си, че те трябва да ви благодарят отново и отново?

Необходимостта от постоянно валидиране е форма на съзависимост в любовта.

3. Често избираме хора, които трябва да бъдат спасени, помогнати, излекувани

Особено тези от нас, които работят в индустрията за личностно израстване, като консултанти, треньори по живота, министри, фризьори, лични треньори и други, често избираме партньори, които се нуждаят от нашата помощ и се чувства чудесно и за двама ни в момента.

Но по пътя картината не е хубава

Ние се огорчаваме, че нашите партньори може да не отговарят на нашите очаквания и те се възмущават, че оказваме натиск върху тях да се променят. Тотално лоша ситуация.

Правих това толкова много години, щях да срещна жени, които се бореха финансово, или се бореха с бившите си съпрузи, или се бореха с увереност, или се бореха с деца и ето, че на помощ идва Дейвид, съветникът, треньорът на живота и авторът!

Когато постоянно избираме лошото момче или борещото се момиче, ние сме взаимно зависими в любовта.

По някаква причина вярваме, че имаме необходимото, за да им помогнем да се справят с предизвикателствата и да бъдат обичани така, както никой друг никога не ги е обичал досега.

Виждате ли се на тази снимка? Ако можете да си признаете, вие сте на път към изцеление.

Откакто преминах през интензивния си курс през 1997 г., коренно промених подхода си в света на запознанствата и връзките до такава степен, че да виждам коренно променен Дейвид Есел в огледалото.

Вместо да търся жени, които да помагат, спасяват, спасяват, сега съм в мир с това, че съм неженен, или съм във връзка с някой, който има съвместни действия.

Ако се мъчите да бъдете неженени, ако не сте щастливи, ако не сте сами, ако не можете да намерите щастието сами, вие сте съзависими в любовта.

Фокусирайте се върху възстановяването на съзависимост

В най-новия ни мистичен романтичен роман, написан на Хавайските острови, наречен „Ангел на дъска за сърф“, главният герой Санди Тавиш е експерт по отношения и писател, който пътува до тези острови за почивка, а също и да научи повече за ключовете за дълбока любов.

В историята той среща великолепна жена на име Манди, която току-що е изгонила поредното ниско, безполезно гадже от апартамента си и сега тя е погледнала Санди като „мъжа на мечтите си“.

Тъй като Санди беше направил толкова много лична работа върху себе си и беше разбил собствената си съзависима природа, той успя да се противопостави на опитите за съблазняване от тази великолепна жена, знаейки, че тя трябва да бъде спасена, излекувана и спасена от предишната си връзка, но той нямаше да тръгне отново по този път.

Може ли да се запази взаимозависима връзка?

Отговорът е категорично не. Съзависимостта, в любовните отношения, създава недоверие и негодувание.

Ако имате нужда от помощ и ако се видите в някой от примерите по-горе, обърнете се към съветник, министър или треньор по живота днес и научете колкото можете повече за тази невероятно изтощителна зависимост в света на любовта.

След като усетите какво е усещането да бъдете в здрава, любяща, независима връзка или след като видите колко здравословно е да бъдете щастливи и неженени сами, никога няма да се върнете към съзависимостта в любовта.

Вземете от експерт, от професионалист, от бивш съзависим, а сега независим любовник, че ако мога да го направя, можете да го направите. “

Работата на Дейвид Есел е силно одобрена от хора като покойния Уейн Дайър, а знаменитостта Джени Маккарти казва, че „Дейвид Есел е новият лидер на движението за позитивно мислене.“

Той е автор на 10 книги, четири от които са станали номер едно най-продаваните.

Брак.com е потвърдил Дейвид като един от най-добрите експерти и съветници по връзки в света.

Дял: