Как да оцелеем в изневярата и да възстановим доверието в брака

Как да оцелеем в изневяра

В този член



Изневярата е едно от най-лошите неща, които могат да се случат в брака. Но може ли бракът да оцелее в изневяра?



И ако може, следващият въпрос ще бъде как да оцелеем в изневярата, когато изневеряващият съпруг временно се е отказал от брачния си обет и е потърсил удоволствие или дори любов извън брака?

Трудно е да преживееш любовна връзка и да се справиш с изневяра, тъй като някои дела са еднократни неща, но други продължават седмици или дори години.



Другият съпруг се чуди как да спаси брака след изневяра и лъжа и как да възстанови връзката им. Те са оставили да помислят какво са сгрешили и да поставят под съмнение бъдещето.

Това ли е за тях? Свърши ли бракът? Остава ли нещо за възстановяване?

Разбира се, има много различни начини за извършване на изневяра в брака и това може или не може да повлияе на съпрузите, които се опитват да оправят нещата. Обикновено има два вида дела - емоционални и физически. Понякога съпругът ще направи едното или другото, или и двете.



Един от най-значимите проблеми на събитието е загубата на доверие. Ако съпругът е способен да направи това, може ли да им се довери отново? Може ли любовта да съществува, когато доверието е нарушено?

Много пъти една връзка е резултат от други проблеми в брака, но понякога дори когато нещата са добри, изневярата все пак се случва.

Добрата новина е, че много двойки са в състояние да оцелеят в изневяра и да си върнат загубеното доверие в брака. Въпреки че възстановяването от изневяра и прощаването на изневярата не е лесен процес, ако и двамата съпрузи са отдадени един на друг, те могат да го направят заедно.

Ето няколко основни съвета за това как да оцелееш в изневярата и да възстановиш доверието в брака.

Преодоляване на първоначалния шок от аферата

Може би сте разбрали сами - подозирали сте, че нещо се случва и сте хванали съпруга или съпругата си в лъжа. Или може би вашият съпруг е решил да признае, че ви е изневерил, преди да откриете друг начин.

Разбирате обаче, дори и да сте предполагали, че нещо се случва, просто да чуете думите ще бъде шок за вас. Как преодолявате това?

Преди в брака си сте се посочили като съпруг / съпруга на съпруга или съпругата си. Никога не сте си мислили, че ще бъдете „онази двойка“ с невярен партньор. И все пак, ето ви.

Приемането е една от най-трудните части на процеса. Това означава да се сблъскате с това, че бракът ви не се е получил така, както сте си го представяли и трябва да влезете в процеса на преодоляване на изневярата и поправяне на брак.

Кои подробности трябва да знаете?

След като се случи връзка, другият съпруг може да има някои въпроси. С кого изневерява съпругът им? Колко пъти? Чувстват ли любов към тях? Защо го направиха?

Съпругът трябва да запише въпроси и да отдели малко време, за да разбере дали познаването на отговорите на тези въпроси ще им помогне да облекчат ума си или да влошат нещата. Бъдете честни със себе си.

Ще помогне ли „познаването на подробности“ при изцеление от изневяра? Ако е така, тогава съпругът-нарушител трябва да отговори на вашите въпроси. Това е шанс и двамата съпрузи да бъдат отворени помежду си и да се опитат да спасят брака си след изневяра.


любов и прошка във връзките

Започване на брачна терапия

Започване на брачна терапия

Ако и двамата сте настроени да се справяте с изневярата и да решавате нещата, тогава имате нужда от трети човек с опит в тази ситуация, който да ви преведе през нея. Всеки от вас ще се сблъска с неща, които може да не осъзнаете, че ще изплуват на повърхността.

Отричане, гняв, огорчение, негодувание, загуба на уважение към себе си или половинката си, вина, вина!

С толкова много емоции може да се справи трудно, особено когато всеки от вас изпитва толкова много във всеки един момент. Добрият брачен терапевт може да ви помогне да оцелеете в изневяра, когато сте погребани под куп емоции.

Не бързайте и намерете брачен терапевт, с когото и двамата да се чувствате удобно.

Попитайте терапевта за другите двойки, на които са помагали в подобни ситуации, и ако смятат, че бракът ви има надежда да се получи. Осъзнайте, че нещата няма да приключат с няколко посещения. Това е дългосрочен ангажимент.

Пускане на миналото

Едно от най-трудните неща за правене ще бъде отказването от миналото. Как прощавате на себе си или на половинката си за това ниво на недоверие?

Но вместо да размишлява как да преодолееш афера или как да се справиш с изневярата, f първо, съпрузите трябва да приемат, че това се е случило. Край на отричането! След това те трябва да работят върху прошката.

Отначало мисълта за това може да не изглежда възможна. Не очаквайте да можете да дадете прошка наведнъж. Това е процес - понякога дълъг процес. Единственото нещо, което трябва да направите в началото, е да бъдете отворени за прошка. Повярвайте, че можете да започнете процеса, за да оцелеете в изневяра.

Как да си върнем доверието в брака

Възстановяване на доверието със съпруга / та неговото е мястото, където започва голямата работа. Ако и двамата искрено желаете бракът да работи след настъпила изневяра, тогава процесът на възстановяване трябва да започне.


тежки моменти в брака

Но как? Нещата не могат да бъдат същите като преди, нали?

Как да си върнем доверието в брака

Понякога съпрузите се хващат толкова много, че искат да направят брака си „такъв, какъвто е бил преди“, те пропускат реални възможности за растеж и промяна. Не си пожелавайте стари времена. Вместо това се надявайте на нови времена. Да, дори По-добре пъти в брака ви.

В началото тази вяра ще бъде трудна, но ако и двамата можете да имате този мисловен процес, тогава всичко е възможно.

Започнете от малко. Дори само всеки ден възстановявайте доверието, докато се справяте с ежедневните проблеми. Покажете, че можете да бъдете един с друг. Тъй като всеки съпруг се появява, емоционално и физически, нещата могат да вървят в правилната посока и може би дори да се развият в нещо дори по-добро от преди.

Избягвайте развода, докато възстановявате брака си

Невъзможно е истински да докажете развода си, но когато двама души са отдадени на връзката си, могат да се случат удивителни неща. Разводът е по-малко вероятно да бъде на масата, когато и двамата са доволни и удовлетворяват нуждите им.

Това означава да поставите нуждите на съпруга си над вашите собствени, но и да бъдете честни със съпруга си за това, от което наистина се нуждаете. Това означава да обичаш и да приемаш любовта. Всеки ден си показвайте, че бракът ви е по-важен от всичко друго.

Изневярата в брака е голяма работа. Тази двойка, която си обеща един на друг в деня на сватбата си, сега е на нестабилна земя. Един от съпрузите е излязъл извън брака и е имал връзка.

Докато много бракове не преживяват изневяра, много от тях преживяват.

Когато и двамата партньори се ангажират да преодолеят изневярата и да възстановят брака, с много труд и много любов, те могат да преживеят изневярата заедно.

Гледай това видео: