Как наистина да простиш изневярата и да се придвижиш напред

Как да простим изневярата

В този член



Ако сте били измамени, тогава знаете от първа ръка колко трудно може да бъде оцелеят изневяра . Въпреки че лесният отговор е да се отдалечите, трябва да прецените дали бракът може да оцелее в изневяра - или може развод е неизбежно.



Това е много индивидуално решение и опитът да преодолее бурята на изневярата е сърцераздирателна ситуация.

Прощаването на съпруга ви може да не е непременно възможно; но преди да отидете направо да се разведете, първо обмислете следните въпроси и ситуации.




тест за вербална злоупотреба

1. Разберете каква е причината за изневярата

Красивият мъж се опира на ръката си, докато седи тъжно на леглото, а жена седи на заден план

Може да се предположи, че възможността да изневерява е достатъчна, за да може някой да изневери. Това често не е вярно и е по-вероятно от a загуба на интимност в брака . Възможно е двамата да не сте се виждали очи в очи или дори да се разделяте.

Преди да можете да решите дали ще прощавате изневярата, първо се запитайте какво води до това. Разберете какви могат да бъдат действителните причини за някакво вникване в ситуацията.



Ако това ви се струва трудна задача, не забравяйте, че има терапевти, специално обучени да помагат в този процес на придобиване на прозрение.

2. Бъдете честни за всички семейни проблеми, водещи до това

Влюбен мъж, който държи ръцете на жена, гледайки я, показвайки любов и разбиране

Честно казано, виждате ли това да дойде? И двамата ли бяхте отговорни за разпадането на брака или това беше тотален шок за вас? За да оцелеят изневяра , първо трябва да върнете брака си в релси и трябва да се поучите от минали грешки.

Бъдете честни със себе си за това как сте допринесли за проблемите във вашия брак. Прощаването и продължаването ще отнеме време, но е възможно да коригирате проблемите в брака и да излезете още по-силни.


двойки, които играят заедно, остават заедно

3. Помислете дали животът ви е по-добър с този човек в него

Докато се опитвате да отговорите дали изневярата може да бъде простена, запитайте се дали можете да си представите живота си без този човек. Справяне с изневярата в брака не е лесно, но се разпада на това какъв би бил животът ви без този човек преди вас.

Ако можете честно да кажете, че ще бъдете по-добре или ако искате да положите усилия за възстановяване на доверието, това може да ви даде вашия отговор.

4. Оценете какво би било необходимо да простите и да продължите заедно

Прошка в брака никога не е лесно и още повече, когато става въпрос за изневяра.

Доверете се, че известно време и размисъл са две неща, които могат да ви помогнат да решите кое е подходящо за вас и брака ви. Дайте си пространство да помислите какво се е случило и след това решете дали е възможно да простите истински.

Гледайте това видео, където Айлин Фейн, терапевт за дъх, ви насочва как да възприемете прошка и да накарате срамота и гняв.

Възстановяването на брака ви след изневяра е трудно и е важно да отделите време, за да вземете окончателно решение. Всеки е способен на прошка и просто трябва да направите избора. Също така, не забравяйте да вземете предвид брачните проблеми, които водят до това.

Възможно е да простите на половинката си и да преминете през изневярата, ако и двамата се ангажирате с лечебния процес.