Изгубени сте: Как да запазите самоличността си

В този член

• Направи ми
• Поддържайте близък контакт
• Безопасно пространство
• Съвети как да бъдете независими във връзката

Виновни ли сте, че сте загубили самоличността си във връзката и напълно сте изоставили своята автономия?

Когато започнете нова връзка, независимо дали е с нов приятел или сте съпруг в брака, преживяването може да ви остави да се чувствате доволни. Опитвате се да имате връзка, връзка, която сближава вас и вашия специален човек.

Въпреки че това е добра идея, трябва да внимавате да не загубите собствената си идентичност. Важно е да запомните, че индивидуалността е това, което привлече отсреща към вас на първо място.

Не е необичайно в новите връзки да започнете да възприемате навиците на други хора и да загубите своите в процеса. Промените във вас са толкова фини, че не ги осъзнавате, докато връзката не се промени или разпадне. Тогава вие оставате да се чудите къде се намирате този човек, преди да сте се включили. Казвате си: „Какво ми се случи?“

Извън това, че сте съпруга, майка, съпруг, баща, служител, трябва да имате самоличност, която е изцяло ваша. С толкова много неща, които се случват във вашето ежедневие, това може да бъде борба, висяща върху вашата индивидуалност. По-долу са изброени няколко предложения, които да ви помогнат да не загубите това, което сте.

Направи ми

Прекарвайте време (ежедневно, седмично и т.н.), за да правите нещо, което ви харесва. Независимо дали става въпрос за вас самите или с някой друг, най-важното е, че отделяте малко време, за да го направите. Това помага да се гарантира, че в крайна сметка няма да загубите самоличността си във връзка.

Поддържайте близък контакт

Не забравяйте да поддържате връзка с приятели и семейство, докато сте в новата си връзка. Може да е трудно, но дори да е текст или публикация в социалната мрежа, поне се регистрирайте, за да поздравите.

Ако е възможно, задайте дата за обяд или кафе. Това ви дава възможност да излезете, да разменяте истории или да получите нова перспектива по даден проблем / проблем и помага да не загубите самоличността си във връзката.

Безопасно пространство

Не трябва да се чувствате зле, ако кажете „не“, особено ако това е нещо, което ви кара да се чувствате неудобно. Поставянето на граници позволява на другия човек да знае вашето ниво на комфорт, което имате пълното право да имате.

Ако другият отделен човек се грижи за вас, той би искал да се чувствате добре през цялото време и няма да ви пожелае да загубите самоличността си във връзка или да загубите себе си в брака.

Съвети как да бъдете независими във връзката

Загубата на връзка или чувството за нездравословно усещане за сливане там, където не искате да прекарвате време със себе си, е тревожно.

Ако сте толкова дълбоко във връзката си, че вече не оставате себе си и не можете да поддържате идентичност като отделен човек, тогава губите чувството за себе си във връзката.

Участието с някого в дългосрочна връзка не трябва да означава, че намирането на връзка и това да бъдеш свой човек се превръща в трудна задача. Не така трябва да действа двойка в здравословна връзка.

От решаващо значение е да запомните в такива моменти, че целта на една щастлива и здрава връзка е да останете близки и в същото време да търсите ефективни съвети как да се окажете отново във връзка.

И така, как да бъдете по-независими във връзката, когато сте се сплели по най-нездравословния начин във връзката?

Тези съвети как да останете независими във връзката ще ви помогнат да прекъснете този нездравословен модел, да се свържете отново със себе си и да останете верни на себе си, докато се наслаждавате на дълготрайно щастие във връзката си със съпруга / та.

• За това как да бъдете себе си във връзка, научете се да се съгласите да не сте съгласни . За установяване на независимост е важно да разберете и приемете гледната точка на партньора си, дори ако тя не е в тандем с вашата гледна точка по въпроса.
• Да бъдеш независим във връзката е възможно само ако ти спрете да разчитате на партньора си, за да изпълни всички ваши желания и нужди . Нездравословната съзависимост във връзката е най-доброто нещо за двойките. Опитайте се да постигнете фин баланс между това да сте независими и съзависими и се стремете да бъдете взаимозависими във връзките, докато сте себе си във връзка.
• Когато загубите себе си във връзка, е важно да напомнете си за вашата основна ценностна система . Не възпроизвеждайте ценностите на партньора си само за да бъдете във връзка, продължете да отстоявате своите принципи и ценности, за да израствате в стабилно любовно партньорство със своя значим друг.
• Да се ​​озовеш отново във връзка изисква от теб разберете какви други неща искате в живота покрай връзката си . Въпреки че трябва да дадете приоритет на връзката си, не го превръщайте в единствената фокусна точка в живота си. Направете равносметка на важното освен връзката си и открийте начини да намерите своята независимост.

Заедно с този съвет как да бъдете свой човек във връзката, трябва научете се да бъдете щастливи със или без партньора си .

Да останеш лоялен и отдаден е важно, също толкова уместно е да излизаш, да се срещаш с нови хора, да имаш свои страсти и да проучваш дейности, които те правят щастлив.

За да се развие една връзка, е важно да се погрижите за собствените си нужди, да се стремите към някои самостоятелни преживявания и да обичате себе си.

Дял: