Ключовите компоненти на комуникацията в една връзка

Комуникацията е неуловимата изкусителка, която прониква между двама души. Тя е непостоянна любовница и трябва да се погрижи и да й се обърне внимание, за да не понесете нейния гняв.

Чувствам се все повече и повече, чувам за връзки, които се борят, а нещото, което се намира в средата на напрежението, е това нещо: комуникацията. Или липса на.

Мисля за времената, когато аз и моят значим друг просто не бяхме на една и съща страница и толкова много от тези времена, ние просто не се разбирахме напълно. Част от това беше, защото всъщност не се слушахме, което е доста важно, когато мислите за комуникация с партньора си.

Наистина ли слушате партньора си?

Знаете старата поговорка: имаме две уши и една уста с причина. Тук се поддава. Когато общувате с партньора си, запитайте се: наистина ли ги слушате? Или просто ги чувате? Да, има разлика. Изслушването им признава, че звукът излиза от устата им. Слушането е чуване на думите, които издават тези звуци, и значението зад тях.

Другият край на комуникационното уравнение: Говорене

Сега този е труден. Може да се изкушите просто да излеете първото нещо, което ви хрумне, и не казвам, че това е лошо. Понякога това може да доведе до интересен диалог и интригуваща дискусия; или просто да разберете, че вашият партньор наистина харесва телевизионно предаване, за което не сте имали представа, че те са се занимавали (което наскоро ми се случи. Партньорът ми разбра, че когато бях тийнейджър, обичах Бъфи, убиеца на вампири. Честит 20-годишен юбилей !).

Аспектът на говорене обаче е ключов за комуникацията. Подобно е на дебата, който дойде първи? Пилето или яйцето? Двете части на комуникацията са говорене и слушане. Почти винаги говоренето беше на първо място, но все пак. Не можете да имате едното без другото.

За мен аз и моят партньор се научихме да бъдем много директни един с друг. Имам предвид болезнени подробни и директни. Имаме тази неизказана рутина, когато излизаме от къщата заедно. Преминаваме, по точка, как ще се справим със задачата напред.

Вземете например пазаруването на хранителни стоки:

Ние се събуждаме. Правя закуска, която ядем. След това планираме деня си. Всеки от нас изброява нещата, които искаме да постигнем, и обсъждаме най-добрия график на събитията. Избираме първо да пазаруваме от хранителни стоки. Подреждам списъците си, за да улесня пазаруването на хранителни стоки и ни прави по-малко вероятно да се отклоняваме от планирането на менюто си. След това грабваме чантите си с хранителни стоки, излизаме от къщата и се качваме в колата. След това обсъждаме разглежданата задача. Първо ще отидем в хранителен магазин номер едно, за да вземем следните артикули. След това ще отидем в магазин за хранителни стоки номер две, за да вземем останалите си артикули. Тогава ще получим обяд. След това обсъждаме предимствата в зависимост от местоположението на ресторантите, до които ще бъде най-удобно да стигнете, след като приключим с пазаруването. Тогава говорим за това дали графикът трябва да бъде пренареден въз основа на часа, в който се прибираме.

Уверете се, че сте на същата страница като вашия партньор

Това може да бъде много дразнещо и бих излъгал, ако тя имаше цялото ми внимание, докато правехме това. Най-малкото обаче сме на една и съща страница. Той елиминира някои от дребните оплаквания, които сме изпитвали. Винаги знаем какви са целите на другия човек и често си помагаме да ги постигнем. Днес знаех, че тя иска да получи благодарствени карти по пощата, така че преди да излезем от къщата за деня, седнах и се обърнах към тях и запечатах пликовете, докато тя се къпеше. Докато се къпех, тя погледна останалите пликове и подпечата останалите. Тази задача беше изпълнена и бяхме готови да тръгнем навреме. Всичко това поради ефективна комуникация.

Дял: