Добротата срещу добротата в отношенията - какво е най-важно?

В този член

• Какво означава да си мил?
• Какво означава да си мил?
• Хубавост срещу доброта
• Как да практикуваме доброта пред доброта

Наскоро имах клиент в частната си практика, който ми каза, че му е писнало да бъде мил с хората и че оттук нататък ще бъде добър. Това ме накара да се замисля по линия на добротата срещу добротата и относно мъдростта на двойките да правят това разграничение.

Какво всъщност означава да си мил? Какво означава да си мил? И накрая, как е важна разликата между хубаво и добро брак и семеен живот ?

Прочетете, за да получите представа за дилемата за доброта и доброта.

Какво означава да си мил?

Webster’s Dictionary дефинира хубаво, като използва следните синоними: „приятен, приятен, социално приемлив“. Когато хората са добри, те не правят вълни.

„Хубавите“ хора често се страхуват да бъдат напористи и не са склонни да казват на другите къде стоят по даден проблем.

Вместо да се придържат към себе си, те могат да изберат да „продължат да се разбират“, като по този начин ограбват партньорите си от честната им обратна връзка и принос.

Може да има компулсивен елемент на „милостта“; „Хубавите“ хора може да не избират да бъдат добри, те могат да почувстват, че „трябва“ да бъдат мили избягвайте конфликт .

Какво означава да си мил?

Речникът определя вид със следните синоними: „нежен, внимателен, склонен да бъде полезен.“ Добрите хора са съпричастни и могат да се поставят на мястото на другите. Те искат да помогнат на другите и го правят със съчувствие и чувствителност.

Спомнете си лириката на песента „жестоко да бъдеш добър?“ Мисля, че стихът говори за друг аспект на добротата, а именно, че има моменти, в които да бъдеш добър към някого честна с тях .

Съпругът може да не харесва да му се казва, че не изглежда добре в облеклото си или че тонът на гласа им може да е неприятен. Но да бъдеш мил означава да даваш на другите информация, която може да им помогне да бъдат по-успешни в живота.

Любезните хора често са добри, но не натрапчиви, така че; те могат да бъдат директни и честни, когато ситуацията изисква това.

Хубавост срещу доброта

Израснах с невероятно любезна майка. Тя беше замислена, съпричастна и деликатна, за да не обиди чувствата ми. Въпреки това, когато е необходимо, тя може да бъде пряка, напориста и ако обстоятелствата диктуват, дори агресивна (например, ако някой, когото обича, е заплашен).

Добротата на майка ми ми оказа влияние, променящо живота, пряко влияещо върху това как взаимодействам със собствените си деца.

Ярък пример за нейното влияние е фактът, че редовно бих цитирал и двете си деца следното прозрение: „ Добротата е по-важна от знанието и осъзнаването на това разграничение е началото на истинската мъдрост. '

Как да практикуваме доброта пред доброта

И така, как можем да бъдем добри с нашите съпрузи и деца, без да изпадаме в натрапчивост „Милост“?

Балансирайте конструктивната обратна връзка с положителната обратна връзка !

Джон Готман говори за съотношение при успешни двойки от 5 положителни взаимодействия към всяко отрицателно взаимодействие.

За да балансирате ценната обратна връзка с положителната обратна връзка с членовете на вашето семейство, първо се обучете да хващате съпруга или детето си „добри“ и след това вербализирайте наблюдението си.

Правете това често, преди да предложите конструктивна обратна връзка.

Практикувайте леко стартиране. Ако предлагате на любимия човек честни отзиви, започнете, като му направите комплимент и му дадете ползата от съмнението.

Например: „Знам, че напоследък сте заети с работа (и вършите чудесна работа), но забелязах, че тонът на гласа ви с дъщеря ни беше рязък. Притеснява ме това и се чудя дали това е нещо, върху което можете да работите?

Знам, че тази промяна би означавала много за всички нас ”. Една двойка, с която работих, нарече тази комуникационна техника като a „Обърнете Oreo“, т.е. започнете с положително, вмъкнете отрицателно и след това завършете с положително.

Гледайте това видео, за да разберете силата на добротата:

Осъзнайте, че сте „любезен“ към себе си да бъдете напористи и да отстоявате правата си Както обсъждахме, вие също сте „любезен“ към другите, като им предлагате честни отзиви.

Не забравяйте, че в крайна сметка „любезните“ хора са по-склонни да бъдат уважавани от другите; хората, които винаги са „мили“, за разлика от тях, често губят уважението на другите, които е вероятно да ги видят като изтривалки.

Дял: