Разрешете конфликта в брака, като превърнете критиката в желания

В този член

• Няколко проблема и конфликти могат да бъдат избегнати
• Ако човек стане защитен, това ще влоши ситуацията
• Опитайте се да превърнете всяка жалба, която може да имате, в желание
• За хората е много трудно да говорят за чувствата си
• Трудно е да се съсредоточим върху желанията, които се крият зад нашата критика

Когато спорим, често казваме много неща, които не възнамеряваме да кажем на по-добрата си половина. Вродената природа на човека е да се бори за нещата, вместо да разрешава нещата без конфликт.

Или поне така изглежда, ако се огледаме около себе си. Но това е нещо, от което нямаме полза; по-скоро най-често не е в наши интереси да се борим.

Начинът, по който казваме нещата и начинът, по който предаваме желанията си, е ключът към спирането на всеки конфликт. Ние можехме само да преформулираме думите си и да превърнем нашите искания в желания много фино.

Няколко проблема и конфликти могат да бъдат избегнати

Ако вашият партньор е тъжен, вместо просто да намеквате, че трябва да спрат да тъжат, отделете малко време и седнете до тях. Попитайте ги нежно какво е това, което ги безпокои.

Ако не получавате достатъчно внимание от партньора си, не просто просто го заявете така, тъй като партньорът ви може да се защити. По-скоро преформулирайте проблема си в нещо, което би означавало, че искате да прекарвате повече време с тях и т.н.

Ако не изразите позитивно своите нужди и желания, ще изглежда, че сте критични.

Ако човек стане защитен, това ще влоши ситуацията

Вродената реакция на човека е да се защити, когато те са изправени пред критиката. Ако човек стане защитен, това не помага при разрешаването на проблемите; по-скоро ще завлече конфликта за по-дълъг период от време.

Колкото и да сте по-близо един до друг и колко доверие давате на партньора си, не е напълно възможно да слушате лична атака и пак да останете рационални. В такъв случай хората са склонни да се защитят и да изоставят всякаква рационална мисъл.

Това не се определя от нивото на щастие, което изпитвате, когато сте заедно, а по-скоро от това как се държат хората, когато са изправени пред такава ситуация.

Ако започнете жалбата си и започнете дискусия с критика, по-добрата ви половина е много вероятно да се защити и да започне да обяснява действията си, вместо да се опитва да намери средна позиция като решение.

Опитайте се да превърнете всяка жалба, която може да имате, в желание

Ако наистина искате да разрешите проблемите, трябва да изложите емоциите си по начин, който е изключително неутрален. Опитайте се да превърнете всяко оплакване, което може да имате, в желание, желание или положителна нужда. По-вероятно е вашият партньор да направи нещо, ако смята, че то ще спечели и ще запази сърцето ви.

Отрицателните емоции, които изпитваме по отношение на нашите партньори, често са признаци на нашите най-големи желания и това, което искаме от нашите партньори. Те обикновено са показатели за неща, които ценим най-много. Ако ще изразите желанието си, то е по-вероятно да бъде изпълнено. Ако просто го представите под формата на негативна емоция, това ще бъде възприето като критика.

Като пример, ако се чувствате ядосани и недоволни, това може да е индикатор за факта, че сте самотни. Ако обсъдите това с партньора си по положителен начин, по-вероятно е да успеете да разрешите този проблем в сравнение с случаите, когато просто ще се разхождате ядосани из къщата и ще огорчите себе си, както и партньора си.

Ако наистина искате да имате успешна връзка, научете се как да трансформирате критиката си във вашите желания.

За хората е много трудно да говорят за чувствата си

За хората е много трудно да изразят своите чувства и да изложат страховете си пред другите. Докато обвиняването и критикуването е лесно, изговарянето на сърцето ви отнема много смелост. Хората смятат, че разказването на по-добрата ви половина за вашите най-големи желания и страхове ги прави уязвими. Това е толкова грешно, колкото една идея може да получи. Изисква се много смелост, за да кажеш какво чувстваш и това те прави силен човек. Не много хора могат да излязат от защитния си щит и да обсъдят своите съмнения, несигурност и чувства.

Страхът от отхвърляне е много смущаващ. Това е основен фактор, поради който хората не казват чувствата си на другите. Но истината е, че ако притежавате своите страхове и несигурност и поискате те да бъдат отстранени от партньора ви, това показва, че имате смелостта да бъдете това, което наистина сте. Ако сте по-емоционално свързани с партньора си, е по-вероятно да бъдете отворени за чувствата си.

Също така гледайте: Какво е конфликт в отношенията?

Трудно е да се съсредоточим върху желанията, които се крият зад нашата критика

. Вместо да се ядосваме и да напускаме стаята, когато се карате, трябва да се опитаме да помислим какво е причинило тези негативни емоции на първо място. Ако притежавате чувствата си и се опитате да анализирате поведението на по-добрата си половина, докато се биете, ще можете да превърнете критиката и негативните си чувства в желания и желания, които най-вероятно ще бъдат изпълнени от вашия партньор.

Заключение

Да бъдеш уязвим, да изложиш чувствата си на открито и да изречеш сърцето си, ще ти помогне да разрешиш конфликтите си, да отговориш на нуждите си и да поддържаш щастлива и здрава връзка. Трябва да обърнете внимание на партньора си и как се чувства. Ако не са изразителни, задръжте ръка за помощ, от която се нуждаят, за да излязат от черупките си. Това ще ви помогне да поддържате конфликти и разбирателство.

Дял: