Осветяване на страха от развода

Решението за започване на развод е натоварено с въпроси за това как ще изглежда бъдещето. Тези въпроси без отговор често пречат на хората да прекратят брака, защото страхът от непознатото е обездвижващ. Често посочваната статистика в брачното консултиране е, че повечето хора остават около 5 години, след като бракът им вече не може да бъде възстановен. Тази статистика говори за интензивността на страха и безпокойството, които съпътстват тази промяна в живота. Всъщност може да се окаже един от единствените случаи в живота, когато човек съзнателно решава да постави живота си в кризисно състояние.

Ако се позволи на страха да се скрие в тъмния ъгъл, той продължава да се изгражда и расте. Независимо от вашата ситуация, разводът е свързан с някакво ниво на срам. Чувството за неуспех, самообвинение, гняв и разочарование създават плодородна среда за разцвет на страх и срам. Страхът и безпокойството започват да намаляват, когато започнете процеса на идентификация. Като идентифицирате страховете си и признаете срама си, вие осветявате тези тъмни ъгли и в резултат състраданието и любопитството могат да заменят тези чувства. Можете да започнете да бъдете емоционално честни със себе си и да възприемете промените, с които се сблъсквате. И така, кои са повечето, ако не всички фактори, от които хората се страхуват, когато са изправени пред развод? Нека да разберем & hellip;

Финансовият страх

Финансовите страхове са уникални за всяка ситуация при развод. Много хора, които стоят вкъщи или работят на непълно работно време, се страхуват, че няма да могат да поддържат начин на живот за себе си и децата си, който по някакъв начин е сравним с този, който са имали, когато са се оженили. Как ще оцелея? Къде ще живея? Не съм работил от години, кой ще ме наеме? Как бих могъл да изкарам парите, които направихме като двойка? Какво ще означава за децата, ако се върна на работа? Работещите мъже и жени имат различни финансови страхове. Те често се страхуват, че ще трябва да раздадат пари, които според тях са спечелили в продължение на много години професионална отдаденост. Защо трябва да давам парите си на някой, за когото не мога да съм женен? Ще ми остане ли достатъчно, за да поддържам собствения си начин на живот? Докога ще бъда привързан финансово към този човек?

Социалният страх

Независимо дали имаме поддържащи взаимоотношения в живота си, разводът заплашва настоящите ни социални норми. Семейният живот включва женени приятели. Това са приятелствата, които очакваме да бъдат обложени с данъци, когато преживяваме развод. Логично е, че други семейни двойки ще имат дилеми за лоялност и могат да избират страни. Можем да разберем, че двойките приятели може да се чувстват застрашени от новия ни статус или това може да им създаде проблеми относно собствения им брак. Това прави ли го по-малко провокиращ страх или по-малко нараняващ? Не. Най-болезненото нещо е, когато внезапно се променят не приятелите, които очаквахме.

Когато се развеждах, най-близкият ми приятел също преживяваше развод. Спомням си, че си помислих, че беше толкова щастлив, защото можехме да се подкрепяме и децата ни да се свързват помежду си. С напредването на индивидуалните ни ситуации обаче ставахме все по-отдалечени. И двамата преживяхме драстична промяна, но всеки наш нов живот породи нови обстоятелства. Имахме по-малко общи неща, отколкото когато бяхме и двамата нещастно женени приятели. Никога не бих могъл да предскажа този резултат или нивото на отчаяние, което ще ми причини. Това, което разбрах е, че не приятелствата, които очакваме да променим, или преценките, които знаем, че идват, ни нараняват. Е, те болят малко. По-голямата загуба идва, когато очакваме подкрепа и любов от приятел и те не могат да я осигурят. Неминуемо става дума повече за техния собствен страх, а не за нашата ситуация, но наистина е загуба.

Детският страх

Това е големият! Много хора остават женени с намерението да защитят или приоритизират децата си. Няма съмнение, че можем да свържем развода с провала, особено с неуспеха на родителството. Изследванията показват, че разведените деца имат много малка разлика в цялостната адаптация и функционирането на възрастните в сравнение с децата на омъжените родители. Конфликтът, който възниква между разведени лица, оставя влияние, а не разводът. Всъщност моделирането на нездравословни брачни отношения в продължение на 18 години може би е по-вредно за връзките на възрастни на тези деца. Всички родители се страхуват да не нанесат вреда на децата си или да причинят дълготрайна вреда поради собствените си недостатъци. Тези страхове просто се поставят под микроскоп, когато родителят реши да прекрати брака си. Признаването на този страх е мощно, тъй като можем да го използваме, за да ни води, когато вземаме решения, свързани с процеса на развод.

Например: Не е ли важно децата да прекарват време и с двамата родители? Наистина ли трябва да се бия за дивана или трапезарията? Бихме ли могли да присъстваме на празничен концерт и да седнем заедно като единен фронт за нашите деца? Създаването на приятелски развод и приемането на промяна ще моделира устойчивостта на нашите деца. Това демонстрира сила чрез несгоди.

Страхът „Какво следва“

Ние сме създания по навик. Харесваме стабилността и сигурността и обичаме да знаем какво предстои. Всъщност бих твърдял, че повечето безпокойства са изпреварващи. Началото на развода е голямото непознато и то е съчетано с правната система, която се чувства ужасяваща и загадъчна за повечето хора. Слушаме ужасите на всички, защото хората, които са били на битка, искат да споделят белезите си. Означава ли това, че оставаме заседнали? Е, сигурността и стабилността са заблуди на някакво ниво, защото наистина имаме само момента, който преживяваме в момента. Практикуването на внимателност може да подобри процеса на развод. Научавайки се как да осъзнаем настоящия момент и го изживяваме напълно, ние не се опитваме да предвидим какво следва. В резултат на това нашата тревожност отслабва. Практикуването на внимателност не трябва да включва сериозни промени в живота ни. Това означава да обърнете внимание на случващото се тук и сега и по-важното е да не го съдите.

Страхът ще се представи пред вас по време на разводния ви път. Споменатите тук са едни от най-често срещаните, но всеки от нас има свой собствен уникален път и страхове. Ако можете да използвате тези страхове, за да ви тласкат напред, ще създадете растеж. Наблюдавайте ги. Учете се от тях. Дори ги оценявайте, защото страхът означава, че се променяте и предизвиквате себе си, вместо да приемате статуквото.

Дял: