Доверие и предателство - Как да поправим счупената връзка?

Как да поправите счупената връзка

В този член

Казват, че любовта, доверието и ангажираността са основата за процъфтяването на всяка връзка. Доверието е свързано с абсолютната вяра в партньора си, който да обичате, да подкрепяте и да бъдете лоялни към нас.

Доверието и предателството просто не вървят заедно, тъй като доверието е изключително крехко и има тенденция да се счупи в момент на разделяне и може да отнеме години и години, докато човекът го възстанови.

Изневярата е една от основните форми на нарушаване на доверието в една връзка.

Извършването на афера може да има опустошителни последици за връзката на човек, както и на партньора им, който може да не се справи лесно с него и може да отнеме много време, за да се излекува от щетите. Двойките, които нарушават доверието в отношенията си, обикновено са тези, които търсят консултация или в крайна сметка отиват за развод.

По-долу са изброени последиците от предателството, както и начините за това как да се възстановят щетите, причинени поради него.

1. Шок, гняв и скръб

Емоционалното въздействие е един от най-непосредствените ефекти върху предадения човек. Те могат да имат редица чувства като непреодолима тъга, шок, стрес и най-важното - гняв.

Въздействието на предателството е по-голямо, когато предадените са имали голямо доверие в своя изневеряващ партньор.

Болката от предателството често е прекалено голяма, за да се справят и хората търсят терапия, за да не се поддават на постоянната депресия и тревожност.

2. Повишена подозрителност и несигурност

Нарушеното самочувствие е един от най-честите резултати от предаването. Индивидът изведнъж се чувства непълен, непривлекателен и си тръгва да се чуди защо партньорът му е избрал някой друг.

Хората също могат да станат все по-подозрителни и да бъдат параноични през цялото време, чудейки се дали партньорът им ще изневери или излъже отново. Те могат да се обърнат, за да следят движенията на партньора си, да проверяват телефоните си, сметките си по кредитни карти и т.н., като начин за събиране на доказателства за това как дори е станало предателството.

3. Прекратяване на връзката

Докато някои хора наистина прощават на партньорите си заради семейството или връзката си и дават още един шанс на брака си, някои хора просто не могат да работят през дългия и трудоемък процес на опрощаване и помирение.

Повечето връзки не преживяват връзка и завършват с развод или раздяла единствено защото предаденият партньор губи способността да се доверява на думите и действията на другия.

Прекратяване на връзката

Поправяне и възстановяване на доверието

1. Спечелете си обратно

Признаването на вашата грешка и искреното извинение на партньора ви е първата стъпка към възвръщането на изгубеното доверие.

Разберете, че определено ще има последици от вашите действия и осигурете на партньора си времето и помещението, които са им необходими, за да може да ви се довери отново в крайна сметка. Направете възвръщането на доверието на партньора за ваш приоритет и вие автоматично ще бъдете предпазливи към своите действия, думи и възприятия към партньора си.

2. Водете открити разговори

Уверете се, че двамата общувате ефективно, лице в лице и лично.

Уверете се, че и двамата ви се обръщат към важни теми и говорете за тях, вместо да позволявате натрупване на по-нататъшно недоразумение.

Освен това бъдете истински и уязвими към партньора си. Споделете всичките си чувства и изживейте своята истина, за да сте сигурни, че партньорът ви е достатъчно удобен, за да живее своите.

3. Няма повече тайни

Двойките никога не трябва да имат тайни един от друг и вместо това те трябва да пазят тайни един за друг. Това означава, че двамата винаги са откровени един към друг, но се уверете, че личните им разговори остават в близост до домовете им.

Двойките също трябва да бъдат взаимно подкрепящи се по всяко време. Да знаете, че някой е там за нас и има, или обратно, е чудесен начин да изградите доверие в една връзка.

4. Бъдете верни на думата си

Давайте обещания, които можете да спазите. Празните и безсмислени обещания не правят нищо друго, а още повече подкопават доверието.

Важно е да спазвате обещания както за малките неща, така и за големите неща. Уверете се, че правите неща, които сте казали, че ще направите, дори ако е толкова малко, колкото да вземете няколко артикула от хранителния магазин. Тези незначителни действия могат да ви помогнат да поправите доверието.

Доверието и предателството са пълни противоположности.

Докато единият прави връзката между двама души по-силна, другият може да доведе връзката им към гибел. Да сте наясно с възможните последици от предателството е от голяма помощ, за да ви предпази от извършване на действия, за които бихте могли да съжалявате по-късно.

Дял: