Крайното ръководство за семейно планиране: отговори на ключови въпроси

Семейно планиране

В този член



„И така, кога планирате да създадете семейство?



Това е често срещан въпрос, който ще бъде зададен на млада двойка или младоженци, когато са женени от известно време, без да имат дете.

И наистина това е важен въпрос, който трябва да имате предвид, ако планирате да имате деца, тъй като последиците от създаването на семейство несъмнено са далеч.




съвет за дами

Най-подходящото определение за семейно планиране е да контролирате броя на децата, които имате, както и времето и интервалите между ражданията им, чрез използване на контрацептиви или доброволна стерилизация.

В днешно време има много налични опции и може да е страховита перспектива да се опитате да определите кое може да работи най-добре във вашата конкретна ситуация.

Или може би имате някакви съмнения и въпроси за семейното планиране по отношение на безопасността на определени методи или относно целия предмет на семейното планиране след брака.



Познаването на правилните въпроси относно семейното планиране или въпросите за методите за семейно планиране е задължително за двойките, които се забавляват от идеята да създадат семейство. Най-добрият съвет за семейно планиране не само ще отговори на вашите въпроси, но и ще ви помогне да идентифицирате нови.

Като двойка, ако търсите помощ в опитите да намерите отговори на определени въпроси за семейното планиране, като например как работи семейното планиране? Кои са най-добрите съвети за семейно планиране? Кои са най-добрите методи за семейно планиране? Какви трябва да бъдат основните ви съображения за семейно планиране?

Тази статия ще се опита да постави някои от тези съмнения и страхове за почивка, докато обсъждаме най-често задаваните въпроси за семейното планиране, както и някои не толкова често задавани въпроси по темата за семейното планиране, както следва:

  1. Защо планирането на семейството е важно?
  2. Какви са предимствата на семейното планиране?
  3. Какви са недостатъците на семейното планиране?
  4. Кои са някои различни видове семейно планиране?
  5. Кои са някои от традиционните методи за семейно планиране?
  6. Как работи естественото семейно планиране ?
  7. Какво включва стерилизацията?
  8. Доколко ефективни са различните видове семейно планиране?
  9. Как влияе здравето ми на избрания от мен метод за семейно планиране?
  10. Какви са ползите за здравето от оралните контрацептиви?
  11. Какви фактори трябва да взема предвид при избора на метод за контрацепция?
  12. Ако забременея, докато използвам хормонален контрацептив, ще навреди ли на бебето ми?
  13. Колко време ще отнеме да забременея, след като спра да използвам хапчето или инжекцията?
  14. Как ще разберем кога сме готови да създадем семейство?

Тези въпроси за семейното планиране със сигурност биха могли да задоволят повечето от вас и да ви подготвят за това, което предстои.

1. Защо планирането на семейството е важно?

За всеки сексуално активен възрастен е важно да обмисли и обсъди въпросите за семейното планиране или контрола на раждаемостта. Това не е само за целта на предотвратяване на нежелана бременност , но също така да планира времето за зачеване за желана бременност.

По този начин можете да се опитате да планирате за всяко бебе. Разстоянието между братя и сестри също е важно и може да се регулира чрез подходящо планиране.

През миналите епохи възможностите за контрол на раждаемостта бяха силно ограничени и двойките можеха да очакват да зачеват деца през техните плодородни години, вероятно до дванадесет или дори петнадесет бременности!

Сега обаче, когато има подобен напредък в тази област, значението на семейното планиране е, че дава възможност на двойките да упражняват своята отговорност и избор в тази значима област от живота си.

Значение на семейното планиране

2. Какви са предимствата на семейното планиране?

Когато планирате внимателно семейството си, като вземете предвид колко деца бихте искали и колко далеч бихте искали да бъдат, има определени предимства. Първо, има ползи за здравето както за майката, така и за детето.

Ако децата са на разстояние поне две или повече години, това дава на тялото на майката време да се възстанови, преди да премине през друга бременност, и тя е по-способна да се грижи за всяко отделно дете в ранните им месеци.

На второ място, има икономически ползи, когато можете да планирате да имате само толкова деца, колкото знаете, че ще можете да осигурите адекватно.

На трето място, чрез мъдрото семейно планиране можете да имате децата си, докато сте още на двадесет или в началото на тридесетте години, като по този начин намалявате рисковете за здравето, свързани с бременността след тридесет и пет годишна възраст.

3. Какви са недостатъците на семейното планиране?

Някои от ключовите въпроси за семейното планиране се въртят около недостатъците на семейното планиране. В зависимост от това какъв метод за планиране на семейството използвате, може да има няколко недостатъка, които да вземете предвид, когато става въпрос за така наречените странични ефекти.

Това е особено вярно, когато се използва хормонален контрол на раждаемостта, като противозачатъчни хапчета или инжекции, импланти, пластири или вагинални пръстени. Въпреки че много жени използват тези методи щастливо, без никакви вредни ефекти, за някои жени може да има някои забележими усложнения или нежелани реакции.

Най-честите от тях могат да включват наддаване на тегло, световъртеж, гадене и главоболие. В по-сериозни случаи, които се случват рядко, може да има инсулти, кръвни съсиреци или извънматочна бременност.

След като прочетете това, може би си мислите, че най-добрият вариант е естественият метод за семейно планиране (повече за това по-късно). Вярно е, че този метод не дава странични ефекти, но имайте предвид, че той е само около 75% ефективен, така че ще имате поне 25% шанс да имате „непланирана“ бременност.

4. Кои са някои различни видове семейно планиране?

Налице е голямо разнообразие от възможности за семейно планиране. Те могат да бъдат разделени най-общо на следните категории:

Видове семейно планиране

  • Бариерни методи: Както подсказва името, този метод основно включва създаване на бариера, която да предотврати спермата да достигне яйцеклетката. Това може да стане чрез използване на мъжки или женски презервативи, спермицидни вещества, диафрагми, цервикални капачки или гъби.
  • Хормонални методи: Хормоналният контрол на раждаемостта включва използването на орални контрацептиви (хапчето) или инжекции, както и вагинални пръстени и пластири. Те могат да включват два хормона, а именно естроген и прогестин, или само прогестин.
  • Вътрематочни устройства: Те обикновено се наричат ​​IUD. Този метод включва поставяне на устройство за контрол на раждаемостта в матката на жената. Единият вариант е Copper T (ParaGard), който не съдържа хормони и може да продължи десет години или повече. Друг вариант е LNG-IUS (Mirena), който освобождава синтетичен женски хормон и продължава до пет години.
  • Естествени методи: Този метод понякога се нарича ритъмен метод и включва жената, която внимателно си отбелязва и следи менструалния си цикъл и се въздържа от сексуални контакти в дните от месеца, когато е най-вероятно да забременее.
  • Постоянни методи: Ако смятате, че семейството ви е пълноценно и бихте искали постоянна опция за предотвратяване на по-нататъшна бременност, може да се наложи да помислите за стерилизация. За жените това би означавало провеждане на тръбна лигация, а за мъже - вазектомия.

5. Кои са някои от традиционните методи за семейно планиране?

Досега може би се чудите какво са правили те навремето, преди да бъдат открити всички тези съвременни методи? Със сигурност планирането на семейството е вековна грижа и нашите предци и майки трябва да са имали свои собствени идеи и методи.

Към 1873 г. презервативите и диафрагмите вече са на разположение, но преди това основните методи за семейно планиране са:

  • въздържание
  • оттегляне (coitus interruptus), или
  • детоубийство (убиване на бебета при раждане)

Опитите и неуспешните аборти също са широко разпространени и представляват сериозен риск за здравето на майките.

Продължителното кърмене беше метод в някои случаи, при който майката успяваше да предотврати или спре да забременее отново, докато все още кърмеше.

Естественият метод, известен също като календарен метод или ритъм метод, би бил най-широко използваният традиционен опит за семейно планиране.

6. Как работи естественото семейно планиране?

Въпреки че в миналото се използваше естествено семейно планиране, в наши дни с всички проведени изследвания имаме на разположение много повече знания и технологии, за да направим това по-жизнеспособен и ефективен метод, отколкото беше за нашите предшественици.

Естественото семейно планиране (NFP) се отнася до всеки метод за контрацепция, при който бременност се предотвратява чрез липса на полов акт в определени дни, когато жената е фертилна и зачеването е най-вероятно.

Прави се внимателно проучване на менструацията и моделите на овулация на жената, за да се определи кога може или не може да забременее. Въпреки че това може да се направи у дома, най-добре е да се обърнете за помощ към вашия лекар или клиницист.

Има шест вариации на естествения метод за семейно планиране, както следва:

  • Симптотермични: Този метод изисква жената да измерва базалната си температура всяка сутрин със специален термометър, наречен базален термометър, който е с висока точност, до няколко стотни от градуса.

Леко повишаване на температурата ще покаже края на фертилен период, както и други телесни функции, които трябва да бъдат внимателно наблюдавани, като например положение на шийката на матката, консистенция на слуз и настроения.

  • Календар-ритъм: Това е най-традиционният метод и работи най-добре при жени, които имат много редовни менструални цикли. Тя се основава на предположенията, че овулацията настъпва четиринадесет дни преди началото на менструацията, че овулираната яйцеклетка може да живее до двадесет и четири часа и че сперматозоидите могат да живеят до три дни.

Използвайки тези три предположения, може да се броят четиринадесет дни от първия ден на менструалния период, за да се определи кога следва да настъпи овулацията и след това да се избегне сношение по това време.

  • Метод на стандартните дни: Методът на стандартните дни (SDM) е подобен на метода на календарния ритъм, тъй като включва отброяване на дните от цикъла и работи най-добре за тези, които имат много редовен цикъл между 26 и 32 дни.

Използва се пръстен от цветно кодирани мъниста (CycleBeads), като различните цветове показват кои са плодородните и безплодни дни.

  • Овулация-слуз: Когато използва този метод, жената трябва да наблюдава и записва естествените си признаци на плодовитост, както се посочва от различните видове слуз, отделяни от шийката на матката.

С практиката и помощта на сертифициран естествен инструктор по планиране на семейството, една жена скоро може да се научи да разпознава най-плодородните си дни, когато трябва да се избягват половите контакти, ако не иска да забременее.

  • Компютри за плодовитост: Компютър за плодовитост или монитор за плодовитост е малко преносимо устройство, което може да се използва за прогнозиране на плодовитостта на жената. Има различни видове устройства; някои, които измерват базалната температура, а други, които измерват хормоните, присъстващи в урината.

След това устройството ще посочи дали може да се получи бременност в този конкретен ден.

  • Метод на лактационна аменорея: Този метод, наричан още LAM, е когато кърменето се използва за предотвратяване на бременност. Причината това е, че докато майката кърми, в тялото й се генерират хормони, които потискат овулацията, като временно карат репродуктивната система да остане неактивна.

Това е особено вярно през първите шест месеца след раждането на бебето, ако майката кърми напълно и не дава на бебето нищо друго освен кърмата.

7. Какво включва стерилизацията?

Може би вече имате едно или две деца и чувствате, че семейството ви е пълноценно. Може да сте използвали едно или друго метод на контрацепция , а сега обмисляте по-постоянно решение за семейно планиране.

По принцип има две възможности, една за мъже и една за жени, които включват лека операция и ще доведат до постоянна стерилизация.

  • Тръбна лигация: За жените този вид операция включва изрязване, изрязване или каутеризиране на фалопиевите тръби, които са прикрепени към матката. Той е 99% ефективен и не спира настъпването на менструалния цикъл на жената.
  • Вазектомия: При мъжете наличието на вазектомия означава, че семепроводът (или тръбите) от всеки тестис се изрязва и запечатва, като по този начин се предотвратява смесването на спермата със спермата, която е еякулирана. Счита се за 99% ефективен и по никакъв начин не засяга сексуалността на мъжа.

8. Доколко ефективни са различните видове семейно планиране?

Различните видове семейно планиране биха имали различна степен на ефективност, като някои са по-надеждни и ефективни от други. Освен действително използвания метод, ангажираността на потребителя също играе жизненоважна роля за неговата ефективност.

Ако се използва последователно и правилно, може да се очаква по-добър резултат. Според различни проучвания и статистики, следното е обща насока за ефективността на различните видове семейно планиране:

  • Хирургична стерилизация: 99% ефективна
  • Хормонални импланти, спирала и хормонални инжекции: 97% ефективни
  • Хапчето и пръстенът: 92% ефективно
  • Презервативи, диафрагми, гъби: От 68% - 85% ефективни
  • Естествено семейно планиране: 75% ефективно

9. Как влияе здравето ми на избрания от мен метод за семейно планиране?

Друг фактор, който може да повлияе на ефективността на избрания от вас метод за семейно планиране, е състоянието на вашето здраве по това време. Например, ако използвате противозачатъчни хапчета и трябва да приемате антибиотици, важно е Вашият лекар да знае, че сте на хапче.

Някои видове антибиотици могат да попречат на хапчето да работи правилно. Най-добре е да използвате други предпазни мерки за контрол на раждаемостта (като презервативи), докато приемате антибиотици и една седмица след приключване на курса.

Ако сте пушач и приемате противозачатъчни хапчета, може да имате повишен риск от развитие на кръвни съсиреци.

10. Какви са ползите за здравето от оралните контрацептиви?

Когато се използват ефективно, оралните контрацептиви (т.е. хапчето) в действителност могат да имат някои благоприятни ефекти върху вашето здраве. Някои видове противозачатъчни хапчета могат да помогнат за изчистване на акнето, както и за регулиране на менструалния период.

За жени, които са страдали от тежки и болезнени менструации, хапчето може да бъде абсолютна благословия, тъй като менструациите вече стават по-леки, почти няма спазми или други предменструални симптоми. Според някои проучвания редовното използване на орални контрацептиви може да намали риска от кисти на яйчниците.

11. Какви фактори трябва да взема предвид при избора на метод за контрацепция?

Вероятно първият фактор, който трябва да вземете под внимание, когато решавате какъв метод на контрацепция да използвате, е вашият начин на живот. Ако имате изключително активен или непостоянен начин на живот, тогава може да не искате да бъдете обвързани с приема на хапчето си в точно и редовно време всеки ден.

По същия начин, естественият метод за внимателно спазване на признаците на тялото и редовно измерване на температурата може да стане твърде обременителен, за да се поддържа при зает начин на живот. Помислете колко е важно за вас дали може да имате непланирана бременност.

Разгледайте нежеланите реакции, които може да изпитате, и колко дълго искате да използвате контрацепция, преди да създадете семейството си. Финансовите разходи също могат да бъдат съобразени и дали вашата здравна застраховка би покрила назначенията на Вашия лекар.

12. Ако забременея, докато използвам хормонален контрацептив, ще навреди ли на бебето ми?

Ако използвате хормонален контрацептив като хапчето, може би се чудите какво би се случило, ако забременеете въпреки вашите предпазни мерки.

За хапчето, както и за пластира и вагиналния пръстен, няма да има вреда за бебето, стига да преустановите употребата веднага след откриването на бременността.

Ако използвате тримесечна контрацептивна инжекция, като Depo-Provera, и случайно забременеете един или два месеца след инжектирането, може да има някои ефекти върху бебето.

Те могат да включват ниско тегло при раждане и други здравословни проблеми. Преди да получите тази инжекция е важно да си направите тест за бременност, за да потвърдите, че не сте бременна.


как да си върна доверието след измама

Метод за семейно планиране

13. Колко време ще отнеме да забременея, след като спра да използвам хапчето или инжекцията?

Когато решите да спрете да използвате хапчето, първо трябва да завършите цикъла, който използвате в момента. Може да отнеме от един до три месеца, докато тялото ви възобнови собствения си хормонален цикъл и да започне овулация и менструация нормално.

Може да попитате Вашия лекар или клиницист за преглед преди бременността и курс на пренатални витамини.

Ако сте правили тримесечна контрацептивна инжекция (Depo-Provera), тя може да остане във вашата система от шест до осемнадесет месеца след последния ви изстрел. Това може да означава, че имате нередовна овулация и менструация, но все пак е възможно да забременеете в рамките на това време.

Ако искате да забременеете през следващата година, може да помислите да прекратите инжекцията и да използвате по-кратко действащ метод за контрол на раждаемостта, като хапче, диафрагма, презервативи или спермициди.

14. Как ще разберем кога сме готови да създадем семейство?

Връщайки се към въпроса, с който започнахме: „И така, кога планирате да създадете семейство?“

Това може да не е прост въпрос за отговор, в зависимост от вашите обстоятелства и вашите мисли и чувства. Като млада (или не толкова млада) семейна двойка може да изпитвате всякакъв натиск от противоречиви насоки:

  • Може би бъдещите баби и дядовци дават не толкова фини намеци за копнежите си за внуче.
  • Може би кариерата ви се справя толкова добре, че просто не можете да си представите, че ще отделите време за семейство.
  • И тогава, разбира се, има тиктакане на биологичния часовник, което ви напомня, че не ставате по-млади.

А какво ще кажете за свързаните с това разходи?

Преди да вземете важното решение да създадете семейство, трябва да претеглите всички тези фактори и много други.

Използвайки тези въпроси за семейно планиране, задайте си въпроса дали вие и съпругът ви сте готови за ангажимента на пълен работен ден, който едно дете изисква и заслужава, не само физически и финансово, но и емоционално и духовно.

Мислили ли сте дали има близнаци в някое от семействата ви и може да се окажете с две бебета вместо с едно?

Ако във вашето семейство има някакво генетично заболяване, което може да бъде предадено, ще трябва да получите професионален съвет относно възможните последици от това, ако създадете семейство.

Дори когато сте решили, че „сега е моментът“ и сте едновременно развълнувани и нетърпеливи да напредвате, имайте предвид, че може просто да отнеме повече време, отколкото сте очаквали да забременеете. Бъдете търпеливи и бъдете подготвени за дълги разстояния.

Прочетете всичко, което можете, и получете необходимите знания и информация, за да бъдете възможно най-подготвени.

Тогава един ден, когато и ако все пак се окажете, че държите на ръце скъпоценно снопче от живот, насладете се на всяка минута от него и не забравяйте да сте благодарни и да се насладите на огромната привилегия на родителството.

Винаги е добра практика да продължавате да преглеждате подобни въпроси за семейното планиране, за да сте сигурни, че няма да пропуснете нещо важно.