Ценностите наистина правят разлика в брака и живота

Без каквато и да е практика върху ценности, те бързо могат да станат небалансирани или пренебрегнати, което води до болезнена комуникация с нашите партньори. Преди да приемете, че трябва да се кандидатирате и да се присъедините към вашата местна религиозна организация, имайте предвид, че духовността и връзката с ценностите могат да бъдат намерени на много места от група за медитация, до час по йога до духовна група на meetup.com. Ценностите могат да бъдат изучавани чрез посещение на лекция за книга за самопомощ или от религиозна книга до книга с художествена литература. Има много видове духовни групи във вашата общност, които могат да се търсят, за да ви помогнат да се съсредоточите върху ценностите.

Повечето от нас разчитат на духовната или религиозна практика, на която са ни учили и ако това не работи, често не избираме нищо, като пропускаме всякакви практики на смислени ценности.

Дали ценностите наистина имат значение?

На тези политически избори през 2016 г. един губернатор каза, че „ценностите нямат значение. „Тя каза:„ Важните са проблемите. “ С други думи тя споделя, че е по-малко важно как говорим помежду си, по-малко важно как се отнасяме към хората и не е важно, ако сме честни. Тя цитира „важното е, че данъците в моя град са намалени и това е проблемът“. Нека помислим за това. Ако кандидатът ви каже, че ще намали данъците ви, може да мислите, че проблемът ви е решен, но ако той или тя няма ценности, може да получавате думи, които са неверни, измислени и изречени само за да получите гласа си . На теория е невъзможно да правите бизнес с някой, който има заблудени ценности, защото няма гаранция, че ще бъде честен, ще се грижи за вашите нужди или ще се отнася любезно с вас.

Важно е да изградите основа за ценности някъде в живота си. Ако всички се държахме със здрави ценности, конфликтът ни щеше да бъде ограничен. Наясно съм, че някои култури възприемат омразата като ценност, но повечето от нас биха могли да се съгласят, че ценностите, за които говорим, включват ценностите, които ни сближават, а не по-отдалечени.

Някои от ценностите, върху които трябва да се съсредоточим, включват:

• Поръчка
• Решителност
• Чистота
• Смирение
• Правда
• Благодарност
• Състрадание
• Чест
• Простота
• Щедрост
• Умереност
• Доброта
• Отговорност
• Доверие
• Вяра
• Равнодушие
• Търпение
• Пестеливост
• Старание
• Тишина
• Спокойствие
• Истина
• Разделяне на културата и себе си

Как се превежда това в нашия брак?

Доминиращото общество се фокусира върху властта и престижа и когато следваме това, това се превръща във фокуса и целта. Идеята за ценностите става втора природа. Когато се оженим, ако целта е всеки съпруг „да бъде прав, да има най-хубавата къща, да носи най-актуалните дрехи, да използва най-много време с контролера за видеоигри, да има най-успешните деца, да отиде при най-добрите училище или да бъдем в повечето градски съвети, тогава ценностите на нашето собствено поведение могат да се загубят. Това не означава, че някой от тези атрибути греши умерено, но трябва да намерим баланс извън това, което егото желае. Ако цените семейното време, ще се ангажирате да прекарвате време със семейството си. Ако цените как се отнасяте със съпруга / та, ще се съсредоточите върху това. Ако цените честността, ще признаете грешките си. Да бъдеш в градските управи е добро нещо, за да подкрепиш общността си, но това е и престижна позиция. Когато цените престижа да бъдете в множество общински съвети, времето, прекарано със семейството ви, е с по-ниска стойност и това вреди на най-близките ви отношения.

Когато спорим, ако можем да обърнем внимание на ценността, това може да помогне за резултата. Ако сме неблагоприятни към половинката си, те стават защитни. Ако целта е да спечелите спора и да не се интересувате от това как се отнасяме към половинката си, играта е загубена. Ако лъжем съпруга си, трябва да се разхождаме с вина и срам. Ако искаме да имаме добри дипломатически отношения с други страни, трябва да покажем известна стойност в начина, по който говорим, и в това да бъдем надежден противник. Ако искаме да имаме добри отношения със себе си, за да можем да се чувстваме комфортно в собствената си кожа, трябва да покажем известна степен на добри ценности, за да се видим като достойни. Всички си заслужаваме просто като живеем на земята, но ако не работим върху това как се държим в света, е лесно да забравим, че си струваме.

Защо ценностите са пропуснати от много бракове?

През годините преди 2016 г. отдалечаването от духовността и религията беше много голямо. В същото време много организации се фокусират върху увеличаването на богатството и престижа на своята институция, като поставят личния интерес над стойността. Виждаме връщане към практиката на ценностите, но това е в процес на работа. Много части от религията са представени с догматични практики с малко значение. За щастие има много духовни и религиозни водачи, които са прекрасни и ще отговарят на основните ви ценности, но първо трябва да сте наясно кои ценности наистина ви карат да се чувствате здрави и да предприемете действия, за да намерите тези лидери. Въпреки че може да не искате да сте част от организирана група, това е добре, потърсете какъв тип инструменти ви помагат да се съсредоточите върху ценностите. Просто не ги оставяйте настрана, защото те лесно могат да бъдат забравени, което води до раздори във връзките. Проблемът с „правенето на собствени неща“ често се изразява в това да не правим нищо и да избягваме да гледаме на поведението си. Често означава да се молим на G-d или по-висока сила, когато нещо се обърка или искаме бързо решение. Разбира се, че не искате духовна практика, която не е значима за вас. Въпреки това, основата на повечето основни религии и основата на повечето духовни практики е как се държим и се отнасяме един към друг. Ако оставим този аспект напълно извън живота си, ние пренебрегваме да погледнем собствените си черти на характера, които правят промени в нашите отношения и бракове. Отговорът е да не повтаряте религиозните практики по същия начин като вашите родители или да се фокусирате върху същите догматични модели на практика, които нямат значение за вас. Важно е обаче да се изгради някакъв тип връзка, КОЯТО ОСЪЗДАВА ВАС, която се фокусира върху ценностите. Ако можем да намерим начин да разгледаме собственото си поведение чрез ценности, това често е липсващата връзка към това защо се борим да правим по-добри избори. Също така може да ни помогне да разберем защо можем да се борим със самочувствието.

Ако научената ви стойност е била да спечелите много пари и не правите много пари, винаги ще се чувствате като провал. Ако сте научили колко е полезно да работите толкова много, че никога не спирате да се грижите за себе си, ще се борите. Ако сте научили каква е стойността да се измъкнете с най-лесната практика, а не с упорита работа, но никога не сте имали усещането за постижение, това може да е ценност, която искате да проучите. Разместените стойности могат да бъдат опасни и нездравословни. Заблудените ценности са тези, които са ви научени от други, на които се придържате, но вече не работят за вас - или може би никога не са го правили.

Понякога трябва да разгледаме по-отблизо ценностите, за да решим тази, която наистина желаем, и тези, които ще направят промяна в живота ни и живота около нас.

С новооткрит фокус върху ценностите, вероятно ще бъдете много изненадани да видите положителна промяна във всичките си взаимоотношения със семейството, приятелите и съпруга си, както и в сърцето и ума си. Подобно на практиката за всеки инструмент, тест, спорт, работа, лекция или връзка, е необходима постоянна практика, която да ни напомня да продължим да работим по нашите черти на характера. Изучаването на ценности и практиката на ценностите не е едноседмичен курс; това е непрекъснат фокус, който ни държи на земята да правим добри и здравословни избори.

Къде можете да търсите фокус или да изучавате ценности във вашия дом или общност?

Дял: