Защо трябва да прощавате на съпруга си, че ви е наранил?

Може би се питате как да простите на съпруга си, че ви е наранил. Ако не го направите, ще бъдете изключение сред омъжените жени. Бракът без грешки е мит, нека махнем това. И независимо дали е нещо, което той е казал или е направил, дали е нещо дребно или ужасно нарушение, нищо не е твърде тривиално, за да се зададе този въпрос. Защо? Това е просто - няма да стигнете никъде без него.

Но тъй като се питате как да извадите прошката, вие със сигурност вече осъзнахте този факт. В брака е обичайно да бъдеш обиждан, неуважен, недооценен, наранен по някой от милиона възможни начини. За съжаление това идва с факта, че споделяте цялото си време и всичките си мисли с друг човек. Отваряте се пред възможността да пострадате. Но ако разглеждаме брака като такъв, това звучи като ужасна схема за изтезания. И все пак, дори ако в момента болиш и не можеш да го намериш в себе си, за да простиш, сигурно знаеш, че това не е вярно. Просто той е съставен от двама индивиди, както със своите недостатъци, така и със слабости. В резултат на това много жени биват предадени, обидени, отблъснати, излъгани, очернени, непризнати, измамени & hellip;

Сега, нека зададем въпроса защо първо трябва да прощавате такива неща.

Прошката ви освобождава

Прошката е може би единственото нещо, което ще ви освободи, освобождавайки ви от тежестта да бъдете жертва, да носите товара на прегрешението, омразата и негодуванието, което идва с придържането към гнева. Напълно нормално е да изпитвате болка заради предателството. И друго нещо също е нормално - да се привържем към гнева си. Може да не го осъзнаваме, тъй като искрено искаме (не, имаме нужда) да изчезне, но понякога се случва да се придържаме към чувствата си на нараняване, защото те по ирония на съдбата ни дават чувство за безопасност. Когато сме в агония за случилото се, зависи от другите да го поправят. От съпруга ни зависи да го направим по-добър, тъй като той е този, който го е причинил. Трябва само да получим опитите му, за да се почувстваме отново цели и щастливи.

И все пак това понякога просто не се случва по много причини. Той не се опитва, не успява, не се интересува или нищо не е достатъчно добро, за да поправи щетите. И така, останахме с негодуванието си. Не искаме да прощаваме, тъй като това е единственото ни оставащо чувство за контрол върху случващото се. Не избрахме да се нараним така, но можем да изберем да задържим гнева си.

Мнозина ще кажат, че прошката е първата стъпка към изцелението. И все пак на практика това наистина не е така. Така че, не се чувствайте притиснати да започнете лечебния си процес (и да поправите брака си, ако това сте избрали да направите) с такава голяма стъпка като прощаване веднага. Не се притеснявайте, в крайна сметка ще стигнете до там. Но за повечето опрощението не е първата стъпка. Обикновено е последният. Нещо повече, прощаването наистина не е необходимо, за да възстановите брака си (или вашата увереност и оптимизъм) и идва по-скоро като страничен продукт от самото изцеление.

Първо излекувайте себе си

Първата стъпка към създаването на плодородна почва за прошка е да преминете през всички емоции, които изпитвате, и да не бързате с това. Трябва да се излекувате, преди да можете да простите. Имате право да преминете през шока, отричането, депресията, тъгата, гнева, преди да намерите начин да интегрирате случилото се в новия си мироглед и да израствате чрез преживяването. След това можете да започнете да поправяте връзката си, да се свързвате отново и да възстановявате доверието. И тогава може да сте готови за истинската прошка.

Ако не е лесно, не забравяйте - прошката не е оправдание за обидата на съпруга ви. Това не е пренебрегване на това, което е направил, и не го държи отговорен за делата си. По-скоро се отказва от горещо желание да го накаже, да носи недоволство като почетен знак, да се възмущава. В прошка трябва да се освободите от всичко това, дори и той да не го е поискал. Защо? Прощаването е несравнимо по-здравословна форма на поемане на контрола върху това, което се случва с вас. Когато прощавате, не сте на милостта на действията на другите. Когато прощавате, вие поемате контрола върху емоциите си, върху живота си. Това не е (просто) нещо, което правите за него, или от добротата на сърцето си - това е и нещо, което правите за себе си. Това е въпрос на вашето собствено благосъстояние и здраве.

Дял: