Как да бъдете чути Част I – Накарайте съпруга си да ви слуша

Вашият съпруг не е

В тази статия

Често ли чувствате, че вашият съпруг или годеник не ви чува? Може да се чувства така, сякаш не му пука и ако не е настроен към вас, наистина ви слуша, може да се почувства дълбоко, лично, нараняващо.

Шансовете са обаче той да те обича и да не иска да те нарани. Проблемът е, че той може да не се е научил как да се чувства комфортно или да разпознава емоциите, емоционалните нужди на някой друг или как да представя.

Ако той научи, че е болезнено за вас, когато не се чувствате видяни или чути, за това кой сте, вашите нужди и желания, той ще иска да промени това.

С о, какво можеш да направиш?

За съжаление, ако мъжът не е научен да прави някое от нещата, изброени по-горе, е малко вероятно той интуитивно да усети болката ви. Това е научено умение.

Първо, той трябва да знае, че има проблем и колко важен е този проблем за вас и връзката ви. Трябва да се прави с любов: най-лошият начин да се научи на любящо внимание е да се накаже, като се оттегли. Любезната, директна комуникация ще работи най-добре.

Начинът да накарате партньора си да слуша е като му възложите задача. Просто трябва той да направи нещо за теб. Мъжете обичат задачите. Това е нещо, което чувстват, че могат да направят – с подходящите знания и инструкции.

Насоки как да накарате съпруга си да ви изслуша:

1. Изберете подходящ момент да седнете заедно

  • Уверете се, че това е моментът, в който и двамата сте на разположение: Уверете се, че избраният от вас момент е този, в който той не изисква нищо спешно – или има планове.
  • Това не е моментът да видите дали той ще ви избере вместо приятелите си, фитнес залата или работа. Той ще се възмути от това и това няма да помогне на проблема, който искате да разрешите.
  • Ако той каже, че не е добър момент – не реагирайте отрицателно; попитайте кога би било подходящо време за него. не знам не е наред; помолете го да ви уведоми до вечеря.

2. Бъдете кратки

Не е нужно и не трябва да отнеме много време, за да обясните от какво имате нужда. Точно сега, трябва да бъдеш чут, че трябва да бъдеш чут .

3. Бъдете прост

  • Не изброявайте всички случаи, когато не сте били чути и търпете липсата му на присъствие. Ще има време да се чуят за тези неща по-късно.
  • Подгответе два примера, които са лесни за разбиране и признаване, в случай че той поиска такъв.

4. Не използвайте много емоционален език

Това е объркващо и съкрушително за повечето мъже, докато не научат езика на емоциите.

5. Бъдете наясно със собственото си емоционално състояние

Ако трябва да направите това, вероятно не сте били чувани от дълго време, така че имайте предвид, че може лесно да бъдете предизвикани от разочарование или гняв. Имаш право на това… и , ако искате да бъдете чути, вашето безсилие/гнев, изразен грубо, може да изключи това... бързо.

6. Как да започнем разговора

Как да започнете разговор

  • Вземете ръката му и седнете с него
  • Кажете (използвайки собствените си думи) Наистина имам нужда от вашата помощ с нещо
  • Засега имам нужда само да слушаш… да не казваш нищо.
  • …Имам нужда да се съсредоточиш върху това, което казвам, а не да подготвяш отговора си или да си отиваш в главата си. Нуждая се от теб тук. Можеш ли да го направиш? Ако той не присъства, можете леко да го привлечете обратно в момента.
  • Моля, не се опитвайте да решите или поправите нещо... просто... слушайте. Мъжете обичат да решават проблеми. Емоционалните проблеми са особено неудобни и решаването им е приятно.
  • Уверете го, че го обичате; че не му се сърдиш (да, ти са разочарован от поведението му, но не и ядосан СЗО той е - това е наистина важна разлика).

Не забравяйте, че този разговор е за да изкажете основната си идея: не се чувствам чут. Имам чувството, че не съм обичан и уважаван заради това, което съм. Имам нужда от това. Моля, помогнете, като се наведете и чуете какво говоря. Това е всичко. Това не е за коригиране на ситуацията. Това е да привлечете вниманието му към проблема и да привлечете любовта му към вас, за да може той да стане слушателят, който искате и заслужавате.

За това ще му трябват някои насоки. Не предполагайте, че след като сте заявили проблема, той магически ще има формулата, за да ви изслуша наистина. Това са само съвети, за да накарате съпруга си да ви изслуша, той ще има нужда от повече насърчение и подкрепа, за да направи това, което искате от него.

Сега, когато знаете стратегиите да накарате вашия мъж да ви изслуша, част II от тази статия ще ви помогне да изберете прост начин за него, който ще гарантира, че той може да започне да се учи да отговаря на вашите нужди. Вече сте добър в слушането. той не е И двамата се справяте с това честно и търпението е необходим компонент. Ще разберете дали той работи върху това - ще бъде ясно.

Дял: