Колко е твърде много във взаимоотношенията?

Колко е твърде много в отношенията Взаимността и разбирателството са двигателите на всяка здрава връзка.

В тази статия

Но е необходимо повече от просто съвместимост, за да се създаде трайна връзка.

Дори и най-съвместимите партньори може да не винаги се виждат очи в очи, защото няма два еднакви индивида.

Следователно, за да разрешите конфликти и да поддържате здрави отношения, понякога може да се наложи да давате, да се жертвате и да правите компромис.

Какво се случва, ако направите твърде много отстъпки, докато партньорът ви не прави нищо?

Отговорът е прост: в крайна сметка оставате недоволни. Ако давате твърде много, без да получавате нищо в замяна, вероятно ще страдате повече от партньора си. Това може да доведе до проблеми като ниско самочувствие, съзависимост, тревожност и възпрепятствано умствено израстване.

И така, колко трябва да дадете във връзка, за да избегнете да бъдете единственият, който е наранен?

Няма еднозначен отговор на този въпрос. Не е лесно да се определи колко точно е твърде много и кога трябва да се въздържате от предприемане на действия, за да предотвратите дисбаланс във вашата връзка.

Тъй като всяко преживяване е различно, вие трябва да анализирате състоянието на нещата и да стигнете до полезно заключение, което отговаря на вашата ситуация.

Колко е твърде много компромис?

Промяната на малките ви навици и нагласи за връзка е нормално.

Компромисът е необходим за взаимоотношенията, но само ако служи както на вас, така и на партньора ви. Промяната и жертвата могат да работят в полза и на двете страни, само ако са взаимни.

В противен случай един от вас неизбежно ще бъде наранен.

Например, ако и двамата партньори предпочитат физическата интимност пред емоционалната, тогава това няма да попречи на вашето израстване като личности. Но ако един клони към емоционална близост, а друг към физическа близост, тогава ще има трудности.

С надеждата да разрешите проблема, може да направите компромис, като промените ценностите и вярванията си. Правенето на компромис за поддържане на мира, докато партньорът ви продължава да действа и да се държи по начин, който не ви е удобен, е безполезен.

Връзка, която изисква да промените човека, който сте, е токсична за вас. Ако, от друга страна, конкретни промени потвърждават самочувствието на вас и партньора ви, компромисът е здравословен.

Колко е твърде много даване?

Според NHS , постигате чувство на щастие и подобрявате психическото си благополучие, когато „давате“.

Този принцип работи и в романтичните отношения. Така че, за да направите партньора си щастлив, може да сте готови да дадете повече, като промените начина си на живот и се откажете от неща, които ви правят щастливи. Но ако усилията ви носят малка или никаква ползотворна награда, спрете да давате.

Тук „даването“ означава да давате подаръци, време и безусловна подкрепа на партньора си. Може да се изкушите да раздадете твърде много във връзката, само за да запазите мир.

Например, проявяването на доброта в отговор на пренебрегване може да се превърне в форма на глезене, от която другият човек може лесно да се възползва. Даването на втори или трети шанс може да ви представи като слаба плячка, човек, който може да бъде прекрачен.

Следователно може да не получите толкова съпричастност или грижа, колкото давате.

Връзка, която дава приоритет на единия партньор пред другия, е токсична. Ще се почувствате неоценени и безпомощни.

Може да станете зависими или съзависими или дори да загубите представа за собствените си амбиции и лични цели, докато помагате на партньора си да се издигне. Този дисбаланс е нараняване на вас, вашия партньор и здравето на връзката ви.

Колко е твърде много компания?

Прекарването на време заедно е жизненоважно, за да поддържате пламъка на всяка връзка да гори и да научите повече един за друг. Въпреки това, ако прекарвате по-голямата част или цялото си време с половинката си, може да се почувствате задушени и да не се наслаждавате повече на неговата или нейната компания.

Отделянето на време да се срещате от време на време е добре за укрепване на връзката ви, но прекомерната привързаност ще направи точно обратното.

Може да ви свършат нещата за разговор и да се отегчите от компанията на другия. Също така, отказването да правим това, което обичаме, в името на прекарването на време с половинката може да доведе до негодувание към партньора.

Прекарването на време един с друг е нещо, което трябва да очаквате с нетърпение, а не работа, която искате да избегнете.

Колко е твърде много място?

Подобно на твърде голяма близост, твърде голямото пространство между партньорите също не е здравословно.

Малко пространство или прекъсване един от друг е добре за връзката, но винаги има шанс вие и партньорът ви да се отдалечите, когато времето само или пространството е твърде много.

Даването на пространство един на друг не означава непременно, че и двамата напълно се избягвате.

Ще навреди на връзката ви, ако напълно се откажете един от друг.

Ако партньорът ви има история на нелоялен характер, може да се наложи да преосмислите естеството на връзката си. Пространството може да бъде шанс той или тя да ви манипулират.

От друга страна, ако вие и партньорът ви взаимно се доверявате един на друг, пространството позволява и на двама ви да се отдадете на дейности, които не сте имали време да правите. Това може да подобри растежа ви, което води до вашето щастие, което е от полза за силната връзка.

Може да намерите баланс по време на този критичен етап, като обсъдите как вие и вашият партньор можете да поддържате дистанция или кога и двамата трябва редовно да се регистрирате един с друг.

Колко е твърде много споделяне?

Има тънка граница между споделянето и личното пространство с половинката.

Здравата връзка включва двама уверени и самоуверени хора, които се допълват взаимно слабостите.

В такива случаи и двете страни се доверяват взаимно и зачитат поверителността си. Въпреки това, ако вие или вашата половинка имате дълбока несигурност по отношение на връзката ви, е невъзможно да поддържате взаимното доверие.

Следователно всеки един от вас може да е склонен да нахлуе в поверителността на другия със или без смисъл.

Преминаването на цифрови и физически граници е тежък случай на нарушаване на поверителността на дадено лице. Това уврежда чувството за принадлежност и има отрицателно психологическо въздействие върху човека.

С чувство на недоверие всичко може да бъде извадено от контекста, което води до недоразумения.

Според Андрю Джи Маршал , автор на „Моят съпруг не ме обича и той пише на някой друг“, шпионирането на любим човек произтича от желание за контрол. Така че, вървянето един зад гърба на другия само ще разпространи повече негативни елементи в една връзка.

Колко е твърде голяма финансова подкрепа?

Парите имат значение във взаимоотношенията поради способността им да определят естеството на връзката между хората.

Като различни индивиди, и двамата партньори могат да се придържат към противоположни морал и етика по отношение на парите. В зависимост от гледната точка, която вие и вашият партньор приемате, може да задавате модел, който обогатява или уврежда връзката ви.

В здрави отношения, въпреки че и двете страни правят неравни суми пари, и двамата партньори допринасят конкретна сума, за да обединят усилията. Те имат сходни финансови приоритети, правят планове заедно и спазват икономическите си принципи.

За разлика от това, парите не са съвместни усилия в нездравословна връзка.

Неясни и неубедителни дискусии за парите могат да причинят неразрешено напрежение между двойките. Един човек може да се почувства така, сякаш другият язди финансовите си коси.

Това наранява почтеността на двете страни и отношенията.

Изводът е да се поддържа баланс, при който и двамата партньори допринасят еднакво за връзката, като същевременно са внимателни към другия и се грижат и за себе си.

Дял: