Предбрачно консултиране: всичко, което искахте да знаете

В тази статия

• Предимства на предбрачната консултация
• Трябва ли да отидете на предбрачна консултация?
• Обърнете внимание на всички притеснения, които имате
• Възползвайте се максимално от вашите сесии за консултиране
• 15 въпроса за предбрачно консултиране, които трябва да обсъдите

Когато знаете, знаете, но докато планирате брака си, подготвяте ли се и за брака си? Обмисляли ли сте да включите предбрачно консултиране част от вашите сватбени планове?

Според доклад на Списание за семейна психология , двойките, които са били подложени на предбрачно консултиране, са имали 30 процента по-малки шансове за а развод през следващите 5 години в сравнение с тези, които не са го направили.

Сега, ако смятате, че консултирането преди брака е за хора с проблеми, тогава цялата тази идея за предбрачни консултантски сесии или предбрачни часове може да звучи интензивно или да изглежда малко преждевременно.

Но повечето двойки, които действително са преминали предбрачно консултиране, съобщават, че това е наистина просветляващо преживяване.

Сесиите за предбрачно консултиране ви помагат да научите необходимите умения за успешен брак – нещо, което може значително да увеличи шансовете ви да останете заедно.

Това е особено вярно в съвременните времена, когато разводите са твърде разпространени и повечето двойки нямат модел за подражание, на който да търсят вдъхновение. И тук съветниците могат да се намесят като експерти във вашите взаимоотношения.

И така, нека да разгледаме какво точно е предбрачно консултиране и за какво говорите в предбрачното консултиране. Помислете за тези преди брака съвети за консултиране за да се подредите с всичките си запитвания.

Предимства на предбрачната консултация

Има ясна важност на консултации преди брака : Желанието за комуникация и справяне с проблеми обикновено е много по-лесно преди сватбата, отколкото след факта.

След като се ожените, сте склонни да затънат в неизказани очаквания един към друг. Да не говорим за странните идеи, които може би сте си представяли за това как трябва да бъде брачният живот.

Когато все още не сте женени, вие сте във фаза на изграждане - очакванията все още са налице, но е много по-лесно да се отворите за определени проблеми.

Като придобиете навика да говорите за различията, които непременно ще се появят, вие създавате отличен модел, който да следвате през останалите години на брака си.

Ако се венчавате в храм за поклонение, тогава предбрачното консултиране може вече да е част от вашия график. Ако не, можете да проверите списъците в нашия указател, за да намерите предбрачен съветник във вашия район.

Можете също да се свържете с местните читалища, колежи или университети, за да разберете дали предлагат семинари за изграждане на брак. Във всеки случай, нека да разгледаме как сертифициран предбрачен съветник може да ви помогне да изградите солидна основа за вашето бъдеще заедно.

Ще разгледаме и няколко ключови съвета за предбрачно консултиране, които двойките трябва да обмислят, преди да тръгнат по пътеката.

Препоръчително –Предбрачен курс

Трябва ли да отидете на предбрачна консултация?

Ето някои неща, които трябва да имате предвид, ако сте обсъждали дали трябва да отидете на предбрачна консултация.

Лична история

Може да се срещате от години, но не е гаранция, че сте запознати или напълно удобни с историята, опита и емоционалния багаж, който и двамата внасяте в този брак.

Лични аспекти като вашата вяра, здраве, финанси, приятелства, професионален живот и предишни връзки са някои неща, които трябва да бъдат обсъдени.

Внимателно изработените въпроси от опитен съветник могат да ви помогнат да се справите с всяка част от личния инвентар на партньора ви, която може да играе по-голяма роля във връзката ви на по-късен етап.

Създаване на ползотворни брачни решения

Лесно е да бъдете емоционално претоварени, когато обсъждате неща като секс, деца и пари. Доверен съветник, чрез серия от обмислени въпроси, може да ръководи разговора по ясен и логичен начин.

Това ще попречи на вас и партньора ви да тръгнете по допирателна и в крайна сметка ще ви помогне да измислите решенията, които могат да доведат до дълъг път в поддържането на любов брачен живот .

Развитие на умения за разрешаване на конфликти

Нека си го кажем – от време на време непременно ще има някакви сблъсъци и избухвания. Всички сме ги имали. Важното тук е да разберете как и двамата сте склонни да реагирате в такъв момент.

Държиш ли се, или отмерваш мълчаливото третиране? Стига ли до точката на наричане и дори викане?

Добрият предбрачен съветник ще ви помогне да бъдете честни със себе си. Той ще ви покаже, че вероятно има място за подобрение. Консултативни сесии като тези ви учат как да слушаме и да общуваме по-добре . И по-важното е, че ще научите какво да не казвате (и кога да не казвате), за да постигнете приятелско решение.

Бъдете реалистични относно очакванията и дългосрочното планиране

Това е времето, когато можете да се съберете и да настроите очакванията си за важни неща като да имате деца или да си купите нова кола или къща.

Например, ако вие и вашият партньор поговорите за това и вземете решение да нямате деца през първите две години, това ще ви спести главоболия и разочарования по-късно, когато сте готови за дете, докато партньорът ви не е готов.

Това се отнася и за много други важни решения, които ще вземате заедно като брачни партньори.

Предотвратете обидите да ви наранят в бъдеще

Това също е добър момент да обсъдите и изчистите всички проблеми или негодувания, които може да са останали във връзката ви, чакайки да избухнат по-късно. Съветник ще ви помогне да изчистите въздуха по тези въпроси.

Поставете, за да облекчите всички страхове относно сключването на брак

Ще се изненадате да разберете колко хора са настинали преди това жени се . Това може да произтича от факта, че един от партньорите идва от a семейство с история на развод.

Въпросите могат да станат още по-сложни, ако един от тях има дисфункционален семеен произход, пълен с битки и манипулации. Предбрачното консултиране ще ви научи как да разчупите оковите на миналото и да преминете към ново начало.

Предотвратете брачния стрес

Когато излизате с някого, вие игнорирате определени навици или поведение на партньора си, без да наблягате твърде много върху това. Но същите неща могат да изглеждат разочароващи след брака.

Опитен сватбен съветник, със своята уникална гледна точка на външния човек, може да ви помогне да разберете тези навици и поведение, които могат да отблъснат партньора ви.

Обърнете внимание на всички притеснения, които имате

Пари

Консултативните сесии могат да бъдат скъпи и потенциално да ви отхвърлят сватбени бюджетни планове . Ако резервирането на услугите на професионален предбрачен съветник изглежда забранено, опитайте се да се консултирате с вашия сватбен плановик, за да видите дали той/тя знае за някакъв безплатен или евтин ресурс за консултиране, като обществена клиника или учебна болница.

Ако сключвате брак в храм за поклонение, предбрачното консултиране може вече да е част от сватбения ви график.

Ако не, можете да опитате Националната асоциация на социалните работници или Американската психологическа асоциация и да видите дали те могат да ви помогнат да намерите достъпен предбрачен съветник във вашия район.

Време

Сватбите са неистови поводи и често в крайна сметка носите твърде много шапки едновременно. Отделянето на време от натоварения си график и натоварените с активност почивни дни може да бъде предизвикателство.

Въпреки това и поради причини, споменати по-горе, запазването на час и посещението на сесията за консултиране все още си заслужава.

Страх от откриване на допълнителни проблеми

Понякога страхът от неизвестното може да попречи на двойките да посетят консултантска сесия. Не е необичайно да се страхувате от това и да откриете нещо нежелано, когато връзката ви бъде поставена под микроскоп.

И това често води до допълнителни проблеми и стрес. Но това, което трябва да разберете, че въпреки че може да ви навреди в краткосрочен план, това може да измине дълъг път за стабилизиране на отношенията ви в дългосрочен план.

Да бъдеш смирена

Това е време, когато трябва да сте готови да бъдете смирени. Консултативни сесии като тези могат да завършат с това да разберете, че не сте толкова страхотни в леглото или че гардеробът ви се нуждае от тотално надграждане.

Дори нещо толкова просто, като да разберете, че чувството ви за обличане оставя много да се желае, може да ви накара да се почувствате така, сякаш ви се карат. Е, това са някои трудни факти за връзката ви, с които трябва да се сблъскате в даден момент и по-рано, толкова по-добре.

Обсъждането на тези неща в предбрачна консултантска сесия ще гарантира, че няма да носите багажа от нежелани очаквания в брака си. От решаващо значение е двойката да се отърве от егото си и да се отвори за конструктивна критика като първа стъпка към това да стане по-добър съпруг и съпруга.

Запомнете: предбрачните консултации могат да се окажат предизвикателство. Но всичко е за най-доброто от вас и полагането на допълнителна работа в този момент ще ви помогне да осигурите плавно пътуване, докато шофирате в новия си свят като сродни души.

Не забравяйте да бъдете задълбочени за всички упражнения за предбрачно консултиране, преди да се потопите в тях. Ако сте направили домашното си добре, трябва да можете да използвате максимално времето, парите и енергията си, които инвестирате в този процес.

Възползвайте се максимално от вашите сесии за консултиране

1. Бъдете готови, може да стане предизвикателство : Не допускайте, че консултантската сесия е просто друга дума за планиране на неща, като например кога ще имате деца, ще си купите нова къща и така нататък. Има много повече в него и често може да бъде предизвикателство. Бъдете готови за изненади!
2. Не забравяйте, че целта тук не е да спечелите : Не е война. Това също не е игра. Фокусът трябва да бъде върху отварянето и разговорите за съвместна работа за промяна на неща, които не работят.
3. Дръжте сесиите си частни : Доверието е лепилото, което ще поддържа връзката ви заедно. Независимо от резултата от сесията за консултиране, не трябва да го обсъждате с никого.

Приятели, шаферки или роднини – никой не трябва да знае какво се е случило по време на сесията. Facebook и други социални медии също са строго забранени. Не споменавайте нищо, което би могло да причини смущение на партньора ви.

4. Бъда благодарен : Обърнете внимание да уведомите партньора си колко сте оценявам те се съгласяват да присъстват на сесията за консултиране с вас. Кажете им колко много означава това за вас и тази сесия ще бъде началото на съвместната работа, за да направим този брак успешен.

15 въпроса за предбрачно консултиране, които трябва да обсъдите

Ако се чудите за какво трябва да говорите, преди да се ожените или какво се обсъжда в консултациите преди брака, ето списък с някои важни теми, които може да искате да обсъдите с вашия предбрачен съветник, преди да се решите.

Не забравяйте, че макар да е страхотно да наемете професионален съветник, който да ви напътства, може да ви е по-лесно просто да обсъждате тези теми от комфорта на дома си. Използвайте тези въпроси, за да започнете разговора за вашите очаквания, притеснения и надежди.

1. Брачни ангажименти

Обсъдете какво означава ангажимент за вас и вашия партньор, докато правите планове за ходене по пътеката.

• Какво прави вашият партньор специален и неща, които ви накараха да изберете да се ожените за него пред всички останали, които сте срещали и бихте могли да се ожените?
• Кое беше най-доброто нещо в партньора ви, което го привлече към вас първоначално?
• Как мислите, че вашият партньор ще ви помогне да станете това, на което сте се надявали?

2. Кариерни цели

• Какви са вашите кариерни цели (работа, пътувания и т.н.) и какво ще ви е необходимо като двойка, за да ги постигнете?
• Какво искате да постигнете в близко и далечно бъдеще по отношение на вашите кариерни цели?
• Някой от вас планира ли да промени кариерата си и ако да, как ще компенсирате евентуално по-ниските доходи?
• Работното ви натоварване става ли толкова натоварено на моменти, че трябва да работите до късно вечер или през уикендите и празниците?
• Надявате ли се да оставите след себе си наследство, след като умрете?

3. Лични ценности

• Как планирате да се справяте с конфликти?
• Кои са вашите индивидуални точки на нулева толерантност (например изневяра, нечестност, хазарт, измама, прекалено много пиене и т.н.)? Какви могат да бъдат последствията?
• Кои са най-важните ценности, около които искате да поддържате връзката си съсредоточена?

4. Взаимни очаквания

• Когато става въпрос заемоционална подкрепа, какво очаквате от партньора си в моменти на щастие, тъга, болест, работа или финансови загуби, лични загуби и т.н.?
• Възможно ли е да отделите ден/нощ само за себе си, за да се хванете един друг и да се забавлявате?
• В какъв квартал и къща се надявате да се нанесете в близко бъдеще?
• И двамата осъзнавате ли от колко лично пространство се нуждае другият?
• Колко време всеки от вас трябва да прекара с приятели, заедно, както и сам?
• И двамата съгласни ли сте колко време трябва да отделите за работа и забавление?
• Очаквате ли и двамата да издържате семейството финансово и ще се промени ли това, след като имате деца?
• Доволни ли сте от разликите в заплатите, ако има такива, между вас за сега и за в бъдеще?
• Как ще се справите с моментите, когато някой от вас е достигнал критична точка в кариерата си и трябва да проведе някои важни дискусии за това?

5. Жилищни условия

• Планирате ли родителите ви да живеят с вас сега или когато пораснат?
• Какво ще направите, ако промяна в кариерата или нова работа ви принуждават да се преместите на друго място?
• Планирате ли да се преместите на друго място, след като имате деца?
• Колко дълго смятате да живеете в една и съща къща или населено място?
• Как и къде смятате да живеете заедно?

6. Деца

• Кога смяташ да имаш деца?
• Колко деца смятате да имате и колко далече искате да бъдат по възраст?
• Ако по някаква причина не можете да имате деца, отворени ли сте за това осиновяване ?
• Какво е мнението ви за аборта и дали това би било приемливо при непредвидени обстоятелства?
• Какво мислите за философията на съответните ви родители относно отглеждането на деца?
• Как смятате да предавате ценности на децата си?
• Какво искате да научат децата ви от собствената ви връзка?
• Отворени ли сте да налагате наказания на децата като начин да ги дисциплинирате? Ако е така, до каква степен?
• Какви разходи (като играчки, дрехи и др.) смятате, че са оправдани за вашите деца в бъдеще?
• Ще отгледате ли децата си с религиозни вярвания и традиции?

7. Пари

1. Какво е вашето текущо финансово състояние, включително вашите спестявания, дългове, активи и пенсионни фондове?
2. Съгласни ли сте да имате пълно финансово разкриване на личните си финанси помежду си по всяко време?
3. Вие ли сте планиране на отделни или съвместни разплащателни сметки , или и двете?
4. Ако планирате да имате отделни сметки, кой е отговорен за какви разходи?
5. Кой плаща домакинските разходи и сметките?
6. Колко планирате да задържите като фонд за спешни случаи, в случай че единият или и двамата са без работа или в случай на спешност?
7. Какъв е вашият месечен бюджет?
8. Планирате ли да отделите малко средства за забавление и забавление? Ако да, колко и кога ги използвате?
9. Как планирате да разрешите спорове, свързани с финансите?
10. Планирате ли да създадете план за спестявания за закупуване на къщата си?
11. Ако някой от партньорите има текущ заем (жилищен заем или заем за кола и т.н.), как смятате да го плащате?
12. Колко дълг по кредитна карта или жилищен заем е приемлив?
13. Какво е мнението ви за грижата за финансовите нужди на родителите си?
14. Планирате ли да изпратите децата си в частно училище или енорийско училище?
15. Планирате ли да спестявате за висше образование на децата си?
16. Как планираш управление на вашите данъци ?

8. Любов и интимност

• Доволни ли сте от съществуващата си честота на правене на любов или някой от вас иска повече?
• Ако някой от вас се съгласи, че не правите секс толкова често, колкото бихте искали, това е поради време или енергия? И в двата случая, как да заобиколите тези проблеми?
• Как планирате да разрешите различията в сексуалните предпочитания?
• Има ли нещо, което е забранено?
• Какъв е най-добрият начин за всеки от вас да уведомите другия партньор, че искате да правите повече секс?
• Смятате ли, че някой от вас се нуждае от повече романтика от връзката ви? Ако е така, какво точно търсите? Повече прегръдки, целувки, вечери на свещи или романтични бягства ?

9. Когато възникнат разгорещени конфликти

• Как смятате да се справяте със ситуации, при които има големи различия, водещи до изразен гняв?
• Какво правите, когато партньорът ви се разстрои?
• Възможно ли е да поискате време за изчакване, за да можете да се охладите и да потърсите творчески начини за разрешаване на проблеми с някой от вас?
• Как се свързвате един с друг след голямо сбиване?

10. Духовни и религиозни вярвания

• Какви са вашите индивидуални или споделени религиозни вярвания?
• Ако и двамата имате различни религиозни вярвания и практики, как смятате да ги наместите в живота си?
• Какви са вашите индивидуални духовни вярвания и практики и какво означава духовността и за двама ви?
• Какъв вид участие бихте очаквали от партньора си, когато става въпрос за лични или духовни дейности в общността?
• Какво мислите за вашите деца, които посещават духовно или религиозно образование?
• Приятно ли ви е децата ви да преминават през ритуали като кръщение, първо причастие, кръщене, бар или бат мицва?

11. Домашни задължения

• Кой ще носи основната отговорност за домакинските задължения?
• Можете ли да преразгледате отговорността си за разделяне на работата след няколко месеца, ако някой от вас не е твърде развълнуван от това?
• Някой от вас твърде ли се притеснява, че къщата е безупречна? Пречи ли ви дори малко безпорядък?
• Как ще бъдат разпределени между вас отговорностите за планиране на хранене и готвене, както през делничните дни, така и през почивните дни?

12. Участие на семейството (родители и свекъри).

• Колко време всеки от вас трябва да прекара с родителите си и колко очаквате участието на партньора си?
• Къде и как смятате да прекарате ваканциите си?
• Какви са очакванията на всеки един от родителите ви по отношение на ваканциите и как възнамерявате да се справите с тези очаквания?
• Колко често възнамерявате да посещавате родителите си и обратно?
• Как смятате да се справите със съответната семейна драма, ако и кога възникне?
• Как се чувствате, когато някой от вас говори с родителите си за някакви проблеми във връзката ви?
• Какви отношения очаквате да имат вашите деца с бабите и дядовците си?

13. Социален живот

• Колко често планирате да прекарвате време с приятелите си? Планирате ли да продължите с обичайните си планове за щастлив час за петък вечер с приятелите си дори след като се ожените, или планирате да го промените само на един на месец?
• Ако не харесвате определен приятел на партньора си, какво ще направите по въпроса?
• Как се чувствате, когато приятел остане при вас, докато е в града или е извън работа?
• Планираш ли да имаш срещи?
• Колко често искате да излизате на почивка заедно?

14. Извънбрачни връзки

• Съгласни ли сте да установите от самото начало, че извънбрачните връзки не са опция?
• Как се отнасяте към сърдечните дела? Те представляват сексуална връзка?
• Колко добре сте да говорите с партньора си за това, че сте привлечени от някого еротично, тъй като това може допълнително да изгради връзката между вас и вашия съпруг.
• Съгласни ли сте никога да не обсъждате интимните си отношения с лице от противоположния пол (с изключение на терапевт или духовенство)?

15. Ролеви очаквания на пола

• Какви очаквания имате един от друг по отношение на това кой какво прави в семейството?
• Смятате ли, че възгледите на партньора ви относно очакванията, основани на пола, са справедливи?
• Някой от вас има ли предпочитания, които зависят изцяло от пола?
• Очаквате ли и двамата да продължите да работите, след като имате деца?
• Когато децата ви се разболеят, кой остава вкъщи, за да ги гледа?

Гледай това видео:

Докато говорите с годеника си по някоя от тези теми, естествено е някои въпроси да ви смущават или да ви накарат да се чувствате разстроени. Но и двамата ще бъдете облекчени двойки, след като обсъдите тези въпроси с отворен ум и възможно най-правдиво и искрено. Но почакай!

Не изхвърляйте този списък, след като сте готови. Прегледайте тези въпроси отново след 6 месеца или година след като се ожените и вижте как се чувствате по отношение на тези въпроси тогава.

Дял: