10 знака, които си струва да решите проблемите си във връзката

10 знака, които си струва да решите проблемите си във връзката

В този член

Връзка стресът наистина може да ви повлече надолу. Нещо, което би трябвало да е източник на радост в живота ви, се превръща в нещо, което ви боли в главата и понякога ви кара да избягате.

Когато сте въвлечени в проблеми във връзката може да е трудно да се знае какво да се прави. Заслужава ли си да спасите връзката си? Или цялата болка и стрес просто не си заслужават? Какви са признаците, че връзката ви е в беда?

Не всяка затруднена връзка е обречена на провал. Понякога си струва да решите проблемите си във връзката.

Ако се чудите „откъде да разбера дали връзката ми заслужава да бъде спасена“, ето 10 знака, че още не е време да хвърлите кърпата:

1. И двамата искате да работите по него

Това е крайъгълният камък, когато става въпрос за спасяване на връзка : И двамата искате да работите върху проблемите си във връзката.

Ако само един от вас се ангажира да работи нещата, балансът на мощността е неравномерен и е малко вероятно да завърши добре. Поправянето на проблеми с отношенията може да не е на картите вместо вас.

Ако и двамата искрено искате да решите проблемите във връзката си, вече сте на прав път.

2. Разсмивате се взаимно

Звучи просто, но смехът е важен.

Как да разбера дали връзката ви заслужава да бъде спасена? Ако все още можете да се разсмеете и усмихнете, все още има радост във връзката ви.

Някой, който може да ви разсмее, е някой, който ви разбира и разбира начина, по който мислите. Необходимо е определено ниво на комфорт, за да можете да се смеете заедно и това е знак, че все още се чувствате комфортно един с друг.

3. Можете да бъдете честни, без да сте подли

Оправяне на прекъсната връзка означава трудни разговори.

Заслужава ли ви да запазите връзката си? Ако вие и вашият партньор можете да седнете и да проведете честни, трудни разговори, без да прибягвате до присвояване един на друг, вие имате добра основа за възстановяване.

добре комуникация е умение. Ако го нямате, можете да работите върху ученето заедно.

Гледайте това видео, където психиатърът Уили Ърли обсъжда разказването на истината в отношенията:

4. Прилошава ви при мисълта да напуснете

Може да си помислите, че искате да свърши, но какво е усещането, когато честно помислите да излезете от тази врата или да ги гледате как излизат, знаейки, че всичко е приключило?

Понякога, когато умът ви се завихри с грижи, плюсове и минуси, е трудно да видите истинските си чувства, заровени в хаоса. Отделете минута, за да визуализирате раздялата заради проблемите във връзката ви, в ярки подробности. Проверете как наистина се чувствате в червата, когато се замислите.

Ако тази мисъл ви кара да се чувствате ужасно, може би все още не сте готови да се откажете. Вашата връзка си заслужава да бъде спасена.

5. За раздяла мислите само когато сте разочаровани

Желанието да се разделим понякога е просто реакция на коляно на разочарование или гняв поради проблеми във връзката. Ако ви е приятно да бъдете с партньора си през повечето време и обмисляте да се разделите, само когато се скарате или те направят нещо, което ви навива, не се отказвайте още.

Ако се чувствате така, сякаш искате да си тръгнете, когато се случи битка, шансовете са, че това, което наистина искате, е проблемът да изчезне.

Замисляте се как да решите проблемите във връзката? Изолирайте това, което толкова ви ядосва и намерете начин да го решите с партньора си.

Мислите за скъсване само когато сте разочаровани

6. Проблемите ви всъщност не са помежду си

Понякога ви се струва, че връзката ви е огромен проблем и вие просто искате тя да приключи, но отделете малко време и попитайте: Наистина ли проблемите ви са помежду си?

Лесно е да проектирате стрес от други области на живота си върху партньора си. Може би се чувствате така, сякаш никога не ги виждате, но истинският проблем е, че и двамата сте преуморени. Може би сте разстроени, че никога не ходите никъде, но истинският проблем е, че нямате достатъчно пари, които влизат.

Проблеми като тези могат да се случат с всеки партньор, така че вместо да се разделяте, опитайте се да работите заедно, за да подобрите нещата.

7. Искрено се наслаждавате на компанията на другия

Как да разберем дали една връзка си струва да се спести?

Ако една връзка е на скалите може да е трудно да прекарвате време заедно. Но ако истински се наслаждавате на времето с партньора си и проблемите само пламват периодично, не хвърляйте кърпата още.

Времената, в които се наслаждавате заедно, са пътна карта за това каква може да бъде връзката ви, ако можете да разрешите проблемите, които причиняват напрежение между вас. Те също така са напомняне за това, което ви харесва в партньора ви, и какво за вашата връзка си струва да се борите.

8. Все още можете да видите бъдеще заедно

Когато си представяте бъдещето си, партньорът ви в него ли е? Понякога се чувствате ядосани и сякаш искате да ги изчезнат, но когато мислите за бъдещето, те все още са там.

Ако откриете, че правите планове за пътувания или нощувки, разговаряте с тях за домакински проекти или дори мечтаете за вашето бъдеще заедно, попитайте се дали наистина искате това бъдеще без тях.

9. Все още сте екип

Може би нещата са малко груби и вие се биете повече, отколкото преди, но все още ли сте отбор по същество? Все още ли се събирате, когато става въпрос за бюджетиране, управление на домакинствата, Отглеждането на дете и големи житейски решения?

Малките неща също се броят, разбира се: Все още ли сте екип, когато става въпрос за приготвяне на вечеря или поправяне на колата? Ако все още работите заедно по големите и малките неща, там все още има връзка.

Ако искате да знаете как да поправите връзката си, трябва да сте сигурни, че все още сте екип, а не две отделни звена.

10. Все още сте привързан

Думите ви може да са по-остри от преди и нивата на стрес да се увеличават, но все още ли се чувствате обичани и обгрижвани? Двойките с дълбоко вкоренени проблеми и проблеми с връзките обикновено не се държат за ръце, гушкат се или правят малки жестове, като да галят косата на другия или да им търкат рамото.

Необходимо е само малко усилие за отстраняване на проблеми във връзката. Ако все още сте привързани един към друг, между вас все още има лекота, връзка и искра.

Само вие можете да знаете със сигурност дали проблемите във връзката ви заслужават да бъдат решени. Не се отказвайте, без да се замислите - понякога една привидно скъсана връзка просто се нуждае от малко нежна и любяща грижа.

Дял: