5 съвета за подобряване на комуникацията в брак

Комуникация в брак

В този член



Въпреки че не е реалност, с която искаме да се изправим, има моменти, в които всички можем да се борим комуникация в брак. Когато се ожените за първи път, имате само един за друг да се притеснявате и животът изглежда много по-опростен.



Тъй като сте женен за по-дълго време, житейските обстоятелства и отговорности могат да поемат. Това, което някога е било отлично брачно общуване, лесно може да бъде изпреварено с жонглиране с твърде много неща и оставяне на твърде малко време един за друг.

Ако това ви звучи познато, знайте, че не сте сами в опит да разберете как да подобрим комуникацията в брака.



Може да имаме най-добрите намерения и да загубим пътя си, когато сме въвлечени в работата, децата си и просто поддържаме домакинството да работи. Необходими са съзнателни усилия и от двете ви части за подобряване на комуникацията във вашия брак.

Това означава, че вие ​​също сте наясно, когато започне да се подхлъзва - и че и двамата работите, за да не се случва това. Не винаги е лесно да запазите брака и комуникацията си непокътнати, но си струва и двойка, която комуникира добре помежду си, често остава заедно.

Така че, ако търсите начини за подобряване на брачната комуникация или съвети за по-добра комуникация в брака, тогава сте попаднали на правилното място.



Чрез тази статия ще ви представим някои съвети за брачна комуникация това би се оказало съществено за подобряване на комуникацията със съпрузите и подобряване на комуникативните умения в брака.

1. Влизайте във facetime всеки ден

Често ще откриете, че сте изтощени в края на деня, след като балансирате всичките си задължения. Докато стигнете до дома, вие сте толкова изтощени, че всичко, за което можете да мислите, е просто да прекарвате време в релакс в собственото си пространство и със собствените си мисли.

Това не оставя много време за вас и съпруга ви да се свържете отново или да прекарате качествено време заедно.

Въпреки че в началото може да изглежда като скучна работа, трябва да отделите само няколко минути, за да разговаряте очи в очи един с друг. Скоро ще стигнете наистина любов и оценявам това време за лице, защото ви дава чудесен начин за повторно свързване.

Ключът към разбирането как да се подобри° Скомуникация в брака е да прекарате няколко минути един с друг, далеч от всичко останало.

Дори и да е точно преди да си легнете през нощта, не забравяйте да говорите помежду си за всичко и всичко и да видите как това наистина помага да отворите шлюзите и да накарате двамата да говорите отново.

2. Намерете време само за вас двамата (например датата вечер)

Наличието на това време всеки ден ви помага да си спомните какво обичате един за друг. Това неминуемо води до необходимостта да отделяте повече време само на двама ви.

Дори и да можете да се срещнете само веднъж месечно, продължете - това може да бъде спасителният пояс на брака ви и да поддържате комуникацията жива и здрава.

Отделянето на време от децата, далеч от отговорности и съсредоточаване само върху вас като двойка наистина ви прави по-силни. Това ви дава прекрасна възможност за добър разговор и повторно свързване, което в действителност е ефективно в дългосрочен план.

подобряване на комуникацията в брака


елементи на успешен брак

3. Говорете за нещо повече от функционалното

Лесно е да ви хванат в коловоза, за да говорите за почистване на къщата или за вземане на децата всеки ден. Това ще означава, че общуването ви е много повече за ежедневието и много по-малко за добрия разговор, който ви държи свързани.

Направете го да говорите за нещата, които харесвате, хобита, специални интереси, текущи събития или нещо друго, освен само функционалността му, ще запази искрата жива и ще гарантира, че всъщност ще се радвате да говорите помежду си.

Подобряване на комуникацията в брака в брака се изисква от вас и съпруга ви да изпробвате различни теми и пътища за поддържане на нещата интересни и далеч от скучните и светски.

4. Бъдете истински и скромен слушател

Един от съществените начини за подобряване на комуникацията със съпруга / та е да оставите егото си настрана и да направите първата стъпка към това да бъдете отворени за слушане. Ако сте скромни и добри слушатели, бихте поканили същия навик и в половинката си.

За да бъдете добър слушател, можете да опитате да изпълните следните стъпки:

  • Премахнете всички разсейващи фактори, като вашите телефони или лаптопи.
  • Внимавайте за невербални сигнали и жестове.
  • Проявете интерес, съчувствайте или съпреживявайте, когато е необходимо.
  • Не прекъсвайте твърде често, но задавайте сондиращи въпроси.
  • Най-важното, помислете, преди да говорите.

Вижте това интересно видео на звуковия експерт Джулиан Съкровище, който говори за 5-те чудесни начина да слушате по-добре:

Винаги помнете - колкото и предизвикателство да изглежда, но да бъдете истински заинтересовани от съпруга си е изцяло ваш избор.

5. Потърсете взаимна подкрепа

Искате да се подкрепяте и искате да бъдете единственият човек, към който съпругът ви може да се обърне. Единственият начин да стигнете до там е чрез ефективна комуникация в брака , и така може да се наложи да преразгледате какво означава взаимна подкрепа.

Преди да бягате при приятел с проблем или за мнение, опитайте да се обърнете един към друг.

Знайте, че добрият брак в голяма степен зависи от любовта и подкрепата и когато се отворите един към друг по този начин, тогава помагате за насърчаването на един от най-важните елементи на това да бъдете влюбена двойка - тези, които се подкрепят, винаги ще останат близо !

Всеки брак се развива с течение на времето, както и начинът, по който двойката общува помежду си в брака си. Липсата на ефективна комуникация може да причини стрес, конфликти и дори да подтикне брака развод .

Използвайте съветите от тази статия във вашия брак, по-скоро, отколкото по-късно, за подобряване на комуникацията в брака.