Как да имаме здрава връзка след емоционално насилие
Съвети И Съвети За Връзка / 2025
Нова връзка е вълнуващо време. Може би пускате миналото и продължавате напред, връщате се към срещи след предишна връзка или намирате някой, след като сте били необвързани твърде дълго
Но понякога дори и най-обещаващата нова връзка може да се влоши изненадващо бързо, оставяйки ви да се чудите какво се е случило току-що. И в това се крие проблемът: новите връзки са много по-крехки от установените. В установена връзка се познавате добре. Разбирате недостатъците и слабостите на другия и въпреки това ги обичате. Много по-лесно е да седнеш и да водиш труден разговор.
В една нова връзка, от друга страна, всичко е голяма неизвестност.Вашият партньор за запознанства все още не ви познавадостатъчно добре, за да ви се доверят – а това означава, че ако случайно позвъните на алармата им, няма да ги видите отново!
Ето 6 нови грешки в отношенията, за които трябва да внимавате и как да ги поправите.
Знаеш чувството. Срещнахте някой нов, разбирате се много добре и обичате усещането да споделяте и да се опознавате. Това е страхотен етап във всяка нова връзка! Но ако споделите твърде много твърде рано, можете да изплашите новия си красавец.
Когато за първи път се опознавате, вашата среща няма много информация за вас, така че това, което казвате, наистина се откроява. Това означава, че ако по-голямата част от разговора ви е за вассемейни проблеми, дълг, терапия или онзи път, когато сте се засрамили на коледното парти в офиса, това е информацията, която ще запомнят.
Как да го поправя: Запазете разкритията за най-дълбоките си най-тъмни тайни, докато връзката ви не се утвърди. Ако прекалявате с споделянето, не се страхувайте да бъдете честни и уведомете партньора си, че не сте искали да споделяте толкова много.
Когато връзката ви е нова и нещата вървят добре, естествено е да искате да прекарвате много време заедно. Но това, че сте твърде достъпни, може да ви накара да изглеждате отчаян и вашата среща ще се чуди дали наистина се интересувате от тях като личност или просто търсите някаква връзка.
Опитът да накарате вашата среща да участва твърде рано в твърде много дейности може просто да ги изплаши.
Как да го поправя: Не предлагайте постоянни срещи близо една до друга. Бъдете небрежни към това – предложете да се съберем следващата седмица или просто ги попитайте кога биха искали да се мотаят отново.
Социалните медии са толкова повсеместна част от живота ни в наши дни, че можете бързо да попаднете в капана да публикувате всичко за новата си връзка в социалните медии. Бъдете силни и избягвайте изкушението – твърде многоПубликуването в социалните мрежи може да окаже голям натиск върху нова връзка.
Ако непрекъснато говорите за новата си среща, маркирате ги в снимки, харесвате всичко, което публикуват, и молите за селфита, може да откриете, че връзката е към своя ранен край.
Как да го поправя: Дръжте връзката си извън социалните мрежи, докато не бъде установена. Няма нищо лошо в това да се добавяте един друг и да коментирате тук-там, но бъдете небрежни и не ги тагвайте и не говорете за тях.
Всички сме малко несигурни понякога, но несигурността е бърз начин да убиете нова връзка. Ако току-що сте започнали да излизате, е твърде рано да очаквате ексклузивност или да претендирате за правото да знаете къде са или какво правят.
Новата връзка е свързана с това да се опознаете и да видите дали искате да продължите нещата. Все още не сте се ангажирали, така че очакването на срещата ви да ви се обясни е твърде рано и може да ги отблъсне.
Как да го поправя: Имайте предвид собствената си несигурност и не им позволявайте да станат фактор в новата ви връзка.
Когато сте в началото да опознаете някого, е твърде лесно да пренебрегнете големите разлики във вашите ценности и светоглед. В крайна сметка все още не сте сериозен, така че не е нужно да се притеснявате как ще гласуват на следващите избори или какви са ценностите им в кариерата.
Харесвате ги и искате да се получи, така че е съвсем естествено да се опитвате да се съсредоточите върху доброто. Това обаче е грешка – споделеното чувство за хумор или страхотната искра в леглото са фантастични в момента, но ще ви трябва повече от това, заподдържайте връзката сиако се развие в нещо по-сериозно.
Как да го поправя: Бъдете честни със себе си относно основните си ценности и това, което наистина има значение за вас в живота. Ако излизате с някой, който не споделя тези основни ценности, оставете го грациозно. Повярвайте ни, ще се радвате, че го направихте, когато намерите някой, който наистина споделя вашите основни ценности.
Гледайте също: Как да избегнем често срещани грешки във взаимоотношенията
Всички носим багаж от миналото си, това е просто факт от живота. Въпреки това, да оставите миналия ви багаж да се прехвърли в новата ви връзка е лесна грешка, която може бързо да я повреди.
Ако сте имали предишен партньор, който ви е изневерил, призрак ви или ви е наранил по някакъв начин, разбираемо ще се почувствате малко уплашени, че историята ще се повтори. Прожектирането на това върху новата ви среща обаче е рецепта за бедствие – тежестта на необходимостта да се докажете срещу миналото ви бързо ще ги отблъсне.
Как да го поправя: Бъдете наясно как миналото ви влияе. Преди да правите прибързани заключения, запитайте се Защо се чувствам така? Какви доказателства имам, че този нов човек ще се отнася лошо с мен?
Новите връзки са вълнуващи и малко страшни. Следвайте тези съвети, за да се възползвате максимално от новата си връзка и да й дадете най-добрия шанс да се развие в нещо повече.
Дял: