6 съвета как да подготвите дома и себе си за вашето новородено

6 съвета как да подготвите дома и себе си за вашето новородено След като бъде обявена щастливата новина, трябва започнетеда подготвите къщата си за пристигането на вашето бебеи себе си за нов член на семейството.

В тази статия

Сигурно сте чували много за памперси, столчета за кола, колички и други неща, но неща за правене подредете къщата си, преди бебето да се появи отнема много повече от това, както умствено, така и в организация.

И така, как да подгответе дома си за новородено ? какви са начините да подготвите дома си за бебето? има ли подготвяте къща за контролен списък за бебето?

Разработени по-долу са 6 съвета и съвети за емоционална подготовка за бебе и да подготвите дома си за пристигането на новородените.

1. Задайте приоритети

Когато бебето се появи, ще се чувствате щастливи да вършите по едно нещо всеки ден. Рано или късно ще почувствате, че имате милион неща за вършене и не стигате до никъде.

Така че определено трябва задайте някои приоритети за себе си, поне през първите месец-два след пристигането на бебето. За много млади родители приоритети са здравето и семейството.

Дори когато мислите, че трябва да работите, трябва винаги имайте предвид здравето и семейството . Дори ако имате лош ден и искате да се почерпите с целия шоколад, който можете да изядете, помислете за здравето си.

Ан важна част от самообслужването е да се хранят добре след бременността . В дните, в които се храните здравословно, ще почувствате, че имате най-много енергия за вашето бебе и останалата част от семейството.

2. Защитете дома си от деца

Бебетата растат за една нощ и преди да се усетите, детето ви ще пълзи във всяка стая, до която може да стигне. Освен това е по-добре да подгответе дома си сега, отколкото по-късно, когато сте лишени от сън и нефокусирани.

Така, не чакайте бебето ви да стане мобилно– обезопасете дома си от деца веднага . Осигурете всички мебели, които могат да се преобърнат, покрийте всички електрически контакти и приберете всички магнити на хладилника.

Направете нежна и безопасна зона за пълзене, като поставите a цветен и стимулиращ килим което ще омекоти всички дървени или мокетни подове.

Освен това, колкото и глупаво да звучи, не е лоша идея всъщност да пълзиш наоколо като бебе и да видиш какво можеш да достигнеш. Може да ви помогне да забележите някои неща, които иначе бихте пренебрегнали.

3. Запасете се с консумативи

Запасете се с консумативи През първите няколко седмици е трудно да стигнете до магазина, така че уверете се, че вашият дом е снабден с всичконеща, свързани с бебето и майкатаимате нужда.

Уверете се, че сте снабдени с ланолин, подложки за гърди, макси подложки, тайленол, ибупрофен, кърпички, памперси и ризи за кърмачки и ги дръжте под ръка в кърмаческото си кътче.

Няколко книги могат да бъдат чудесен източник на забавление и развлечение през тези няколко седмици. Въпреки че може да нямате време да четете много, но всеки малък престой на дивана е от значение.

Бъди сигурен за запасете колкото се може повече здравословни закускиможете преди бебето да се появи , и придобийте навика да подготвяте седмичен списък с хранителни стоки с опции за здравословна храна, които някой може да вземе за вас.

4. Управлявайте депресията си

Нелекуваната депресия по време на бременност затруднявагрижи се за себе си и за нероденото бебе. Да не говорим, че майките с пренатална депресия, които не получават лечение, имат по-висок процент на усложнения по време на бременност.

Американският колеж по акушерство и гинеколози предлага индивидуализиран подход. Ако се повлиявате добре от лекарствената терапия, но вашата депресията е постоянна с чести рецидиви, приемането на лекарства по време на бременност е по-безопасно, отколкото не.

От друга страна, не всеки реагира добре на антидепресантите и ако вашият доставчик на здравни услуги може да избегне предписването на такъв, той ще го направи, като често препоръчва терапия за разговори и стратегии за самопомощ като първа стъпка в управлението на депресията.

5. Какво трябва да направи татко

Вашият партньор трябва да разгледа възможно най-много отпуски, колкото е възможно икономически, както и всеки платен отпуск или отпуск. Уверете се, че таткото ви придружава до няколко класа по кърмене или групи за подкрепа.

Дори днес кърменето е предизвикателство за повечето майки и наличието на подкрепящ съпруг или партньор помага да се увеличи успехът на успеха на кърменето.

Когато сте за първи път, хората вероятно ще ви казват какво да правите през цялото време, което може да стане досадно. Благодарете им за съвета, но кажете, че ще направите нещата по свой начин.

В крайна сметка непоисканите съвети ще спрат. По време на бременност и особено след раждането връзката ви вероятно ще се промени.

Изненадващо е как малките неща могат да се превърнат в големи неща. Важно е да се поддържайте линиите за комуникация отворени да се промени, дори и да изглежда несправедливо.

6. Намерете време за интимност

Много млади майки скоро осъзнават, че колкото и да им харесва романтика и секс , с новородено наоколо, те просто ценят добрия сън повече.

Може да обичате партньора си, но внезапно обърнатата рутина оставя малко време или настроение да се плъзгате голи под завивките . Първа стъпка е да влезете в настроение и най-добрият начин е да планирате времето за правене на секс. Точно както тогава, когато се срещахте.

Уверете се, че спалнята ви е без бебета преди лягане , и за да сте сигурни, че все още си починете добре, помислете за получаване на супер удобен матрак със слоеве първокласна пружина и дишаща поддържаща материя.

Да останеш физически интимен след пристигането на новороденото е изключително важно да се чувствате свързани с партньора си. След като тренирате бебето в сън, прекарвайте времето си заедно възможно най-често.

Подготовката за вашето новородено у дома не трябва да бъде стресираща. Очакването и планирането може дори да бъде изключително вълнуващо време за вас и вашия партньор.

Дял: