6 съвета за прекратяване на задънена улица и започване отначало

В този член

• Защо хората продължават да висят на мъртва връзка?
• Не сте доволни
• Имате чувството, че нещо не е наред
• Лошите времена надвишават добрите
• Връзката се е „променила“ и то не към по-добро
• Първо бъдете честни със себе си
• Обсъдете нещата лице в лице
• Помислете за времето и мястото
• Бъдете на 100% откровени и честни относно чувствата си
• Спиране на комуникацията (временно) след прекъсване
• Пази се

Покажи всичко

Безизходица: Този край на път, от който не можете да стигнете по-нататък.

В живота има много задънени улици. задънени пътища, задънени работни места и, може би най-болезнената от всички, задънени връзки.

Въпреки че всички връзки са уязвими към задънени улици, дългосрочните връзки са склонни да рискуват да продължат дълго дори когато трябва да приключат.

В действителност, според някои, задънените връзки надхвърлят действителните работни отношения.

Темата за това защо хората остават в дългосрочни връзки, въпреки че връзката вече не работи, често е била обсъждана, но се смята, че една от причините се дължи на привързаността, която се формира през годините, прекарани заедно.

Защо хората продължават да висят на мъртва връзка?

В много случаи ни харесва стабилността, която една връзка предлага - и страхуваме се да останем сами , дори ако това означава влачене на задънена улица.

Също, хората продължават да държат на задънена улица, тъй като смятат партньора си за „незавършена работа“ и продължават да оправят партньора си.

Докато всяка връзка нараства и отслабва с времето, ако подозирате, че сте в задънена улица, това е червен флаг, който не бива да пренебрегвате .

Преди да се задълбочим в това как да излезем от задънен брак или как да прекратим една връзка, която се е развила, нека се потопим стремглаво в признаците на мъртъв брак или да разберем кога е време да прекратим връзка.

Признаци на задънена улица

Има много предупредителни признаци, че сте в задънена улица. Тези крещящи червени знамена са показателни кога е време да прекратите връзката.

Ако дори няколко от тези признаци се отнасят за вас, може би е време да отстъпите и да оцените връзката си.

Въпреки че ще бъде трудно, всеки човек трябва да цени времето си и да осъзнае, че връзка, която не носи стойност в живота ви, не си струва да бъде част от нея. Загубата на вашата стойност или намаляването на вашето самочувствие означава края на връзката. Като казахте това, прекратяването на задънен брак или връзка може да бъде най-трудното решение във вашия възрастен живот.

1. Не сте доволни

Това е голямо. Откривате ли, че не сте доволни?

Дори по-важното е, чувствате ли, че бихте били по-щастливи извън тази връзка?

Може дори да сте повече от просто нещастни; може също да се почувствате тъжни и да се окажете в различни точки. Това отговаря как да разберете кога да прекратите връзката.

2. Имате чувството, че нещо не е наред

Имате ли чувството, че нещо не е наред във връзката ви? Че може би е време връзката да приключи, но не искате да приемете идеята? Ако това е упорито чувство, не е нещо, което да пренебрегвате.

3. Лошите времена надвишават добрите

Запитвате ли се, „да прекратя ли връзката си?“

• Прекарвате ли повече време в спорове, отколкото всъщност да се наслаждавате на компанията на другия?
• Спориш ли за бъдещето?
• Обсъждате ли изобщо бъдещето?

Всички тези проблеми са признаци, че може да сте в задънена улица. Освен това, опитвате ли се да поправите вашия партньор или вашият партньор се опитва да ви поправи?

Ако спорите за едни и същи проблеми отново и отново, не е вероятно нещата да се променят в бъдеще. Готови ли сте да приемете това? Ако не, време е да продължите напред.

Друг свързан признак на задънена улица е този, при който се оказвате ядосани на всичко, което партньорът ви прави - може би дори неоправдано ядосан - когато в миналото сте оставяли нещата да вървят лесно.

4. Връзката се е „променила“ и то не към по-добро

Освен увеличаване на битките, може да се е променила и друга динамика във връзката ви.

Може би има повече дистанция, която може да се прояви в липса на физическа близост. Често се озовавате да се мятате в леглото или да се взирате в тавана и се питате дали връзката ми е мъртва.

Можете също така просто да прекарвате по-малко време помежду си и дори да предпочетете да прекарвате време с приятелите си.

Ако разпознаете много от тези признаци в собствената си връзка, може би е време да приемете, че сте в задънена улица и да предприемете стъпки, за да продължите напред.

Искате да се разделите при добри отношения, да изберете най-добрия начин за прекратяване на връзката и да създадете солидна основа, така че и двамата да продължите по здравословен начин.

Съвети как да сложите край на задънена улица

1. Първо бъдете честни със себе си

Няма лесен отговор на въпроса как да прекратите дългосрочна връзка.

След като прекарате значително време заедно, може да е трудно да направите първата стъпка към прекратяване на връзката.

Ако от известно време се борите с връзката или вашият партньор не е в състояние да отговори на вашите нужди, бъдете честни със себе си и знайте, че във ваш интерес е да продължите напред.

След като се ангажирате вътрешно, не се разпитвайте. Не преоценявайте решението си.

2. Обсъдете нещата лице в лице

Първо и най-важно, никога не трябва да прекратявате връзка чрез имейл, текст или други електронни средства. Въпреки че 33% от хората са се разделили чрез технология, според проучване на Lab24, това не създава силна основа и може да доведе до проблеми по пътя.

3. Помислете за времето и мястото

Въпреки че може да се изкушите да се впуснете в разговор, за да приключите, трябва да имате контрол над всички възможни променливи, които потенциално биха могли да нарушат вашия разговор. Накратко, обмислете избора на място, което позволява за продължителен период от време, без никакви смущения.

4. Бъдете на 100% откровени и честни относно чувствата си

Изследванията предполагат, че възприемането на подход на открита конфронтация при скъсване, при който партньорът е откровен и честен за чувствата си, е причинил най-малко стрес.

Този подход беше по-ефективен от това да наложите вина върху себе си или да се опитате да сложите край на нещата постепенно.

След като се ангажирате да продължите напред, ангажирайте се с него на 100% и го прегледайте.

Разбира се, само защото е най-добре да бъдете директни и честни, това не означава, че трябва да бъдете сурови или да обвинявате другия. Има баланс, към който трябва да се стремите. По същото време, не давайте обещания, които не можете да спазите, само за да накарате бившия си да се чувства по-добре Важно е да сте твърди и да се придържате към земята си.

5. Спиране на комуникацията (временно) след прекъсване

Въпреки че може да е изкушаващо да продължите да се събирате като „приятели“, това само създава объркване и за двамата след раздялата. Съмнението може да започне да прониква. Ако живеете заедно, уговорете се да се изнесете.

След като се ангажирате да продължите, спрете цялата комуникация за около месец, включително наблюдението на Facebook, за да оставите време за обработка на всичко.

6. Погрижете се за себе си

Проучванията показват, че може да отнеме до 3 месеца, докато хората в отношенията продължат напред и 18 месеца за разведените партньори, за да започнат отново.

Също така гледайте:

Въпросът е в това ще отнеме време и на двамата партньори да продължат напред - дайте си време да се излекувате от връзката си.

В крайна сметка това е единственият начин, в който в крайна сметка ще можете да продължите напред и да се окажете ангажирани с други неща. Ако се чувствате виновни за прекратяване на връзка, тогава не го правете. Това е в интерес на двете страни.

Погрижете се за себе си и не забравяйте да имате изградена система за поддръжка.

След като сте си дали време да се излекувате от задънена улица, може да искате да опитате услуга за сватовство този път.

Дял: