6 начина да се справите със законите, когато се чувствате като престъпник

6 начина да се справите с посещенията на законите, когато се чувствате като престъпник

В този член




цитати на символиката на сватбения пръстен

„Бихте ли могли да излезете от картината? Ние просто искаме снимка на нашето семейство. ' Ето как започна неотдавнашното празнично посещение на моята клиентка при нейните свекъри. Свекърът й неловко поиска да излезе от семейната снимка, която се готвеха да направят. Те просто искаха снимка на семейството си. Моят клиент, чувствайки се наранен и объркан от цялото им поведение, наблюдаваше как нейният 5-годишен съпруг се сгушава между сестра си и брат си, кикотейки се, сякаш отново е на 3 години.



Мислеше, че е част от семейството на съпруга си, когато се ожениха преди 5 години. Сега тя почувства, че семейството му е начертало линия в пясъка.

Още по-лошо изглеждаше, че съпругът й не смята, че изключителната семейна снимка е голяма работа. Моето ново семейство? Повечето от нас се надяват, че когато се оженим за партньора си, ще бъдем прегърнати от семейството им, приети изцяло и интегрирани в него. Ясно е, че не винаги е така. Някои семейства, със съзнателно намерение или не, изглежда непрекъснато поставят граници между семейството на произход и новия партньор. Те не могат или не желаят да гледат на новия член като на свой собствен.



Опасението от интеграцията на старите и новите семейства може да предизвика значителни конфликти, напрежение или просто пълно избягване.

Ето основните дисфункционални поведения, които блокират мирното смесване на семействата:

Регресия: Много от нас регресират, когато прекарват времето си със семейството си

Ролята ни от детството е толкова позната, че отново се впускаме в нея като втора природа. Нашето семейство на произход също може несъзнателно да даде възможност за нашето детско поведение. Всеки опит да се противопоставите на регресията към вашето 15-годишно Аз би могъл да породи по-негативно поведение от семейството на произхода, като детски подигравки („бяхте толкова забавни“), избягване или откровен конфликт. Напрежението между старите и новите ви семейства може да ви накара да се почувствате малко като Джекил и Хайд. Със своето семейство или произход играете забавно, бебе на семейството, но с новото си семейство сте по-сериозни и отговорни. Двете роли са в конфликт помежду си, което може да бъде трудно за приемане от двете страни.



Монопол: Вашето семейство на произход също може да ви монополизира

Вашето семейство може също да ви монополизира емоционално и физически, оставяйки партньора ви да се чувства изолиран и изключен. Един от моите клиенти сподели колко разочарован се чувства, когато не може да седне близо до жена си, когато прекарват време със семейството ѝ. Тя беше постоянно заобиколена от сестрите си, оставяйки малко или никакво място за него. Членовете на семейството на произход също могат да доминират в емоционалното пространство, като упорито се включват в ексклузивни разговори, което затруднява партньора да участва.

Вашето семейство може също да ви монополизира емоционално и физически

Изключване: Остракизъм на новия партньор от семейството на произход

Най-грубото и разрушително поведение е умишленото изключване или остракизъм на новия партньор от семейството на произхода. Изключителната семейна снимка ясно илюстрира умишлено изключване. Други по-пасивни агресивни примери включват фини коментари, направени от семейството на членовете на произхода, като например „никога не те виждаме & hellip; сега“ и „Липсва ми как бяха нещата.“

Как да управляваме смесването на стари и нови семейства може да предизвика донякъде безпокойство, но има здравословни и ефективни начини за двойки и семейства да управляват своите посещения.


как да целуна човек

Ето 6 начина за управление на посещенията в закони:

1. График почивки

Правете физически почивки от семейството на произход, за да се свържете отново и да рестартирате с партньора си. Това може да бъде толкова просто, колкото да направите 10-минутна разходка или да намерите тихо място.

2. Планирайте емоционални проверки

Издърпайте партньора си настрана за няколко минути, за да видите как се държат.

3. Бъдете наясно с физическата близост

Ако забележите, че сте заобиколени от своите братя и сестри и вашият партньор е от другата страна на стаята, направете умишлено усилие да ги включите.

4. Общувайте така, сякаш сте екип

Използвайте местоименията ние и ние, много!

5. Винаги бъдете приобщаващи дори със снимки

Освен ако нямате хитово шоу като Кардашианците, няма нужда от позираните снимки на семейството на произхода.

6. Нека гърбът на партньора ви

Коригирайте фините или явни негативни разговори за вашия партньор от вашето семейство. Крайната цел е вие ​​и вашият партньор да установите граници с семейството на произход и да развиете здравословни механизми за справяне, които ще насърчат по-спокойна връзка между двете семейства. Колкото по-последователно вие и вашият партньор се придържате към вашите граници, толкова по-вероятно е и двете семейства да се преструктурират адаптивно по начин, който да позволи на връзките ви да процъфтяват.