7 начина как мъжът се справя с разпадането

7 начина как мъжът се справя с разпадането

В този член

Раздялата не е шега. Автори на проучване върху въздействие на разпада върху психичното здраве и удовлетворението от живота на 18 до 35-годишните установиха, че „разпадането на неженена връзка е свързано с увеличаване на психологическия стрес и спад в удовлетвореността от живота“.

Когато си представяме съкрушено момиче, вероятно си представяме жена, сгъната в пижама на дивана с вана шоколадов сладолед, която гледа тъжни романтични филми.

Но какво правят мъжете?

Независимо дали сте мъж или жена, да се справите с предателството при раздяла и бедствието, което следва, е трудно. Разглеждаме 7 прозрения как мъжът се справя с раздялата.

1. Периодът на хибернация

Мъжете изпитват множество емоции на разпадане. Гняв, объркване, предателство, изтръпване, загуба и тъга.

Но за разлика от жените, които искат да кажат на всичките си приятелки, родители и баристата в кафе-бара за раздялата й, мъжете са по-склонни да предпазват чувствата си от приятели и семейство.

Поради това желание за хибернация от света, човек може да се справи с раздялата си, като прекарва повечето нощи и издухва всяка възможност за общуване с външния свят.

Този период на хибернация е от съществено значение за преодоляване на депресията и ниското самочувствие, което е толкова често след раздялата.

2. Много, много една нощ

Утехата е в знанието, че докато сте в романтична връзка, можете да споделяте физическа близост по всяко време, когато пожелаете, с някой, когото наистина харесвате. Доказано е, че окситоцинът, отделен по време на физическа близост, дава а тласък на щастието и понижен стрес .

Дори нещо толкова просто и сладко като държането за ръка с някого може понижете кръвното си налягане и сърдечната честота.

Този временен тласък на удоволствие, щастие и емоционална свързаност може да бъде опияняващ за някой, на когото току-що им е бил откъснат постоянният източник на обич и стабилност. Така че не е изненадващо, че един от начините мъжете да се справят с раздялата е да спят наоколо, сякаш светът свършва.

3. Те продължават отскок

Докато повечето жени се нуждаят от известно време, за да се възстановят емоционално след раздяла, мъжете често поемат по обратния път. Те изтеглят приложения за запознанства или излизат там в реалния свят и откриват, че се възстановяват ASAP.

Възстановената връзка е тази, при която някой скача в сериозна връзка бързо след раздяла, без да има подходящото време да преодолее последната си връзка.

Това често е лоша идея, тъй като прясно изхвърленият участник не си е дал шанс да се възстанови от миналото си нараняване и несигурност. Това може да внесе напрежение и недоверие в нова връзка.

4. Как мъжът се справя с раздялата - Включване на бившия

Един от най-често срещаните механизми за справяне със съкрушени мъже е включването на бившия.

Въпреки че това може да звучи като абсурдно незрял начин да се справите след раздялата, той също е напълно разбираем. Той е с разбито сърце и самочувствието му току-що е постигнало огромен удар. Последният човек, с когото иска да бъде мил, е човекът, който току-що разби сърцето му на милион парчета.

  • Признаци
  • Премахване на бившия / Блокирането им в социалните медии
  • Игнориране на телефонни обаждания / текстови съобщения
  • Клюки, лъжи или разговори за бившия с другите
  • Да бъдеш откровено жесток към бившия, когато сте публично заедно
  • Умишлено казвайки неща, за да нарани бившия

Никога не е добре човек да бъде жесток с някой друг след раздяла, но знайте, че това гадно поведение идва от място на дълбока болка.

5. Пиене в излишък

Пиене в излишък

Купонът след раздялата е начин мъжът да се разсее, след като връзката му приключи. Има момичета по партита, приятели и много разсейващи неща. Да не говорим за безкрайно предлагане на напитки. В края на краищата не можете да почувствате болка, ако не можете да почувствате нищо, нали?

Пиенето и отпускането на други потенциално опасни вещества е начинът на мъжа да се опита да се справи с последиците от разпадането им.

Вярвате или не, купонът също е начин мъжете да се свържат отново с приятелите си и да изградят система за подкрепа по време на неприятното си време.

Това е важно за него оттогава показват проучвания че подкрепата на приятели и семейства може да намали психологическия стрес след голяма промяна в живота им (като раздяла или смърт на близък приятел).

6. Той се въргаля

Начинът, по който мъжът се справя с раздялата, е, вярвате или не, много подобен на начина, по който го правят жените.

Закуските могат да преминат от сладолед към чипс или пилешки крилца и филмът може да бъде екшън трилър, а не ром-ком, но действието е същото. Вълнене.

Точно така, жените нямат монопол върху заплитането след раздяла!

Мъжете не винаги са най-добри в изразяването на емоциите си, така че вместо това те ще се свият в одеяло и склонност към предавания на Netflix, игнорирайки телефоните си и се потъват в собственото си нещастие.

7. Поддържане на заетост

За разлика от хибернацията, някои мъже решават да продължат да се заемат, за да преодолеят разбитите си сърца.

Може да се захване с ново хоби или да открие подновена страст към старото. Той може да започне да пътува или да стане от онези „Кажете„ да “на всяка възможност!“ момчета. Това, разбира се, е всичко в опит да си спомни кой е бил преди да е бил в романтична връзка и да се разсее от болката от раздялата си.

Докато на всеки, който преминава през раздяла, е силно препоръчително да се изправи и да се справи с негативните си емоции относно миналите си връзки, заетостта по време на сърцето може да бъде много лечебно изживяване.

Окончателна храна за вкъщи

Независимо дали сте самосвалникът и сметникът, раздялата е трудна. Те оказват влияние върху емоциите ви и ви карат да действате по начина, по който обикновено не бихте го направили. В крайна сметка начина, по който мъжът се справя с раздялата, не е толкова по-различен от начина, по който се справя жената. Валянето, пиенето на твърде много и разсейването на вниманието с други любовни интереси са често срещани начини мъжът да се справи с раздялата.

Дял: