8 Дейности по свързване на двойки за укрепване на връзката

В този член

• Тръпката от преследването
• Накарайте сърцата си да изпомпват
• Излез от къщата
• Завършете проект заедно
• Изключете вашите телефони
• Доброволци заедно
• Прекарайте време разделно
• Поглед към бъдещето

Партньорът ви може да ви е поздравил, но години по-късно партньорът ви все още ли ви допълва?

Лесно е да оставите вмръскването на ежедневието да разкъса нещата, които ви свързват като двойка.

Ако сте се отдалечили или просто се чувствате сами, има стъпки, които можете да предприемете и да изберете обвързващи дейности за двойки, които да върнат вълнението във връзката ви. Ето осем изненадващи дейности за свързване на двойки.

1. Тръпката от преследването

Помните ли кога за първи път започнахте да се срещате? Тръпката от преследването?

Въпреки че не предлагаме да играете усилено, за да се сдобиете с партньора си сега, преследването на тръпката заедно може да бъде идеята за обвързване на двойки. Това може да означава заедно да скачате с парашут или да завършите лов на чистачи, в зависимост от вашата толерантност към търсещи трепет дейности.

Дейностите по свързване на двойки създават усещане за благополучие поради риска или несигурността, с които е пропит.

2. Накарайте сърцата си да помпат

ДА СЕ скорошно проучване установи, че височината на бегача също е естествено включване. Тренирам може да се брои като приключенски дейности за двойки. Той освобождава ендорфини, естествено произведен химикал, който ви кара да се чувствате добре.

Независимо дали става въпрос за бягане около блока или за фитнес, тренировките могат да ви накарат да се поизпотите сега и отново по-късно - намигвам, намигам.

3. Излезте от къщата

Тази година всички прекарахме много време вкъщи. А в някои части на страната ограниченията около пандемията на COVID-19 ще ни държат у дома в обозримо бъдеще.

Ето защо просто напускането на къщата с вашия красавец също може да се приеме като една от дейностите по свързване на двойката. Отправете се на поход сред природата или дълго пътуване с кола из града.

Оставете стреса от това да бъдете затворени отзад и ще бъдете изненадани доколко този прост трик ще се превърне в забавни неща, които двойките да правят и ще ви помогнат да се свържете с партньора си

4. Завършете проект заедно

ДА СЕ ваканция за екзотичен локал не може да се говори, поне засега. Но вместо епично бягство, седнете с любимия човек и планирайте пандемичен проект, който да правите заедно като част от дейности по свързване на двойки .

Може би вече сте усвоили перфектния хляб с квасен хляб и сте взели китара, но ако искате да се свържете като двойка, съвместен проект е отговор. Най-накрая можете да засадите заедно градина, да пребоядисате спалнята или да избиете нещо от списъка със съвместни задачи, до което никога не сте стигали.

Или може да опитате нещо ново - като да се научите да си приготвяте бира заедно или да изтеглите заедно това 5K приложение. Споделяне на нови интересиосвобождава невротрансмитера на удоволствието допамин. Това е същият мозъчен химикал, който ви подтикна, когато за първи път се влюбвате.

5. Изключете вашите телефони

Дата нощиса по-трудни за намиране, като блокирането, спирането на бизнеса и потенциалните загуби на работни места затрудняват бюджета . Но изключването на телефона и вечерята сами могат да бъдат една от свързаните дейности на двойката у дома.

Спрете да превъртате социалните си медии или да пишете съобщения с приятелите си - и се съсредоточете върху разговора с половинката си. Когато се фокусирате върху половинката си, е много по-лесно да укрепите връзката си, отколкото когато сте разсеяни от телефона си.

6. Доброволчески заедно

Фокусирането върху нещо различно един от друг може да изглежда неинтуитивно, но ако и двамата се включите в нещо, което ви интересува, ще споделите тези чувства на постижение и щедрост.

Можете да изберете да помогнете за сортирането на храната в местната хранителна банка или да отглеждате бездомни животни или да засаждате дървета и цветя по пътека. Просто се уверете, че това е причина, която можете и двамата да изостанете и да се почувствате обединени за нула време.

7. Прекарвайте отделено време

Този изненадващ съвет е насочен към двойки, които прекарват време заключени заедно. Има такова нещо като твърде добро нещо и някои двойки може да излязат от карантината, чувствайки се задушени.

Нека вашият партньор се отдаде на тишината на празна къща, докато вие и децата се грижите за поръчките.

Удовлетворете желанието на партньора си да прекара няколко часа в инструментариум в гаража, да продължи дълго или да играе видео игри, без да се регистрира с тях. Също така е от съществено значение да се въздържате от изготвяне на списък със задължения, когато се върнат.

На свой ред,отделете време за себе сисъщо. Това може да означава дълго пътуване с велосипед или поход или време за почивка на дивана, гледайки какво искате в Netflix.

Видеото по-долу разглежда инструментите, ако имате нужда от място, за да прекарате време със себе си. Връзката процъфтява само когато от време на време правим крачка назад, за да разсъждаваме върху нея.

8. Поглед към бъдещето

Вместо да се оплаквате от настоящето, вие и съпругът ви може да седнете заедно, за да напишете планове за бъдещето като една от свързаните дейности на двойката. Това може да означава ваканция през 2021 г. или да стигнете до планиране на петгодишен план.

Прекарайте една вечер в разглеждане на брошури за пътуване. Съвместните цели създават истинска връзка, тъй като и двамата си давате нещо, към което да работите. Това е една от мощните дейности за свързване на двойки, които вие и вашият партньор можете да очаквате с нетърпение в продължение на месеци или години напред.

Няма универсална рецепта за залепванезаедно като двойка- зависи кои сте вие ​​и вашият партньор.

Но ако ви е скучно, може да потърсите съвместни трепети. Ако се чувствате задушени, може да погледнете индивида сам и ако просто се чувствате заседнал, е, тогава е време да погледнете към бъдещето.

Последен съвет: Бъдете гъвкави, когато изпробвате свързваща дейност. Без значение какво се случва, може да откриете, че само опитването на нещо ще ви сближи.

Дял: