8 признака, че изпитвате емоционално и психическо насилие

Разпознаване на емоционално и психическо насилие

В този член

Две най-фини форми на насилие в отношенията са емоционалното насилие и психическото насилие. Противно на физическото насилие, което се вижда по-лесно и се дефинира, емоционалното и психическото насилие в брака може да бъде трудно разпознаваемо както за жертвата, така и за хората около нея. Ако смятате, че страдате от психическо и емоционално насилие във връзката си, но не сте съвсем сигурни, прочетете.



Началото: кой е склонен да бъде привлечен от емоционален и психически насилник?

Никой съзнателно не се стреми да попадне любов с емоционален и психически насилник, но определени хора (най-често жени) могат да бъдат по-склонни да попаднат в този тип взаимоотношения.

Ако сте от семейство там, където родителите ви са взаимодействали с вас по психически обиден начин, ще си помислите, че любовта изглежда така и приемете този тип поведение от партньора си .

Ако имате ниско самочувствие или сте влезли във връзката си без силна представа кой сте, можете да станете жертва на някой, който ви малтретира емоционално и психически.

Жените, които нямат твърдо чувство за себелюбие и самоуважение, са склонни да избират и да останат с насилници. Те не са добри в конфронтацията, така че няма да се противопоставят на насилника.

Те никога не са се научили да поставят лични граници или когато се опитват, насилникът им се подиграва и те бързо отстъпват.

Ето как можете да разпознаете дали изпитвате симптоми на емоционално и психическо насилие:

1. Вашият насилник има объркващо поведение

Вашият насилник може да има моменти на обич и доброта към вас, да ви обърква, когато той е насилствено, така че може да сте склонни да простите обидното поведение, защото „освен това той е страхотен човек!“

2. Повечето психически и емоционални злоупотреби се извършват в дома

Вашите приятели и семейство не са там, за да потвърдят, че всъщност изпитвате насилие от партньора си.

Ако той ви злоупотребява публично, като например прави пренебрежителна забележка за вас пред приятели, той винаги ще каже, че се „шегува“ или ще каже на всички, че нямате чувство за хумор, когато изразите, че сте наранен от казаното от него.

След това той може да го последва с бърза прегръдка или целувка пред всички, така че хората да не осъзнават колко грубо е поведението.

3. Вашият насилник ви обвинява, че сте източникът на неговото насилие

Той е оформил вашето психическо състояние, за да повярва, че това, което казва, е вярно и ви обвинява като причина за гневните си пристъпи. Насилникът обвинява жертвата за емоционално насилие.

4. Насилниците се стремят да контролират и доминират своите партньори

За разлика от насилниците, които се отдават на домашно насилие , насилниците на емоции и психика внимават да не оставят физически следи върху тях; те не причиняват насилие. Тяхното насилие е чисто психическо, но също толкова вредно, колкото и физическото насилие.

Забележка: Физическото насилие често започва с психическо и емоционално насилие, но не всички емоционални и психически насилници стават физически насилствени.

5. Психическият и емоционален насилник е нарцисист

Светът се върти около него. Той няма търпение, отправя неразумни изисквания, е безчувствен, стреми се винаги да обвинява другите, дори когато той е този, който е виновен.

Липсва им емпатия и не могат да си представят, нито ги интересува какво може да изпитва друг човек. Насилниците нямат здравословно чувство за самочувствие и като такива са ревниви, недоверие и трябва да знаят къде сте и с кого сте през цялото време.

Също така гледайте:

Нарцистичен партньор

6. Те искат да оформят вашето психическо състояние така, че да разчитате само на тях

Те ще се опитат да ви изолират от вашите приятели и семейство, убеждавайки ви, че тези „аутсайдери“ нямат най-добрите ви интереси.

В действителност те завиждат на вашата любов към никого, освен към себе си, и не искат външни хора да забележат, че сте малтретирани, за да не се опитат да ви накарат да прекратите връзката.

7. Психичните и емоционалните насилници са настроение

Те имат огромни промени в настроението, които преминават от развълнувани върхове, с излияния на любов и привързаност към вас, до дълбоки минимуми, които включват гняв, викове, безшумно лечение и словесни злоупотреби (извикване на имена, просташки език)

Ще започнете да усещате тези настроения и ще разпознаете кога ще бъде „добър ден“ (когато той се смее, излиза и е маниакален в любовта си към вас и света) и „лош ден“, (когато всички което искате да направите, е да му стоите далеч от пътя, за да избегнете целта на злоупотребата му).

Ще се опитате да го държите „буден“, разсейвайки го в опит да смекчи лошото настроение, което знаете, че е на хоризонта.

Животът ви става като да преминете през минното поле, което е неговото настроение, опитвайки се да не го „разстроите“ и да провокирате гнева му.

Вие живеете с емоционален и психически насилник, ако той използва език, който очернява, контролира, наказва или манипулира. Насилникът лъже. Той ви обвинява за неразбирането му или ви казва, че сте прекалено чувствителни и трябва да растат по-твърда кожа. Той ще ви каже, че се дразни само когато му се обадите на нещо, което ви се струва обидно.

Ако се опитате да спорите с него, той ще настоява, че е прав и че това е неговият начин или магистралата. Той използва заплахи, за да ви контролира , казвайки, че ще ви напусне, ако продължите да общувате със семейството или приятелите си например.

Той ще ви даде безшумно лечение, често в продължение на дни, за да ви покаже колко мощен е, ако правите нещо, което не му харесва.

Насилните партньори са мрачни

Заключение

Разпознаването на емоционално насилие е лесно. Ако разпознаете някой от тези признаци във връзката си, ще можете да разберете дали сте насилник в емоционален план или сте били малтретирани.

Ако сте били малтретирани, дължите на себе си да предприемете стъпки за напускане. Рядко се случва емоционален и психически насилник да се промени и не трябва да вярвате, че вашето влияние ще го промени.

Потърсете помощ, като се консултирате с терапевт, и започнете да отнемате собствения си, ценен живот обратно. Късмет!

Дял: