Всичко за взаимозависимостта срещу съзависимостта в отношенията

Всичко за взаимозависимостта срещу съзависимостта в отношенията

В този член

Човешките същества са създадени по начин, по който желаем човешка връзка; не можем да живеем в уединение, имаме нужда от други, ако не от нещо друго, то просто да сме до нас.

Това е основно, плътско желание. Има обаче хора, които се възползват от тази нужда.

В ежедневния си живот виждаме хора, които или са напълно зависими, или са партньори, или изискват пълна независимост от своите партньори. Който и да е случаят, това не е здравословно за никоя от страните.

Как да разпознаете дали сте в взаимозависима връзка?

Тук единственото постижение на партньора е, че те са вашият партньор

Ако единственото постижение на вашия партньор е, че те са вашият партньор; ако не са постигнали нищо през живота си; ако те само се възползват от вашия успех и откажат да правят каквото и да било сами; тогава те са съзависими.

От друга страна, ако вашият партньор откаже да признае вашия успех и ви дърпа на земята (метафорично) и не ви оставя да се издигнете по-горе, направете нещо друго с живота си, ако всичко, което те искат, е да се програмирате като според техните нужди и изисквания, тогава е време да преоцените връзката си.

Какъвто и да е случаят, връзката ще започне да става токсична.

Хората желаят връзки

Както споменахме по-горе, хората искат взаимоотношения и връзки; те не могат да оцелеят без него. Защо? Тъй като животът понякога може да се изтощи, хората могат да се уморят от рутината си или нещо в работата, отношенията, живота като цяло.

Винаги, когато този момент настъпи в живота ни, нашият партньор ни развеселява, той ни помага, насочва ни и просто е до нас.

Те правят всичко, което е необходимо, за да застанем на крака. Какво обаче трябваше да се случи, ако партньорът ви е толкова зависим от вас, че не може да оцелее сам или може да ви осигури необходимата подкрепа, комфорт или помощ?

Не изцяло по тяхна вина

Ако някой се потопи достатъчно дълбоко, те ще открият, че повечето съзависими хора са програмирани да бъдат такива от детството, те секат и режат и се научават да бъдат достатъчно добри за своите родители, приятели, общество.

Само за да бъдат приети от близките си.

Това желание се корени толкова дълбоко в тях и се затвърждава само с възрастта и времето. Така че, естествено, когато такива хора влязат във взаимоотношения, тяхното собствено достойнство намалява и всичко, което искат, е да им бъде казано какво да правят, как да живеят, тъй като уменията им за вземане на решения никога не са били усъвършенствани и им е даден шанс да растат.

Гореспоменатите сценарии са съзависимост във връзката, която не е здравословна.

Какво може да бъде по-здравословен начин да бъдете във връзка?

Много хора отказват да бъдат във всякакви отношения и това е така, защото не искат да загубят себе си, те искат да останат независими.

Това възможно ли е? Могат ли хората да бъдат във връзки, като същевременно запазват взаимозависимостта си?

Бъдете взаимозависими

Взаимозависима е тази сива зона, където може да се постигне почти перфектен баланс

В разгара на две крайности: Ко-зависима и Независима, има средно положение, в което отношенията на хората могат да процъфтяват, т.е.зависими.

Взаимозависимите хора са тези, които са достатъчно уверени, за да бъдат във връзка през цялото време, като същевременно запазват собствената си позиция.

Това е, когато хората са научили правилния баланс и са в състояние да се предадат достатъчно, за да са там, за да подкрепят партньора си в момента на тяхната нужда и да бъдат достатъчно силни и независими, така че да не се считат за егоистичен човек, който не може да играе добре с другите.

Взаимозависима е тази сива зона, където може да се постигне почти перфектен баланс.

Характеристики на взаимозависима връзка

  • Нечестен
  • Намалена идентичност
  • Отричане
  • Натрапчиво изискване да сте близо или с партньора си по всяко време
  • Непредсказуемо

Характеристики на взаимозависима връзка

  • Честно
  • Отделни самоличности
  • Приемане
  • Давайки помежду си стая за дишане
  • Последователен и предсказуем

Дължите си да бъдете щастливи

Никой не е съвършен, нито всички ние произхождаме от перфектни среди, докато е във връзка, наше задължение е да помогнем на нашите партньори да растат и да ги напътстваме, когато имат нужда, обаче, всичко казано и направено, вие дължите на себе си да бъдете щастливи и бъдете в спокойно душевно състояние.

Не можете да направите нищо на никого, ако сте в токсична връзка. Ако се окажете в подобна ситуация, помислете, направете оценка и анализирате, направили ли сте всичко, което сте могли? Ако отговорът ви е да, тогава може би е дошъл моментът да се поклоните. Дължите си толкова много.

Дял: