Сблъскваш ли се пазач с манипулативен съпруг?

В този член

• Перфекционизъм
• Липса на граници
• Високо и ниско самочувствие
• Скрит срам
• Страхът да останеш сам / изоставен

Приликите между вас и вашите манипулативни, нарцистични съпрузи всъщност ви държат магнетично привлечени един към друг. Тези прилики играят съществена роля за поддържането ви в заплетеност. Прочетете нататък, за да разберете и предприемете коригиращи стъпки, ако сте тайно сговарящ с манипулативен съпруг. Разберете дали продължавате да бъдете в такава токсична връзка от чувство на страх, отговорност, ниско самочувствие или дори срам.

Прилики между нарциси и гледачи

1. Перфекционизъм

Перфекционизмът работи по различен начин при нарцисистите и гледачите. Нарцисистите вярват, че са перфектни и всички около тях трябва да са перфектни, докато вие като пазител вярвате, че трябва да сте перфектни и вашата работа е да направите съпруга си напълно щастлив. Докато вярвате, че е ваша отговорност да се грижите за чувствата, нуждите и очакванията на вашия съпруг-манипулатор, вие ще продължите да бъдете манипулирани от нарцисиста.

2. Липса на граници

Вероятно имате нормални граници в другите си отношения. Въпреки това е много вероятно да станете жертва на сливане с вашия манипулативен съпруг. Когато чувствате дълбока любов и грижа към друг човек, вашите граници са склонни да изчезнат. Не мислите, че е необичайно да се чувствате толкова потопени в любимия човек. Може да повярвате, че е погрешно да казвате „не“ или да бъдете „егоистични“ или да я разочаровате по някакъв начин. Дори когато искате да поставите ограничения или да не сте съгласни, може да се чувствате виновни за това.

3. Високо и ниско самочувствие

Вие и съпругът ви вероятно и двамата определяте самочувствието си като доста високо. Нарцисистите потискат ниското си вътрешно самочувствие толкова дълбоко, че дори не подозират, че съществува. Под стрес, нарцисистите са обхванати от своите негативни, враждебни, дори омразни вътрешни чувства и те използват ярост и манипулация, за да успокоят загубата на самочувствие, гордост или самоуважение.

Служителите работят усилено, за да бъдат даряващи и обичащи и обикновено имат добро самочувствие. Въпреки това, когато влезете във връзка с нарцисист, вашето положително чувство за себе си бързо ерозира, когато се опитвате да извършите невъзможната задача да се опитате да угодите на нарцистичен съпруг. Като пазач, вие чувствате, че трябва да останете и да „докажете“ на нарцисиста, че наистина сте добронамерени, добросърдечни и се опитвате по най-добрия начин.

4. Скрит срам

Нарцисистите и гледачите често имат много скрит срам. Опитът да бъдете перфектни, когато не се чувствате достатъчно, създава голям стрес и за двамата. Нарцисистите проектират своя срам навън върху другите с вина, обиди, спадове и унизителни решения. Служителите са склонни да започват негативно самооценяване, когато съпругът / съпругата им е нещастен или недоволен. Ако сте били отгледани от нарцистичен или манипулативен родител, ще сте склонни да чувствате този срам по-силно. И колкото по-дълго сте с нарцисист, толкова повече срам ще натрупвате.

Алисия е отгледана от нарцистична майка, която непрекъснато я критикува и сваля. Тя не се чувстваше достатъчно добре, независимо колко задачи е поела или колко добре ги е изпълнила. И така, когато съпругът й извика и се ядоса, че няма пари за това, което той иска, тя лесно поема вината. Тя се опитва да го накара да слуша и да се успокои, но тя се срива, когато Мат я обвинява и критикува.

5. Страх да останеш сам / изоставен

Както нарцисистите, така и гледачите имат страх от прекратяване на враждебни, конфликтни отношения. Да си сам означава, че не си достатъчно добър, нито достатъчно съвършен. Да напуснеш или да позволиш на другия човек да напусне, означава дълбок, унизителен провал както за нарцисистите, така и за гледачите.

Дейвид може да бъде разочарован и недоволен от това как изглежда, че Серена се възползва от него, но не обмисля да прекрати връзката. Вместо това той пасивно прави агресивни забележки относно домакинството й, оплаква се, че й дава повече пари и продължава да й дава рецепти - всичко това тя игнорира. Но той е решен да я убеди да направи своя справедлив дял. Тя игнорира тези неща, защото отдавна е разбрала, че той никога няма да я напусне. Но тя се грижи да направи достатъчно, за да не го преодолее, защото няма начин тя да се върне при унижението си при семейството си.

Окончателно отнемане

Нарцисистите и гледачите имат тласък / привличане, любов / омраза, превъзходство / по-ниско ниво, победа / загуба на вид магнитна симбиоза. Противоположните ви черти се подсилват взаимно, а приликите ви държат залепени. Вие сте се слели в тайни, макар и често враждебни отношения, фокусирани изцяло върху нарцисиста. Може да се оплаквате от това, но се поддавате, защото се чувствате задължени, отговорни и обикновено твърде уплашени, за да не продължите.

Дял: