Предателството в една връзка може да ви научи на 5 важни урока от живота

Предателството в една връзка може да ви научи на 5 важни урока от живота

В този член

Надяваме се това никога да не се сбъдне, но може да има моменти, в които да се чувствате предадени във връзка. Има няколко начина за справяне с предателството, но е трудно да се определи кои са конструктивни и кои в крайна сметка водят до нещо по-лошо предателството.

Първото нещо, което имате предвид, че нелоялността във връзката не е краят на света. Все още имате себе си и можете да се възползвате максимално от това преживяване и да се научите и да израствате от него.

Споменахме пет важни урока в живота, които можете да научите от провалената си връзка

1. Изправете се силно срещу емоциите си

Чувствата, които ще останат свежи в съзнанието ви, са гняв, нараняване и негодувание. Не можете да се оставите да се увлечете от тези емоции и не можете да скриете тези чувства. Трябва да се примирите с тези емоции и да преминете покрай тях.

Има няколко начина за това. Можете да опитате да споделите тези чувства с някой, на когото можете да се доверите. Разговорът с тях ще ви помогне и ще ви даде да разберете, че не сте сами.

Ако не искате да споделите с кого преживяното, тогава е добра идея да изразите тези чувства чрез писане. Записването им под каквато и да е форма ще помогне. Можете или да се опитате да напишете направо, как се чувствате, или да включите тези чувства в някаква поезия.

Записването на тези чувства ще изведе разочарованието и ще ви накара да се почувствате много по-добре.

2. Намерете време за себе си

Намерете време за себе си

Може да е трудно да се примирите с тези чувства, ако човекът, който ви е предал, непрекъснато е наоколо, за да ви напомня за тях.

Може би е добра идея да си починете и да се отделите от тях за известно време. Кажете им, че имате нужда от малко време. Ако живеете заедно, опитайте се да останете на друго място за известно време или да спите в друга стая.

Ако връзката е на дълги разстояния, прекъснете засега всички комуникации. Това ще ви помогне да осъзнаете какво означава другият човек за вас и животът се чувства без него в него.

Също така ще ви помогне, ако избягвате сайтове за социални медии за известно време, защото вероятно ще продължите да ги виждате на снимки и това само ще ви напомня за чувствата, през които са ви накарали да преминете.

3. Помислете два пъти, преди да играете

По онова време може да изглежда добра идея да вземете огромно решение и да изрежете човека напълно от живота си. Но оставете чувствата си да се успокоят, преди да вземете такова огромно решение.

Опитайте се да си спомните всички неща, през които и двамата сте преминали, какво означава връзката за вас и как бихте се чувствали без връзката в живота си. Помислете за малко и отделете време, за да вземете всичко, вместо просто да въздействате на емоциите си по това време.

Четири.Недейотмъсти си

Око за око прави целия свят сляп.

Не вземайте никакво решение, което допълнително ще навреди на вас или на другите около вас.

Не прибягвайте до самонараняване, защото се чувствате виновни. Трябва да запомните, че вината не е ваша и не наранявайте и другия човек, дори и да е виновен той.

Не карайте хората да преживяват същите чувства като вас. Трябва да помните колко зле сте се чувствали и трябва да сте сигурни, че никой друг не трябва да мине през това.

Не популяризирайте омразата, въпреки че може би си мислите, че това ще ви създаде чувство на удовлетворение.

5. Научете се да прощавате

Научете се да прощавате

Прошката не означава, че приемате техните действия или чувствате, че това, което са направили, е оправдано по някакъв начин.

Прошката казва, че цените връзката достатъчно, за да преминете покрай нараненото и сте готови да се възстановите.

Говорете с партньора си и ги уведомете как ви нараняват, но също така им кажете, че те имат по-голямо значение от вашите чувства и вие сте готови да опитате и да им се доверите отново.

Ако те не се чувстват по същия начин и смятат, че техните действия са били оправдани, тогава можете да спите спокойно, знаейки, че сте направили всичко възможно, за да спасите връзката и вината за провала на връзката в крайна сметка не пада върху вас.

Дял: