Прегърнете тъмната си страна за по-добро родителство

Майка утешаваща плачещ син вкъщи Страничен изглед на възрастна жена Докосващо и успокояващо разстроено малко дете Избърсвайки сълзи в тъмната стая у дома

В този член

Забелязвали ли сте някога как изглежда, че детето ви има различни личности, които се появяват по различно време?

Всички ние имаме „тъмна страна“ - нашата „тъмна сила“, т.е. променя егото, сянката, подсъзнанието - нашата много мистър Хайд . И понякога се опитваме да контролираме детето си, използвайки същото.

Ключът е да разпознаете добрата и лошата страна и да прегърнете тъмната си страна.

Ето как трябва да се опитаме да се излекуваме. Като прегърнете тъмната си страна, ще можете да помогнете и на децата.

Това е едно от основните родителски умения, които трябва да включим, за да го направим практикувайте позитивно родителство .

Злата и добрата страна

За да илюстрирате присъствието на споменатия злодей, помислете за резолюциите си за Деня на благодарността, Коледа и Нова година - „Вече няма да се натъпквам с храна & hellip;“

След това, когато часът се прокрадва по-близо, бавно се появява тъмната ни страна, „Само още едно парче пай a-la-mode ..“. След това какво си казваш?

'Вие сте зле, така и така, (добавете името на избрания от вас писта тук), никога повече няма да можете да контролирате това тяло!'

И ние реши да бъде по-дисциплиниран и ограничени със себе си. Опитвали ли сте някога тази тактика с децата си? Не работи!

Проблемът е, че тази част от нас самите се смее пред наказанието. Може би сте забелязали децата ви да отразяват този аспект.

Работата на нашата страна в сянка (и на децата ни) е да се бунтуваме и да нарушаваме правилата, за да ни предпазят от твърдост и поляризация от една гледна точка.

Кой е този нарушител, който излиза в най-неподходящите моменти и осуетява най-твърдите ви планове да бъдете „добри“? Когато бяхте млад, някой ви каза: „Не, не! Не трябва! '

Така се роди онази част от вас, която каза: „О, да, мога! И не можете да ме спрете! ' Колкото повече те си прокарват пътя, толкова повече се вкопчваш в теб.

Гледайте това видео, за да разберете по-добре механиката на тъмната страна. Видеото ще ви помогне да получите по-дълбоки прозрения, за да прегърнете по-добре вашата тъмна страна.

Тъмната страна на душата

Ние интернализират нашите детски преживявания , и те съставят кои сме ние сега. Ние специално интернализираме нашите родители и авторитети.

Вашите родители живеят във вашето подсъзнание и мога управлявам те. И обратно, ако си прокарате пътя към детето, вие засилвате неговата съпротива.

Колкото повече смятаме, че част от нас (или децата ни) е лоша, толкова повече те ни управляват несъзнателно. Има една „родителска част“ от вас, която казва: „Ние се подлагаме на диета. Няма повече сладкиши! “

Събужда „детската част“ от вас, която казва: „О, да, мога и не можете да ме спрете!“ Току-що създадохме борба за власт в себе си.

Това се случва с храна, наркотици, алкохол, секс, работа, упражнения - вие го кажете, ние можем да направим всичко толкова много, че да ни е „лошо“.

Какъв е отговорът на тази борба за власт?

Приемете вашата сянка

Портретна снимка за мъже Картина с тъмен фон

Първо, представете си, че вашата психика (и детето ви) е като махало. Ние имаме своята зла и добра страна. Колкото повече се опитваме да поляризираме поведението си (или детето си) към „добрата“ страна, толкова по-диво нашето махало ще се люлее на противоположната страна.

Това са Ин и Ян, които прегръщат и двете, защото всеки от тях е валиден и необходим за живот. Така че да, прегърнете тъмната си страна!

Космическата шега е, че това, което най-много мразим у другите, е нещото, което не приемаме в себе си.

За да успокоите люлеенето, за да можете да станете по-балансирани в живота, понякога е подходящо да позволите някои от това, което отказвате на себе си. Направете сделка със себе си, за да изпиете парче пай всяка вечер след вечеря.

Тогава няма да ви се налага да „свинете диво“ (без каламбур) за хранене, защото не знаете кога ще си позволите отново да пиете пай.

Проверете за по-дълбоко вкоренената нужда. Задайте си въпроса: „Какво не е необходимо се изпълнява в тази връзка или ситуация? Готов ли съм да кажа „не“ на това поведение, като по този начин направя повече място в живота си за нещо по-добро? '

Погледнете по-дълбоко от опозиционното поведение на детето си. Каква нужда поведението им се опитва неадекватно да изпълни?

Как да прегърнеш тъмната си страна

Преименувайте „лошия Аз“ с почетно име. Нашето негативно поведение ни отвлича вниманието да видим основните си проблеми, когато не сме готови да ги разгледаме. Дайте на тъмната си страна красиво индийско име като Rainbow Fires или благородно гръцко име като Херкулес.

Започнете да мислите за тъмната си страна като за нещо, което ви е предпазило от болката ви. Прегърнете тъмната си страна като съществена част от вас, която има какво да каже.

Вътрешната ни битка ни отвлича от основните проблеми . Ако останем в борбата с телесния образ, пристрастяването към вещества, работохолизъм, проблеми с лоши отношения , неуспех и страх от успех, никога не трябва да разглеждаме по-дълбокия проблем.

Тези основни проблеми могат да бъдат доста тежки и всеки от вас вече има добра представа какво е вашето.

Това е нещото, което не ви харесва да мислите за това, което се е случило през младостта ви, или веднъж или многократно като кръвосмешение или нещо толкова фино като неодобрителен родител, чиято похвала никога не бихте могли да спечелите, което може да бъде емоционално опустошително.

Ако сте готови да започнете да разглеждате произхода на болезнените си проблеми, добре е да го направите потърсете професионално ръководство тъй като това може да бъде плашещо и непознато пътуване.

След като оцените, обичате и синтезирате вашата сянка, тя вече няма да ви управлява несъзнателно или да изскача по неподходящи начини. Вече няма да рисувате хора, които да ви го отразяват, като вашите деца.

Естествено ще станете по-приемливи за децата си, като по този начин ще облекчите много от борбите за власт. Имайте състрадание към себе си, когато се хванете да правите „лошото“ поведение.

Заключителни думи

Подарете си безусловна любови утвърждавайте, за да се поучите от грешките си . Поставете разумни граници за това, което е подходящо да се грижите за вас и вашите деца.

Не бийте себе си! Тогава вашата сянка не трябва да се връща под земята и да чака възможност да изскочи.

Мъдрите майстори казват, че за да бъдем цялостни, балансирани и интегрирани, трябва да обичаме всички аспекти на себе си, „добри“ и „лоши“.

Междувременно прегърнете тъмната си страна. Нека силата бъде с теб!

Дял: