Очакванията срещу реалността в отношенията: 4 често срещани заблуди

Очакванията срещу реалността в отношенията: 4 често срещани заблуди

В този член

Живеем в общество, което обръща голямо внимание на намирането на „идеалната“ романтична връзка. От филми до телевизия до текстовете на песните, ние сме бомбардирани от съобщения за това как трябва да изглежда любовта, какво трябва да очакваме от нашите партньори и какво означава, ако връзката ни не отговаря на тези очаквания.

Но всеки, който е имал връзка, знае, че реалността често изглежда много по-различно от онези перфектни любовни истории, които виждаме и чуваме навсякъде около нас. Може да ни накара да се чудим какво имаме право да очакваме и ако отношенията ни са добри и здрави изобщо ? И е важно да бъдем реалисти по отношение на очакванията спрямо реалността във връзката, ако искаме да се надяваме да изградим здрави, пълноценни романтични отношения.

Прочетете, за да научите повече за някои от най-големите очаквания срещу реалността при заблуди във връзките и защо е важно да ги развенчаете.

1. ОЧАКВАНЕ: Партньорът ми ме допълва! Те са другата ми половина!

В това очакване, когато най-накрая срещнем „онзи“, ще се чувстваме завършени, цялостни и щастливи. Този идеален партньор ще попълни всичките ни липсващи парчета и ще компенсира недостатъците ни, а ние ще направим същото за тях.

РЕАЛНОСТ: Аз съм цялостен човек сам

Звучи клиширано, но никога не можеш да намериш точния човек, когото да обичаш, ако не си цял. Това не означава, че нямате проблеми или работа, която да вършите върху себе си, а по-скоро, че гледате към себе си, за да отговорите на най-важните си нужди.

Не зависиш от друг човек, който да те накара да се чувстваш валиден и достоен - можеш да намериш това чувство в себе си и в живота, който си изградил за себе си.

2. ОЧАКВАНЕ: Трябва да бъда центърът на света на моя партньор

Това е обратното на очакването „те ме завършват“. В това очакване вашият партньор променя целия си живот, за да насочи цялото си внимание и ресурси към вас.

Те не се нуждаят от външни приятели, външни интереси или време за себе си - или най-малкото се нуждаят от тези неща само в много ограничени количества.

РЕАЛНОСТ: Аз и моят партньор имаме цял, пълноценен собствен живот

Всеки от вас е имал живот преди да се срещнете и трябва да продължите да имате тези животи, въпреки че сега сте заедно. Никой от вас не се нуждае другият да бъде пълен. По-скоро сте заедно, защото връзката подобрява качеството на живота ви.

Партньор, който очаква да изоставите всички външни интереси и приятелства, за да се съсредоточите върху тях, е партньор, който иска контрол, а това изобщо не е здравословно или романтично нещо!

Вместо това, в здравословна връзка, партньорите подкрепят външните интереси и приятелства помежду си, дори докато изграждат съвместен живот.

3. ОЧАКВАНЕ: Здравата връзка трябва да е лесна през цялото време

ОЧАКВАНЕ: Здравословната връзка трябва да е лесна през цялото време

Това може да се обобщи и като „любовта побеждава всички“. В това очакване „правилната“ връзка винаги е лесна, безконфликтна и удобна. Вие и вашият партньор никога не се съгласявате или трябва да преговаряте или да правите компромиси.

РЕАЛНОСТ: Животът има възходи и падения, но аз и моят партньор сме в състояние да ги преодолеем

Нищо в живота през цялото време не е лесно и това важи особено за връзките. Вярвайки, че връзката ви е обречена при първите признаци на затруднение или конфликт, рискувате да прекратите връзка, която може да е добра за вас! Докато насилието и прекомерният конфликт са червени флагове , факт е, че във всяка връзка ще има разногласия, конфликти и моменти, когато трябва да правите компромиси или да преговаряте.

Не наличието на конфликт, а начинът, по който вие и вашият партньор го управлявате, определя колко здрави са отношенията ви.

Научаването на преговори, използването на добри умения за разрешаване на конфликти и компромисите са ключови за формирането на здравословна, дълготрайна връзка.

4. ОЧАКВАНЕ: Ако партньорът ми ме обичаше, те щяха да се променят

Това очакване твърди, че можем да насърчим някой, когото обичаме, да се промени по конкретни начини и че готовността му да го направи показва колко силна е любовта им.

Понякога това идва под формата на избор на партньор, когото считаме за „проект“ - някой, който вярва или прави неща, които ни се струват проблематични, но които вярваме, че можем да променим в „по-добра“ версия. Има примери за това в цялата поп култура и особено жените се насърчават да избират мъже, които могат да „реформират“ или да превърнат в идеалния партньор.

РЕАЛНОСТ: Обичам партньора си такива, каквито са и кои стават

Хората ще се променят с времето, това е сигурно. И е важно да подкрепяме нашите партньори в извършването на промени в живота, които ще подобрят себе си и ще укрепят нашите взаимоотношения.

Но ако не можете да обичате партньора си такъв, какъвто е в даден момент, и вместо това вярвате, че ако го обичате по-силно, това ще ги накара да се променят коренно, ви очаква разочарование.

Приемането на партньора такъв, какъвто е, е ключов компонент за изграждането на здравословно състояние.

Очаквайте партньор да се промени като „доказателство“ за любовта - или, обратно, да очаквате никога да не растат и да се променят - е лоша услуга за вашия партньор, вашата връзка и вас самите.

Дял: