Пет неща, които можете да направите сега, за да подобрите брака си

Подобрете брака си

В този член

Когато бракът ви е в беда, нещо толкова просто, колкото да преговаряте как ще прекарате уикенда, може да се почувства плашещо. Следователно не е изненада, че перспективата постоянно да отблъсквате брачните си проблеми може да се почувства откровено плашеща.

Спасяване на брака ви или подобряване на брака си не трябва да включва безкрайни терапия сесии, късно вечерни дискусии и споделяне на болезнени чувства .. Разбира се, трябва да стигнете до същността на проблемите си, но понякога това, което прави успешния брак е намирането на начини да се наслаждавате на съвместния живот.

Подобно на много други двойки, може да се интересувате от това как да сключите успешен брак или как да подобрите брака си. Със сигурност бихте попаднали на много съвети за успешен брак, но за да разберете как да подобрите брака, се нуждаете от най-голяма ангажираност, за да подобрите брака си.

С помощта на тези пет начина за подобри брака си , можете да се почувствате малко по-добре един към друг, което ви позволява най-накрая да започнете да работите по дългогодишни предизвикателства.

Препоръчително -Курсът за запазване на брака ми

1. Планирайте времето заедно

Разбира се, спонтанността може да бъде романтична, но когато накарате децата да са склонни, взискателна кариера и безкраен списък със задачи; лесно е времето с половинката ви да отпадне.

Изследванията показват че двойките, които планират седмична нощна среща, са по-щастливи в браковете си и имат повече секс. Молирайте съпруга си през уикенда и най-накрая може да получите напомняне защо сте се влюбили.

Плавността на всяка връзка между съпрузи и съпруги или изкуството на добрия брак зависи от това колко последователно една двойка е в състояние да прекарва качествено време един с друг, далеч от разсейване.

И да, не винаги би било лесно да отделите ежедневието си и да забравите за тревогите в живота си, но определено ще трябва да направите труден избор за по-добър брак.

2. Направете нещо хубаво за половинката си

Лесно е да се увиете по начините, по които съпругът ви е сгрешил. Бракът е пълен с малки обиди. В крайна сметка никой не е съвършен. Но размишляването върху това, което вашият съпруг прави погрешно, е рецепта за хронично негодувание - главната немезида на любовта.

Спрете да се фокусирате върху това, което съпругът ви трябва да направи за вас, и правете нещо хубаво за него всеки ден. Положителните чувства, които ще възпитавате, ще подобрят брака ви и дори могат да вдъхновят съпруга ви да направи нещо хубаво за вас.

Разчупете рутината, дори един обикновен жест на почистване на съдовете или изнасяне на боклука може да направи свят различен, особено с брак в беда.

Това, което прави брака последен, е, когато и двамата сте склонни да отделяте удобството си от време на време и да изминавате тази допълнителна миля, която показва колко много ви е грижа за вашия партньор в живота.

какво прави успешен брак

3. Отидете в приключение

Липсва ли ти романтиката, която изпитваше през първите дни на ухажването ти? Тази „искра“, която чувствахте, всъщност беше искрата на безпокойство и несигурност. Бракът може да е безопасен и сигурен, но тази сигурност идва за сметка на вълнението от новото Романтика .

Върнете искрата, като направите нещо, което и двамата ви тревожи. Опитайте да се запишете за танцов клас, да се качите на скално катерене, да се потопите в пътуването, което планирате, или дори да се впуснете в ново сексуално приключение.

Разрушаването на монотонността на светския живот е от съществено значение за подобряване на браковете , просто мислете за това като за начин да върнете изгубената искра. Влизането в приключение би помогнало и на двамата да осъзнаете какво има в брака и живота.

4. Споделете защо се обичате

Лесно е дребните оплаквания и критики да започнат собствен живот след години брак. Шансовете са добри, че можете да детайлизирате десетки неща, които съпругът ви прави, които ви дразнят, и вероятно имате добра представа за безбройните неща, които правите, които също го дразнят.

Излезте от капана на негативизма като седнете и се редувате да споделяте това, което обичате един за друг. Можете да получите още повече сцепление от това упражнение, като оставяте на съпруга си лепкава бележка, споделяща причини за вашата любов всеки ден.

Дори по-добре, напишете му старомодно любовно писмо. Като се фокусирате върху позитивното, може да откриете, че сте по-щастливи в брака си, дори когато нищо друго не се променя.

Винаги помнете, че всеки обича да чува как и защо някой ги обича.

И въпреки че може би вече знаете всичко, което трябва да знаете един за друг, все още споделяте защо след цялото това време, когато ги обичате, определено ще ги направи по-уверени и сигурни за себе си.

5. Планирайте секс

Вече знаете, че планирането на нощна среща може да направи огромна разлика във вашето семейно удовлетворение, така че ако сексът е отстъпил зад натиска на ежедневието, защо да не планирате и това?

Сексът не е лукс; това е ключов компонент във вашата връзка, така че ако сте пренебрегнали вашата сексуален живот , не очаквайте бракът ви да се подобри.

Ключът към планирания секс е да се направи възможно най-нисък стрес. Изпратете децата в къщата на баба и дядо и изчакайте, докато останете няколко часа без разсейване. След това отделете толкова време, колкото ви е необходимо, за да се включите в качествен секс.

Не се свени от искането за това, от което се нуждаете. Например ангажиращият разговор кара ли ви да тръгнете? След това планирайте смислена дискусия, като се уверите, че сте планирали достатъчно време за чата и секса.

Понякога може да отнеме малко усилия, за да се върнете към размаха на брачния секс, така че тази първа планирана секс сесия трябва да бъде проектирана да отговори и на двете ви нужди.

Необходими са двама, за да създадете проблемен брак, така че ако имате затруднения да се разбирате със съпруга / съпругата си, не просто насочвайте пръст към него или нея. Правейки няколко малки промени сами, вие наистина можете да преоткриете партньора, който някога сте намерили вълнуващ и може подобри брака си.

Дял: