Изцеление чрез развод

В този член

• Съобщете за вашите нужди на приятели и семейство
• Самообслужването не е егоистично
• Подарете си „благодат“ и „време“
• Опитайте се да излизате по-често
• Не се спирайте на минали грешки
• Ще се справиш.

Развод. Самата дума изглежда плашеща и има отрицателен оттенък. Но понякога прекратяването на връзката е единственият начин вие - или вие и вашият партньор - да имате шанс да намерите най-автентичното си аз.

Това не е решение, което се взема необмислено или импулсивно, вие мислите и чувствате и говорите през него от доста време. И сега, след като взехте решението, се чувствате като трудна битка за управление на следващите стъпки.

Заздравяването на раните при развод или заздравяването чрез развод е процес, който в много отношения е подобен на сребърна подплата на облака на раздялата.

Ето 5 неща, които трябва да имате предвид, докато сте изцеление чрез развод:

1. Съобщете за нуждите си на приятели и семейство

Искате ли да се обезвъздушите? Плача? Да изследваш чувствата, които преживяваш? Или искате практически съвет? Предложения? Помощ за посоката?

Или може би искате да ви кажат, че всичко ще се оправи, че е трябвало да бъде или че има някаква по-голяма картина. Уверете се, че комуникирате как вашите приятели и семейство могат да ви подкрепят.

Друг един от съществените съвети за изцеление след развода е да развиете нови приятелства, които носят позитивност в живота ви. Това не само ще ви даде допълнителната подкрепа, от която се нуждаете, но и ще ви помогне да се срещнете с хора, които може да са преминали през същата фаза в живота си.

2. Самообслужването не е егоистично

Не забравяйте, че не можем да наливаме от празна чаша. Правенето на това, което е в най-добрия интерес за запазване на вашето благосъстояние и вашите нужди / граници, трябва да бъде на върха на вашия приоритетен списък. Очевидно, без да причинява умишлено увреждане на друго лице.

Но понякога хората се нараняват, когато поставяме нуждите си на първо място и това е добре. Позволено им е да бъдат наранени. Но не е нужно да се запалвате, за да стопите някой друг на топло.

Важно е при изцеление чрез развод да знаете, че винаги сте достойни да бъдете обичани и обгрижвани. Критикувайки себе си или обвинявайки себе си, би направил този преход толкова по-труден.

3. Дайте си „благодат“ и „време“

Процесът на прекратяване на връзка - партньорство или брак не е такъв, който се прави с лека ръка. Тази страна след връзката ви ще се нуждае от време, за да се излекува и да се адаптира към ново нормално състояние.

Понякога си поставяме очаквания да „преодолеем” до определено време. Реалността е, че тази част от живота ни винаги ще бъде с нас.

Няма ограничение във времето, свързано с мъката, понякога трябва да изплачете добре, преди да преминете от негативните чувства и емоции.

Подарете си БЛАГОСТ през всичко, което смятате за отстъпление и си позволете каквото време е необходимо за вашето излекуване. Няма излекувано - ние винаги лекуваме.

4. Опитайте се да излизате по-често

Изцелението чрез развод изисква от вас да се запознаете отново с хората, които са били като неженени. Това е времето, когато преоткривате себе си и преследвате надеждите и мечтите си.

Изследвайте свободата си, разберете какво ви прави щастливи, отидете на почивка, научете нещо ново и ако е възможно, проучете всичките си възможности.

Друго нещо, с което трябва да се ангажирате като част от „как да се излекувате след развод“, е да се наслаждавате на живота си като самотен човек. Било то да живеете сами, да не се налага да споделяте баня, да готвите и да ядете каквото искате или дори да искате да ‘посеете дивия си овес’ (намигване, намигване).

Също така гледайте: 7 най-чести причини за развод

5. Не се спирайте на минали грешки.

Когато лекувате чрез развод, бихте го направили чрез различни емоционални и психически състояния. По това време бихте обмисляли много решения, които бихте могли да вземете в брака си.

Някои от такива спомени може да ви дадат сила, други може да ви накарат да се почувствате уязвими, а някои дори да ви накарат да се смеете.

Колкото и да е важен този обред, когато лекувате чрез развод, не трябва да се спирате на емоциите, които ви карат да се чувствате тъжни и уязвими.

Тези емоции ще ви накарат да преосмислите всичко, което сте били в брака си, и дори да ви накарат да пожелаете, че не сте преминали през развода.

Затова се откажете от навика да се анализирате отново и очаквайте с нетърпение това, за което се стремите в живота си след развода си.

Ще се справиш.

Ще бъде трудно понякога и болезнено. Това може да предизвика вашето чувство за себе си и да ви накара да поставите под въпрос решението си. Обаче от другата страна на това пътуване за растеж има място за най-автентичната ви версия и за това си струва да се отглеждате.

Дял: