Как да излезете от насилствена връзка и да започнете отново

Как да излезем от насилствена връзка

В този член



Всеки човек заслужава живот, покрит с уважение, любов и доверие.



Връзките се основават на компрометиране и предоставяне на лично пространство на вашия партньор, защото всеки има право да живее без страх. За съжаление по-голямата част от връзките днес се въртят около злоупотреба. Ако сте се оказали заседнали в насилствена връзка, тогава е време да си тръгнете, защото злоупотребата не трябва да се толерира.

Когато любовта и грижите в една връзка се превърнат в болка и страдание, тогава става важно да знаете как да излезете от насилствената връзка безопасно.



Защо е толкова трудно да си тръгнеш?

На много жени се казва да правят компромиси и да понасят малтретирането на партньора си. Тази социална стигма ги подвежда да имат безполезна надежда, че един ден партньорът им ще се промени. Жените се чувстват най-вече отговорни за поведението на партньора си.

Човек може да се затрудни да излезе от насилствена връзка, когато живеете заедно, защото споделяте живота с партньора си. Всички подобни страхове, насадени в съзнанието на човек, ще го държат задължени да се справи със злоупотребата.

Ако сте вързани във веригите на подобни страхове, тогава е важно да се освободите. Децата ви трябва да бъдат защитени от такова насилствено семейство; следователно трябва да предприемете всяка възможна стъпка. По-долу са дадени съвети как да излезете от насилствена връзка.




съвет за младоженци

Как да изляза от насилствена връзка?

Излизането от една връзка е трудно. Но да живееш в болка и малтретиране е още по-трудно. Ето защо винаги трябва да сте готови да напуснете партньора си.

1. Вземане на решението

Първата стъпка е да се признае злоупотребата.

Във вашата връзка може да страдате от психически, физически, емоционални, сексуални или финансови злоупотреби. Това е моментът, когато трябва да вземете решението да напуснете партньора си, без да му позволите да има някаква представа. Вашият партньор може да моли и да ви обещае да станете по-добър човек. Но в повечето случаи те бързо се връщат към обидното си поведение, след като сте им простили. Така че, придържайте се към решението си.

2. Важни документи

След като сте решили как да излезете от насилствена връзка, трябва да предприемете всички необходими стъпки. Съберете снимки, аудио или видеозаписи като конкретни доказателства за физическо насилие.

Водете скрит дневник за всички инциденти с насилие, като отбелязвате датата и мястото.

Посетете Вашия лекар в случай на тежки наранявания, тъй като медицинската документация ще се окаже допълнително доказателство. Тези доказателства ще дойдат срещу насилника в съда, спечелвайки попечителство над децата ви и осигурявайки пребиваване и защита, след като се отървете от партньора си.

3. Имайте план за бягство

Винаги пазете резервен план, в случай че трябва да напуснете в животозастрашаващи ситуации.

Практикувайте плана си за бягство, за да знаете точно какво да правите. Съхранявайте евакуационна чанта с всички необходими неща, включително спешни пари, дрехи, тоалетни принадлежности, ключове, лична карта, карта за сигурност и др. Също така запомнете телефонните номера на доверени контакти, за да можете незабавно да ги информирате за ситуацията.

Скрийте тази чанта в къща на приятел или на такова място, където партньорът ви не може да я намери.

4. Да сте финансово независими

Да сте финансово независими

Тъй като сте длъжни да напуснете партньора си по всяко време, не забравяйте да събирате пари един до друг. Придобийте умения за работа или посетете курсове, така че да имате източник на доходи в случай на напускане.

Ако насилникът контролира вашите финанси, опитайте да спестите каквото можете и да го приберете в чантата си за бягство. Това, че сте финансово независими, ще ви улесни живота.

5. Защитете поверителността си

Много е вероятно вашият насилник да заподозре вас, че ще напуснете по всяко време.

Ето защо той ще предприеме всички възможни мерки, за да следи вашите дейности. За да запазите разговорите си частни, купете друг мобилен телефон и го пазете винаги скрит. Променете паролите си и винаги изчиствайте уеб историята.

Проверете настройките на смартфона си, защото партньорът ви може да е настроил приложения за четене на съобщенията ви или записване на обажданията ви. Никога не позволявайте на някой да нахлува във вашето лично пространство.

6. Предупреждавайте близки приятели и семейство

Информирайте членовете на вашето семейство и доверени приятели, които ви осигуряват постоянна подкрепа срещу обидното поведение на вашия партньор.

Споделете всяка случка с тях, за да могат те да станат свидетели на насилието, с което се сблъсквате. Освен това те могат да ви осигурят подслон и финансова подкрепа. Това ще ви накара да осъзнаете, че винаги ще имате някой, който се грижи за вас.

7. Правилно консултиране

Да бъдеш в насилствена връзка може да те накара да се чувстваш емоционално изтощен. Ето защо трябва да се подложите на подходящо консултиране, за да научите как да излезете от емоционално насилствена връзка.

Вашият терапевт ще ви помогне в борбата с тревожността и депресията. Консултирането ще осигури необходимите насоки за придобиване на раздяла. Свържете се с линии за домашно насилие, за да научите как да излезете от насилствена връзка.

8. Защита след като си тръгнете

Да се ​​пазиш от насилника е толкова важно, след като си тръгнеш, както и преди.

Дръжте насилника далеч от себе си, блокирайте го в социалните медии, променете жилищния си адрес и сменете училищата на децата си. Препоръчително е да се вземе ограничителна заповед. В началото животът може да е труден, но се научете да продължите напред. Първият вкус на въздуха на свободата ще ви задоволи напълно. Живейте живота си красиво, защото го заслужавате.

Как да изведем някого от насилствена връзка?

Не винаги може да страдате вие ​​във връзка.

Всички познаваме приятели, колеги или членове на семейството, които са жертва на насилие. Ето защо е важно да знаете как да помогнете на някого да излезе от насилствената връзка. Убедете ги, че заслужават да живеят живот на уважение и грижа.

Оказвайте им финансова и емоционална подкрепа, за да могат да ви се доверят при спешни случаи. Такива хора са склонни да стават по-чувствителни, така че не ги принуждавайте да споделят подробности. Дайте им място, но ги посъветвайте да напуснат подобни злоупотреби.