6 полезни съвета, които да ви помогнат да преминете от връзка

Съвети, които да ви помогнат да преминете от връзка

В този член

Животът е поредица от промени една след друга. Но когато става въпрос за преминаване от връзка, не е толкова лесно, колкото да продължиш в живота си като цяло.

Ако седнете и погледнете как нещата са се променили през годините, ще бъдете изненадани да видите как някои от привидно на пръв поглед постоянни черти на живота ви никъде не се виждат.

Независимо дали гледате на нещата в контекста на взаимоотношенията или просто на материални елементи, ще разберете, че нищо не остава същото по всяко време. Подобно на вас и вашите взаимоотношения се развиват с времето.

Много пъти срещате хора, които успяват да доминират във всичките ви дейности. Вашата незабавна връзка с тях ви кара да искате да бъдете с тях.

И с това как са били нещата в този момент от времето, вероятно не бихте си помислили, че по-късно ще бъдат различни. Но животът не е толкова ясен, колкото изглежда.

Идва време, когато се сблъсквате със ситуации, в които се изисква да правите труден избор и трябва да сте подготвени за всичко, което ще последва.

Продължаването обикновено никога не е лесно, особено ако трябва да преминете от връзка. Когато връзките завършат с горчива нотка, оставате да се справите със спомените.

Освен това става все по-трудно, ако сте сами през целия процес на напредване.

Какво означава да продължите напред във връзката?

Така че в основата си смисълът да продължиш във връзката е да продължиш с нормалната рутина на живота по здравословен начин.

Но за повечето от нас животът след раздялата е гаден и ние неволно се отдръпваме от всички други добри неща в живота.

Понякога хората извършват ежедневните си дейности и твърдят, че са продължили напред, докато в действителност те само се преструват, че са добре с развоя на събитията. Това често може да причини високи нива на психически стрес и следователно е нездравословно.

Ето няколко стъпки, които ще ви помогнат да продължите напред след раздяла или да преминете от лоша връзка (не е задължително романтично).

Освен това тези съвети ще ви помогнат да разберете по-добре какво се случва в една връзка в буквалния смисъл.

1. Свържете се със стари приятели

Един от най-добрите начини да подобрите настроението си е да настигнете старите приятели. В света има малко неща, които са толкова освежаващи като това.

Старите приятели имат начин да изведат детето в себе си, което в действителност е най-добрата дефиниция за „движение напред“.

И когато сте в процес на преминаване от връзка и се опитвате да забравите нещата за известно време, приятелите ви от детството могат да ви бъдат от голяма помощ.

2. Направете нови приятели

Опознайте повече хора. Не се опитвайте да се ограничавате до кутия с токсични емоции и тревожни чувства.

Докато се придвижвате от връзка, опитайте се да общувате с хора на работа или в квартала. Можете дори да създадете нови приятели в социалните медии, разбира се, като първо защитите вашата безопасност.

Никога не знаеш кой има интерес, подобен на твоя, освен ако не положиш усилия да ги познаеш.

И дори да не сте готови за романтични срещи, няма да навредите на нови приятели, с които можете да се свържете, за да се смеете на глас и да споделяте емоциите си.

3. Вземете професионална помощ

Вземете професионална помощ

Ако не ви е удобно да обсъждате проблемите си с хора, приятели или семейство, можете да потърсите професионална помощ.

Говорете с професионалист, който може да ви насочи как да се занимавате с нещата. Няма абсолютно никаква вреда в търсенето на помощ и никога не трябва да се чувствате срамежливи в това.

Консултирането може да помогне за системното разкриване на основните ви проблеми, за които вие самите не сте наясно. Терапевтът или съветникът може да ви помогне да се справите с токсичните си емоции и да ви подготви да се справите ефективно с тях дори в бъдеще.

4. Добре е да плачеш

Всеки има свой собствен механизъм за справяне, докато преминава от връзка.

Ако наскоро сте преживели лоша раздяла, можете да скърбите по какъвто начин искате. Не се притеснявайте кой ви съди.

Плачът е добре и ако ви помогне да излезете, просто го направете. Но се уверете, че не се губите от ритуала на непрестанния плач.

Ако плачът е всичко, което правите от известно време, незабавно потърсете помощ. Полагайте всички възможни усилия, за да се измъкнете от този вихър на меланхолия.

5. Правете повече от това, което ви прави щастливи

открийте себе си

Ако имате свободно време, опитайте се да потърсите нещо, което да ви занимава. Намерете ново хоби и прекарвайте повече време в това, вместо да седите без работа и да се сърдите наоколо.

Правете неща, които ви радват. Това ще ви помогне да отклоните вниманието си и ще ви улесни да продължите напред.

Можете дори да планирате самостоятелно пътуване или пътуване с най-добрите си хора до някое невероятно място или да опитате природни пътеки за преминаване от връзка и подновяване на силите си.

6. Приемане

Вече твърде дълго скърбиш. Време е да спрете и да продължите с живота. Трябва да се измъкнете от негативизма и да приемете, че връзката, която някога сте имали със специален човек, вече не е там.

Признаването на тази сурова реалност е от съществено значение, ако искате да продължите живота си.

Знайте, че животът не спира за или без никого. Така че, спрете да мислите много и започнете да работите за подобряване на себе си като личност.

Преминаването от една връзка определено е по-лесно да се каже, отколкото да се направи. Но преживяването през миналото със сигурност не си струва хълм фасул.

Така че, отделете време за скръб, но приемете реалността възможно най-бързо и продължете с процеса на преминаване от една връзка. Животът е твърде кратък, за да не се живее!

Също така гледайте:

Дял: