Как да подкрепяте съпруга / съпругата си по време на пандемията от коронавирус

В този член

• Ограничете разговорите си за коронавируса
• Дайте им място за отдушник
• Използвайте интелигентни техники, за да се справите със семейството на партньора си
• Подкрепете съпруга / съпругата си

За повечето мъже, макар това да звучи много стереотипно, може да бъде 100% точно, ще слезе, за да подкрепи съпруга си и да се откаже от даването на съвети.

Същият проблем, който имахме от началото на времето, мъжете споделят твърде много съвети, трябва да бъдат г-н Поправи го, г-н знае всичко, г-н Спасител & hellip; Не е работило и със сигурност не работи за такива времена.

И за жените, още един стереотипен отговор - ще правим по-малко споделяне с приятелите си, по-малко споделяне на новини, по-малко споделяне на това колко хора са заразени и колко хора са починали и кой е виновен и кой не е виновен.

Мисля, че разбрахте картината. Всичко това се превръща в клюки.

Половин факти. Частична истина. Никой от нас наистина не знае какво става по света, разбирате ли това?

Затова трябва да направим най-доброто, което можем, с това, което имаме, точно сега.

Справяне с Covid-19

И така, как да подкрепите половинката си сред това Пандемия от коронавирус ?

Мисля, че е наистина важно всяка двойка да вземе лист хартия и да запише това, което според тях би било най-добрият начин за справяне с коронавируса в собствения си дом.

Вземете този бърз курс, за да научите как да защитите себе си и другите от COVID-19

С други думи, може да изглежда по следния начин:

Ограничете разговорите си за коронавируса

Подкрепете съпруга си от ограничаване на разговора около коронавируса до един или два пъти на ден. Освен това, нека решим дори да не влизаме в дискусии за това.

Този съвет важи дори когато се чудите как да се справите с болен съпруг.

Емоционалната подкрепа от съпруга по време на заболяване е много важна и със сигурност не включва говорене за преобладаващото плашене от време на време.

Също така е важно да разчитате на надеждни уебсайтове за факти относно COVID-19. Уверете се, че и вие, и съпругът ви не сте увлечени от ескалиращите слухове и митове, които правят обиколки в социалните медии.

Дайте им място за отдушник

Ако един от съпрузите е изключително чувствителен по природа, изпълнен с безпокойство или може би дори депресивни мисли за това докъде води този вирус, дайте им място за отдушник .

Дайте им достатъчно място да коментират, споделете страховете им, но най-важното: не давайте никакъв съвет!

С други думи, можем да увеличим нечии чувство на безпокойство , изолация, загуба на контрол и още повече, като им кажете какво се чувства неправилно, или издухват нещата пропорционално, или това, което четат в този блог, е 100% фалшива новина

Разбрахте снимката, нали?

Така че, ако един от съпрузите, било то момъкът или жената, е изключително чувствителен, позволете им да се отдушат. Седнете там, кимнете с глава, покажете им, че обръщате внимание, но не давайте никакъв съвет.

Това, което ще откриете за кратък период от време, е, че те ще започнат да се оплакват по-малко, защото не подхранвате огъня, не добавяте масло в огъня им, като не се съгласявате с тях, или се опитвате да ги коригирате, или казвате 'че всичко ще бъде наред.'

Тъй като броят на жертвите се увеличава всеки ден по целия свят, ние не знаем, че всичко ще бъде наред, можем само да се надяваме, че ще стане, но няма полза от това да правим такива изявления пред някой, който се тревожи, защото това няма за да те отведе навсякъде.

Използвайте интелигентни техники, за да се справите със семейството на партньора си

Повече от това да подкрепяте партньора си или да имате работа с болен съпруг, да се справите със семейството на партньора е задача!

Един от клиентите ми се върна на Западното крайбрежие, за да бъде със семейството си, защото баба и дядо й и родителите й са доста стари и тя искаше да ги подкрепя по всякакъв възможен начин.

Но след това тя ми изпрати съобщение в неистово състояние, защото градът, в който тя е във всички ресторанти и т.н., беше затворен, спортните събития бяха отменени, както всички знаем, и тя нямаше представа как ще се разбира с нея семейство, с което тя рядко прекарва някое време.

Съпругът й беше много разочарован, че трябваше да бъде на пътуването, той изобщо не я подкрепяше и всъщност добавяше към нейната тревожност.

Затова препоръчах и на двамата да отидат в местен магазин и да вземат един тон настолни игри като Monopoly и т.н., защото нямаше къде да отида и двамата получаваха кабинна треска.

Вземането е до отвлечете вниманието на всички от продължителния стрес и подкрепете нашето движение напред, като правите нещо леко и забавно. Това е един от най-добрите начини да подкрепите половинката си.

Резултатът? Нищо по-малко чудотворно.

Съпругът на моя клиент беше в екстаз. Той беше толкова щастлив, че имаше нещо, което можеха да направят, което щеше да ги включи в движение, дори ако движението беше само около настолна игра на масата.

Това наистина помогна на връзката им и те се съгласиха да ходят заедно да пазаруват, да играят в един и същи отбор, когато обикновено са от противникови страни; наистина имаше мощен ефект.

А родителите и бабите и дядовците й бяха също толкова развълнувани, колкото всички бяха в състояние да останат вътре, но да останат заети да се забавляват взаимно.

Гледайте това вдъхновяващо видео на двойка, която заедно се бори с коронавируса:

Подкрепете съпруга / съпругата си

Стресът е най-висок за всички времена, така че сега е моментът да подкрепите съпруга си. Не е моментът да съкращавате партньора си, да им напомняте, че никога не разбират фактите, да им кажете, че са прекалено притеснени.

Всички неща, които нараняват връзките по време на нестресово време, могат да бъдат част от това, което създава експлозия във връзките по време на стресови моменти.

Сред тази пандемия на коронавируса подкрепете съпруга си, като говорите за търпение помежду си.

Говорете за неща, които можете да правите навън, които не биха били около тълпите от хора, за да не се побъркате, но все пак да правите нещата заедно.

Попитайте се как се чувстват? Питайте се всеки ден дали можете да направите нещо, за да подкрепите тяхното здраве или емоции.

С други думи, станете истински, станете интимни и подкрепете съпруга си, както никога досега.

Дял: