Среща с добър човек след токсична връзка

Среща с добър човек след токсична връзка

В този член

Токсичните взаимоотношения са неблагоприятни за самочувствието ви. Отдалечаването от токсична връзка изисква смелост. Цялата тази драма, викове, сарказъм и разногласия вземат своето. Може да ви се струва, че трябва да ходите непрекъснато по черупките на яйцата, защото известно време сте го правили.

Токсичните връзки понякога могат да се почувстват странно пристрастяващи. Понякога изглежда, че цялата гадост носи със себе си известно вълнение. Дълбоко в себе си знаете, че не е здравословно, но бъдете нежни със себе си, ако усетите модела на пристрастяване към връзката. Върховете на токсичната връзка могат да изглеждат толкова прекрасни, колкото и ужасни са ниските.

Това, че сте в токсична връзка, се отразява на бъдещите ви връзки, но е възможно да се излекувате и да имате прекрасна връзка с друг партньор. Ето 10 неща, които се случват, когато срещнете добър човек след токсична връзка.

1. Смятате, че е твърде хубаво, за да е истина

В началото е трудно да се доверите, след като сте в нездравословна връзка. Може да се замислите, че е твърде хубаво, за да е истина, и да се чудите кога другата обувка ще падне.

Това е напълно нормално. Нездравословните партньорства затрудняват доверието на себе си - или на някой друг. Ще разпитвате много себе си и новия си партньор. Не бързайте и бъдете добри към себе си.

2. Прекомерно анализирате всичко

Като начало ще приемете, че всичко има скрит мотив. Ако не се обадят два дни, ще приемете, че вече не искат да ви виждат. Ако изглеждат тихи, ще приемете, че са ви ядосани.

Ако се чувствате комфортно, уведомете новия си партньор защо имате затруднения да им се доверите, за да можете да го преодолеете заедно със свое собствено темпо.

3. Очаквате битки

Ако сте били в токсична връзка, сте свикнали да се карате през цялото време. Готови сме да се обзаложим, че сте се сблъскали за най-малките, дребни неща, докато големите битки бързо се превръщат в грозни и болезнени.

Всички двойки се бият понякога, но в здравословна връзка, времената, когато не се биете, надхвърлят аргументите с голяма разлика.

Това ще отнеме време, но ще научите, че не винаги има битка на хоризонта и можете да се съгласите, без тя да се превърне в огромно изпадане.

4. Извинявате се твърде често

Понякога единственият начин да се разсеят битките в токсична връзка е да се извините. Това е особено вярно, ако вашият партньор е бил емоционално насилствен и е насочил гнева си към вас при падането на шапка.

Вашият нов партньор може да се чуди защо се извинявате толкова много. Уведомете ги, че работите върху някои неща от миналото. След време ще научите, че не е нужно да се извинявате за всичко.

5. Съмнявате се какво казват

Обещанията да се променят или винаги да са до вас? Вероятно сте ги чували и преди - и те не са били задържани! Когато сте били в токсична връзка, е трудно да се доверите на това, което казва вашият партньор.

Няма бързо решение, но с течение на времето и виждате, че те означават това, което казват, ще се чувствате по-удобно. Можете дори да списате за чувствата си и за всички времена, в които са спазили думата си, за да ви помогнат да продължите напред.

6. Изпитвате непознати чувства

Токсичните взаимоотношения често са изпълнени със страх, безпокойство и страх. Когато сте в здрава връзка, ще откриете, че усещате нови неща - мир, комфорт, приемане и безопасност.

Оставете си да му се насладите и след време тези добри чувства ще станат норма.

7. Получавате необходимото пространство

Да бъдеш в здравословна връзка ви дава пространство, от което се нуждаете, за да изпитате положителна, подхранваща връзка.

Не бързайте с новата си връзка - оценете промяната в атмосферата и си позволете да се насладите на здравословна връзка с друг човек.

8. Започваш да забравяш бившия си

Отначало може да се почувствате така, сякаш никога няма да забравите през какво е преминал бившият ви. Честно казано, някои от белезите ще останат с вас и пак ще си спомняте връзката от време на време.

С течение на времето обаче ще мислите за бившия си все по-малко и ще откриете, че живеете в момента.

9. Научаваш какво е да бъдеш обичан такъв, какъвто си

Когато сте в токсична връзка, никога не се чувствате достатъчно добре. Изглежда, че нещо не е наред с вас и ако можете просто да го поправите, нещата биха били по-добри.

Странно и освобождаващо е да осъзнаеш, че никога не си бил проблемът. Сега можете да се отпуснете и да се насладите на това, че сте обичани точно за това, което сте.

10. Научавате се да се доверявате на себе си и на новия си партньор

Отнема време, но ще се научите да се доверявате на себе си и на чувствата си към новия си партньор. Също така ще се научите да им се доверявате. Ще знаете, че когато дават обещание, те го мислят и когато не сте съгласни, можете да го направите безопасно, като същевременно се уважавате.

Задръжте там - този последен етап си струва да се изчака.

Токсичните отношения вредят, но има надежда. Наличието на токсични взаимоотношения в миналото ви не спира да имате топла, подкрепяща връзка в бъдеще.

Дял: