Замяна на съзависимостта в отношенията със възстановяване на любовта към себе си

В този член

• Малко вероятно взаимодействие
• Следните твърдения илюстрират логиката на новите ми открития за любов към себе си:
• Любовта към себе си е противоотровата на съзависимостта
• Дефицитът на любов към себе си е съзависимост
• SLDD проблемът / SLD човекът
• Излекуването със съзависимост е изобилието от любов към себе си

Малко знаех, че стремежът ми да преименувам „съзависимост“ ще ме отведе в Ню Йорк, където на 2 юни 2015 г. участвах в панелна дискусия с няколко уважавани членове на общността за психично здраве.

Харвил Хендрикс, експерт по международни отношения и психотерапия (и одобрител на моите книги на английски език), е мой личен герой и искрено съм благодарен за възможността да се уча от него по време на това събитие.

От шестимата членове на панела установих непосредствена връзка с Трейси Б. Ричардс, канадски психотерапевт, художник и сватбен служител. Докато моята част от дискусията се състоеше от съзависимост, нарцисизъм и Синдром на човешкия магнит концепции, Трейси се фокусира върху лечебната сила на грижата за себе си, самоприемането и най-важното - любовта към себе си.

Малко вероятно взаимодействие

Ние незабавно се свързахме, докато споделяхме топло, синхронно усещане за комфорт и познатост. Също така изглеждаше очевидно, че нашите „деца“ - моят синдром на човешкия магнит и нейният „Самолюбието е отговорът“ - се влюбиха от пръв поглед.

След като се върнах на работа, не можех да спра да мисля и да се позовавам на мислите на Трейси за себелюбието.

С течение на времето нейните прости, но елегантни идеи заемаха все повече недвижими имоти в главата ми. Не беше изненада, когато нейните концепции започнаха да се появяват както в личните ми усилия по отношение на предизвикателствата на моето семейство, така и в моята психотерапевтична / лечебна работа.

За нула време нейните теории попаднаха в моите учебни статии и видеоклипове, както и в няколко от семинарите ми.

Следните твърдения илюстрират логиката на новите ми открития за любов към себе си:

• Съзависимостта е невъзможна с изобилието от любов към себе си (SLA).
• Съзависимите имат значителни дефицити в любовта към себе си.
• Травмата на привързаност към детството е основната причина за дефицит на самолюбие (SLD).
• Недостигът на любов към себе си се корени в хронична самота, срам и неразрешена детска травма.
• Страхът от изживяване на потиснат или потиснат ядрен срам и патологична самота убеждава зависимите да останат във вредни взаимоотношения.
• Елиминирането на дефицита на любовта към себе си и развитието на любов към себе си
• Изобилието е основната цел на лечението със съзависимост.

Оставайки верен на убеждението си да се пенсионирам „съзависимост“, първо трябваше да предложа подходящ заместител.

Любовта към себе си е противоотровата на съзависимостта

Не бих спрял търсенето си, докато не открих термин, който да описва действителното състояние / опит, като същевременно не предизвиква човек да се чувства по-зле за себе си.

Късметът ми се промени в средата на август 2015 г., докато пишех статия за съзависимост. В него написах фразата „Любовта към себе си е противоотровата на съзависимостта“. Разпознавайки неговата простота и мощ, създадох мем, който след това публикувах в няколко сайта за социални мрежи.

Не бих могъл да предскажа преобладаващо положителната реакция на моя мем и неговото значение, тъй като това предизвика дълбоки и отразяващи дискусии за това как и защо липсата на любов към себе си е присъщо свързана със съзависимостта.

Това беше, когато разбрах, че се захващам с нещо голямо!

Подобно на други открития, свързани със съзависимостта, той ще се маринира в съзнанието ми, преди да изнесе най-важния си урок - последващото прозрение.

Моят момент на самолюбие на eureka ми дойде почти два месеца по-късно.

Дефицитът на любов към себе си е съзависимост

Докато разработвах материали за новия си семинар за Codependency Cure, създадох слайд, озаглавен „Дефицитът от любов към себе си е зависимост!“

След като беше отпечатан, бях увлечен от поток от вълнение и очакване. Тогава чух себе си да казвам: Разстройството с дефицит на самолюбие е съзависимост! Не преувеличавам, когато казвам, че едва не паднах от стола си от вълнение.

Мигновено осъзнавайки важността на тази проста фраза, веднага започнах да я включвам в статии, блогове, видеоклипове в YouTube, обучение и с моите клиенти за психотерапия. Бях абсолютно изумен колко много съзависими, възстановяващи се или не, се идентифицираха удобно с него.

Последователно ми казваха как това помага на хората да разберат по-добре проблема си, без да ги кара да се чувстват дефектни или „лоши“.

Приблизително по това време взех съзнателно решение да заменя „съзависимостта“ с разстройство с дефицит на самолюбието.

Въпреки че имаше много повече срички и многократно ме караше да бъда обвързан с език, аз възнамерявах да изпълнявам своите пенсионни планове за „съзависимост“. Бързо напред към една година по-късно: десетки хиляди хора, ако не и повече, възприеха разстройството с дефицит на самолюбието като новото име за състоянието си.

Консенсусът беше, че разстройството с дефицит на самолюбие е не само подходящо име за състоянието, но и мотивира хората да искат да го решат.

SLDD проблемът / SLD човекът

След няколко седмици реших да започна световна кампания за оттегляне на „съзависимостта“, като същевременно изградих по-широка осведоменост и приемане за нейното заместване. Изпълних плана си чрез видеоклипове в YouTube, статии, блогове, радио и телевизионни интервюта, професионално обучение и образователни семинари.

Ако имаше официална асоциация за съзависимост, щях да ги обсаждам с молби да ми позволят да го заменя с по-подходящия термин, Self-Love Deficit Disorder (SLDD), като човекът е Self-Love Deficient (SLD). Горд съм да кажа, че SLDD и SLD изглежда бавно се хващат.

Излекуването със съзависимост е изобилието от любов към себе си

Колкото и да не одобрявам употребата на отрицателни думи, които обикновено се срещат при диагнози на психичното здраве, аз твърдо вярвам, че „Дефицитът“ при дефицитното разстройство на любовта е от съществено значение, тъй като определя проблема, за който е необходимо лечение.

За разлика от други разстройства, след като SLDD се лекува успешно, той се излекува - не изисква нито последващо лечение, нито каквото и да е притеснение за рецидив или рецидив.

С разрешаването на каквото и да е разстройство считам, че поставената диагноза на човек трябва да бъде отменена или заменена с друга, която показва положително или подобрено психично здраве.

Тази мисъл е вдъхновена от моята работа с диагнозата „Основна депресия“, която не показва признаци или симптоми след правилното лечение. Същата идея се отнася и за SLDD: защо да се придържаме към тази диагноза? Този ред на мисли ме вдъхнови да създам термин, представляващ постоянната резолюция на SLDD - Лечението на съзависимостта.

Следващата стъпка беше да се създаде име за лечение на SLDD. През февруари 2017 г. започнах да се позовавам на такова лечение като Възстановяване на любовта към себе си (SLR), тъй като това беше естествено продължение на новата ми терминология за любов към себе си.

Дял: