Признаци на ангажираност Фобия и как да ги преодолеем

Признаци на ангажираност Фобия и как да ги преодолеем

В този член

Много хора намират връзките за лесни като дишането. Те намират комфорт в обвързването с някого, било то във връзка или просто да имат приятели. Наличието на приятели или друга значима страна е от съществено значение за пълноценния живот. За мнозина обаче не е лесно, тъй като се страхуват да се обвържат с хората.

Какво е фобия на ангажираност?

Хората, които се сблъскват с безпокойство, когато са във взаимоотношения и не могат да се съобразят с обществените норми и условия, се сблъскват с фобия на ангажираност. Те се сблъскват с трудности да доверят доверието си на други хора и не изпълняват обещанията си.

Това не означава, че тези хора не развиват чувства към другите, това, което тези хора чувстват, е по-интензивно, толкова много, че вземат страшен завой. Такива интензивни чувства отстъпват място на безпокойството и се трупат, за да имат сериозни последици. Тези хора жадуват за дългосрочна сериозна връзка.

Въпреки че, когато бъдат помолени да се ангажират с определени обещания, тяхната фобия надделява над разгръщащите се минали страхове и в крайна сметка се отказват от човека. Страхът от обвързване не е специфично за пола.

Какво причинява фобия на ангажираност?

Много събития, които се случват в живота на човек, могат да доведат до тази фобия. Те включват странна семейна динамика. Хората, чиито родители са имали неуспешен брак или нарушена връзка, често в крайна сметка изпитват безпокойство по отношение на ангажираността, страхувайки се, че някои събития ще се повторят.

Злоупотребата с детството или нарушеното детство може да обясни такова безпокойство. Човек може да се сблъска с фобия на ангажираност и поради минали преживявания.

Хората, които са били наблизо, са наранили човека. Това води до това, че човекът изгражда стени около себе си и не допуска другите в живота си. Тези резервации не свършват до тук. Много хора се сблъскват с тази фобия, тъй като връзките им завършват зле, без те да са готови за това. Или може да са били в негодни отношения, като са се сблъсквали с изоставяне или злоупотреба в миналото си.

Признаци за фобия на ангажираност

Има много симптоми на фобия на ангажираност. Те включват

1. Не на етикетите

Когато определени етикети като гадже, приятелка или други влязат в уравнението, ангажиращ фобик търси стратегия за излизане

2. Прекъсвания

Тези хора прекратяват връзките си по незначителни въпроси. Те няма да ви предоставят логически разсъждения. Страхът им от дългосрочни връзки им открадва способността да ги управляват гладко и те предизвикват незначителни проблеми, за да скъсат вратовръзката.

3. Не се стига до финалната линия

Не се стига до финалната линия

Невъзможността да завърши проекти и да ги остави наполовина подчертава способността на човек да не може да взема решения. Тази черта се наблюдава при хора, които имат фобия на ангажираност.

Тъй като тези хора не са в състояние да поемат отношенията си и да работят върху тях.

Предпочитат да ги оставят по средата, вместо да вземат твърди решения.

4. Бъдещето

Ще откриете хора със страх от обвързване да станат панически или пренебрежителни, когато ще говорите за бъдещи планове. Да се ​​говори за „Остаряване заедно“, „Преместване заедно“ никога не е лесно с тези хора. Те или ще ви отвлекат от темата, или няма да се интересуват от задоволяване на подобни мисли.

Не е посочено само за двойки. Човек с фобийна ангажираност ще се опита да избяга от всеки разговор, който включва бъдещето, дори ако това е нещо толкова просто като ходенето на кино.

5. Те не обичат промяната

Хората със страх от ангажираност няма да се погрижат толкова добре за промените. Те ще полудеят, ако се появи някаква незначителна промяна, било то етикетиране на връзката. Те обичат нещата да текат по обичайния начин.

Всички незначителни възходи и спадове ще ги накарат да работят и да тичат към изхода.

Тези случаи не трябва да бъдат огромни съобщения. Малка вечер през уикенда е достатъчна, за да активира тревожността им.

Как да преодолея фобията на ангажираността

За преодоляване на страха от ангажираност и да можете да установите здравословна връзка с другия си значим или с приятелите си, е да решите проблема.

Трябва да признаете, че имате фобия за ангажираност. Трябва да знаете какво ви плаши най-много и защо. Каквато и да е причината, не се срамувайте от нея и я прегърнете. След като разберете къде грешите, ще бъде по-лесно да работите за преодоляване на фобията на ангажираността.

След като разберете недостатъка си, трябва да сте готови да рискувате. Това е или победа, или загуба. Ако оставите възможността да изчезне, ще се върнете на първо място и ще потънете още повече в страховете си.

Опитайте се да не се влияете от минали връзки

Вместо да се страхувате от повторението на миналото или да сте некомпетентни, опитайте се да живеете пълноценно. Приемайте живота като приключение и изграждайте отношенията си по-скоро на надежда, отколкото на страхове. Преди да нарушите ангажимента си по незначителни проблеми, опитайте да ги прегледате в главата си и да разсъждавате със себе си. Това ще ви помогне да се успокоите и да вземете мъдро решение.

Няма да можете да приемете каквото и да е лечение за фобия, ако не сте готови да се откажете от миналите си грешки и страхове .

Учете се от миналото и намерете начини да се справите по-добре в бъдеще.

И накрая, можете да се лекувате само от ангажираща фобия, ако сте готови да се справите с проблема и да си осигурите време и пространство, за да се справите по-добре. Ако сте твърде твърди към себе си и се заемете с незначителни промени, само ще навредите. Избягвайте да прекалявате с мислите. Ако работите върху настоящето си, вместо да мислите какво да, само тогава ще можете да превърнете очакванията в реалност.

Да се ​​справите със страха си и да работите по него няма да е лесно, но не е и невъзможно.

Дял: